น้ำหนักคงที่ทำยังไงดีคะ

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน

แก้ไขข้อความเมื่อ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 1698779

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

คือทุกคนคะเราจะลดน้ำหนักแต่น้ำหนักเราคงที่มาปีกว่าๆแล้วควรทำยังไงดีคะ

คือเราเป็นคนอ้วนคนนึงที่อยากจะลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพแต่เมื่อก่อนเราเคยอดอาหารกินน้อยแล้วหลังจากนั้นน้ำหนักเราก็คงที่ตลอดไม่ขึ้นไม่ลงเลยควรทำยังไงดีคะ

สมาชิกหมายเลข 6685604

ลดความอ้วน

อยากอ้วนทำไงดีคะ? แนะนำหน่อย😂

อยากอ้วนมากเลยค่ะ กินตลอดก็ไม่อ้วนสักที น้ำหนัก35-36ตั้งแต่อยู่ม.1-ม.6ก็ยังน้ำหนักเท่าเดิม ตอนนี้จะขึ้นปี1แล้วน้ำหนักก็ยังคงที่😂 ทำไงดีคะแนะนำหน่อย อยากอ้วน🐷�

สมาชิกหมายเลข 4430254

เพิ่มน้ำหนัก

เปิดเทอมลดน้ำหนักยังไงดีคะ

คือเราจะออกกำลังกายตอนช่วงปิดเทอมค่ะ แต่ตอนเปิดเทอมนี่สิ ไม่มีเวลาเลย ยกเว้นวันอาทิตย์ ถ้าคุมอาหารอย่างเดียว น้ำหนักจะคงที่ไหมคะ ที่จริงก็ไม่ค่อยกังวลกับน้ำหนัก

สมาชิกหมายเลข 1771203

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

แฟนไม่ยอมรับว่าตัวเองอ้วนทำไงดีคะ?

แฟนเราก่อนคบกันนะคะ น้ำหนัก 67 กิโล แต่ปัจจุบัน 80 แล้ว ซึ่งตัวเราน้ำหนักยังคงที่คือ 47 กิโล แต่ปัญหาคือเค้าไม่ยอมรับว่าตัวเองอ้วนค่ะ เราพยายามเกลี้ยกล่อมให้ไปอ

สมาชิกหมายเลข 2488133

ออกกำลังกาย

คลับสุขภาพ

สุขภาพกาย

ประสบการณ์ชีวิตคู่

ปัญหาชีวิต

ก้นลายทำไงดีคะ ทั้งๆที่น้ำหนักคงที่ ปัญหาก้นยุบลงไป!!! ใครรู้เข้ามาบอกหน่อยนะค่ะ.

สวัสดีค่ะ คือเรามีปัญหาเรื่องก้นอ่ะค่ะ พอดีช่วงก้นของเรามันจะบุ๋มลงไปอ่ะ ( ไม่รู๋จะใช้คำยังไง 55555 ) ช่วงประถมก้นเราก็ยังมีอยู่ปกติ แต่อยู่ดีๆช่วงมัธยมมันก็ค่อ

สมาชิกหมายเลข 2462338

น้ำหนักลดช่วงแรกแล้วคงที่ทำไงดีคะ??

คือตัวหนูอายุเพียง13-15เองค่ะ แต่รู้สึกไม่พอใจกับรูปร่างตัวเอง จึงลดความอ้วนด้วยวิธีของหนูค่ะ โดยการไม่รับประทานข้าวเย็นแต่ข้าวเช้ากับเที่ยงกินครบ5หมู่นะคะ วิธี

สมาชิกหมายเลข 5236740

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

ปรึกษาคุณผญ. อายุ 19 หน้าอกไม่กระชับทำยังไงดีคะ? 😭

คือจขกท.น้ำหนักลดลงมาประมาณ 40 กิโลอ่ะค่ะ ไม่ได้ลดรวดเดียวนะคะ ค่อยๆลง กว่าจะคงที่ก็ราวๆสองปี เมื่อก่อนอ้วน หน้าอกใหญ่มันก็ไม่ได้แปลกอะไรแต่นี่ผอมลงเยอะ หน้าอกแ

JudgeJudy

ลดความอ้วน

ศัลยกรรมความงาม

ฟิตเนส

ชีวิตวัยรุ่น

ออกกำลังกาย

น้ำหนัก60 ลดยังไงดีคะ?

สวัสดีค่ะทุกคน หนูตั้งกระทู้นี้เพราะอึดอัดกับตัวเองมากๆเลยค่ะ ช่วง8-9เดือนนี้หนูน้ำหนักขึ้นจาก 48มาเป็น58-60kg เรียกว่าขึ้นมาได้10โลกว่าๆเลยค่ะ หนูสูงประมาณ163

สมาชิกหมายเลข 6367011

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

สุขภาพ

มียาลดน้ำหนักของยี่ห้อไหนบ้างคะที่ทานแล้วเห็นผลไม่อันตราย

น้ำหนักขึ้นเยอะจากที่เป็นคนน้ำหนักคงที่ประมาณ52-53 ตอนนี้คือขึ้นพรวดมาคงที่ที่57-58 คืออยากลดน้ำหนักมาใส่อะไรก็อ้วน ออกหน้าออกแขนและที่สำคัญขาใหญ่มาก อยากได้ยาล

สมาชิกหมายเลข 3537873

ลดความอ้วน

อาหารเสริม

เลือกกินและออกกำลังกาย จน น้ำหนักคงที่มานานแล้ว ลดต่ออย่างไร โดยที่ไม่ต้องลดอาหารคะ

ออกกำลังกาย และ กินๆๆๆ แบบเลือกกิน นอนพักผ่อนให้เต็มที่ กินอิ่มนอนหลับ อิ่มง่วงก็นอน แล้วก็เบิร์นๆๆๆ มีความสุขมาก น้ำหนักหายไป 6 กิโลกรัม จาก 66kgs น้ำหนักแท้จร

สมาชิกหมายเลข 742578

ลดความอ้วน

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน

{room_name}

น้ำหนักคงที่ทำยังไงดีคะ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ