ข้าวอบธัญพืช
วัตถุดิบ (สำหรับทาน 2 คน)
1. ข้าวหอมมะลิ 1.1/2 ถ้วย
2. กุนเชียง 2 แท่ง
3. ถั่วลันเตา 1 ช้อนโต๊ะ
4. ข้าวโพด 1 ช้อนโต๊ะ
5. แครอทหั่นเต๋า 1 ช้อนโต๊ะ
6. เห็ดหอมสด 2 ดอก
7. รากผักชี 1 ราก
8. กระเทียมใหญ่ 2 กลีบ
9. พริกไทยขาว 1/4 ช้อนชา
10. ต้นหอม + ผักชีซอย (สำหรับโรยหน้า)
เครื่องปรุง
1. ซอสเห็ดหอม 1 ช้อนโต๊ะ
2. ซอสปรุงรส 1 ช้อนโต๊ะ
3. โชยุ 1 ช้อนโต๊ะ
4. ซีอิ้วขาว 1/2 ช้อนโต๊ะ
5. ซีอิ้วดำหวาน 1/2 ช้อนโต๊ะ
6. น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ
7. ชูรส 1/4 ช้อนชา
8. เกลือป่น 1/4 ช้อนชา
9. น้ำเปล่า 1.3/4 ถ้วยตวง (สำหรับหุงข้าว ปริมาณน้ำขึ้นอยู่กับข้าวที่ใช้หุงนะคะ)
10. น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ
1. เตรียมหั่นกุนเชียง / เห็ดหอม ให้เป็นชิ้นลูกเต๋า พักไว้ (สำหรับข้าวโพด/ถั่วลันเตา/แครอท เราใช้แบบหั่นสำเร็จรูปแช่แข็ง)
2. เตรียมสามเกลอ โขลกรากผักชี + พริกไทยเม็ด + กระเทียม เข้าด้วยกัน แล้วบดให้ละเอียด
3. ซาวข้าวหอมมะลิ พักสะเด็ดน้ำไว้ในตะแกรง
4. ตั้งกระทะใช้ไฟกลางค่อนอ่อน ใส่น้ำมันพืชสำหรับผัด ตามด้วยสามเกลอที่โขลกไว้ ผัดให้มีกลิ่นหอม
5. จากนั้นใส่ข้าวที่ซาวไว้ลงในกระทะ ผัดให้เข้ากันกับสามเกลอ
6. เบาไฟลงใช้เป็นไฟอ่อน หรือ จะปิดไฟก่อนก็ได้ แล้วเติมเครื่องปรุงทั้งหมดลงไป ซอสเห็ดหอม / ซอสปรุงรส / โชยุ / ซีอิ้วขาว / ซีอิ้วดำหวาน / น้ำตาลทราย / เกลือป่น / ชูรส / น้ำล้างครกเล็กน้อย จากนั้นเปิดไฟกลางผัดให้เข้ากัน ปิดไฟ
7. เติมน้ำเปล่าปริมาณสำหรับหุงข้าวลงไปในกระทะ แล้วใช้ทัพพีคนให้ข้าวแตกเป็นเม็ดแยกออกจากกัน
8. เทข้าวใส่หม้อหุงข้าว ตามด้วยกุนเชียง / เห็ดหอม / ข้าวโพด / แครอท / ถั่วลันเตา ที่เตรียมไว้ แล้วกดหุง
9. หลังจากที่ข้าวหุงเสร็จแล้ว ใช้ไม้พายหรือทัพพีคนให้ส่วนเครื่องที่อยู่ด้านบนผสมกับข้าว (หรือใครจะทำตั้งแต่ตอนก่อนหุงก็ได้)
10. ตักเสิร์ฟ โรยหน้าด้วยผักชี+ต้นหอมซอย เคียงด้วยไข่เค็มก็ยิ่งอร่อย หรือ พริกน้ำปลา เพิ่มรสชาติให้อร่อยยิ่งขึ้นไปอีก
***ปล. สามารถเพิ่มธัญพืชอื่นๆ ตามชอบได้เลย เช่น เผือก, แปะก๋วย, ถั่วแดง, มะม่วงหิมพานต์ ฯลฯ >0<
วันนี้เข้าครัวทำ "ข้าวอบธัญพืช" ฉบับสูตรส่วนตัว (อยากใส่อะไรก็ใส่ ^0^) เลยขอมาแบ่งปันในกระทู้นี้นะจ๊ะ
2. กุนเชียง 2 แท่ง
3. ถั่วลันเตา 1 ช้อนโต๊ะ
4. ข้าวโพด 1 ช้อนโต๊ะ
5. แครอทหั่นเต๋า 1 ช้อนโต๊ะ
6. เห็ดหอมสด 2 ดอก
7. รากผักชี 1 ราก
8. กระเทียมใหญ่ 2 กลีบ
9. พริกไทยขาว 1/4 ช้อนชา
10. ต้นหอม + ผักชีซอย (สำหรับโรยหน้า)
2. ซอสปรุงรส 1 ช้อนโต๊ะ
3. โชยุ 1 ช้อนโต๊ะ
4. ซีอิ้วขาว 1/2 ช้อนโต๊ะ
5. ซีอิ้วดำหวาน 1/2 ช้อนโต๊ะ
6. น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ
7. ชูรส 1/4 ช้อนชา
8. เกลือป่น 1/4 ช้อนชา
9. น้ำเปล่า 1.3/4 ถ้วยตวง (สำหรับหุงข้าว ปริมาณน้ำขึ้นอยู่กับข้าวที่ใช้หุงนะคะ)
10. น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ