รายการรู้มั้ย! EP.2 ท่านั่ง ยืน เดิน สำคัญไฉน

กระทู้สนทนา

รายการออนไลน์ สุขภาพผู้สูงอายุ สุขภาพ กายภาพบำบัด ออกกำลังกาย

รายการรู้มั้ย! EP.2 ท่านั่งยืนเดิน สำคัญไฉน

EP. นี้จะชวนมาเรียนรู้วิธีการนั่ง ยืน เดิน ที่ถูกต้อง

เพื่อชะลอวัยและไม่ให้เกิดอันตรายกับอวัยวะต่างๆ ของร่างกาย

Cofact (ประเทศไทย)

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

3 ท่าพิชิต "ข้อเข่าเสื่อม"

3 ท่าพิชิต "ข้อเข่าเสื่อม" ท่าออกกำลังกายช่วยชะลอข้อเข่าเสื่อมและเพิ่มความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อรอบข้อเข่า ท่าที่ 1นั่งเก้าอี้ที่มีพนักพิง เข่างอตั้งฉาก เท้าแนบพื้น เหยียดเข่าขึ้นจนสุดทีละข้าง

parn 256

เคยไหม ลดน้ำหนักไม่ลงสักที…หิวแต่แป้งกับน้ำตาล🥐🍨🍯

ลดน้ำหนัก หรือเป็นเบาหวาน แต่ “หิวแป้ง หิวหวาน” ตลอดเวลา แก้ง่ายกว่าที่คิดแค่ทำตามนี้! เรื่องนี้มีคนปรึกษาทุกวันเลยนะ หลายคนลดน้ำหนักไม่ลง หรือคุมน้ำตาลไม่ได้ ส่วนใหญ่ไม่ได้แพ้ที่ความขี้

Lady_Simplicity

ลุงเล่า Ep.326: อาการหมอนรองกระดูกปลิ้นส่วนใหญ่สามารถหายได้เองโดยไม่ต้องผ่าตัด

ลุงเล่า Ep.326: อาการหมอนรองกระดูกปลิ้นส่วนใหญ่สามารถหายได้เองโดยไม่ต้องผ่าตัด ด้วยกลไกการซ่อมแซมตามธรรมชาติของร่างกายและการดูแลรักษาแบบประคับประคอง กลไกการหายเองตามธรรมชาติ ร่างกายมีกระบวนก

คนตื่นลุง

ผู้สูงอายุที่กระดูกแตกและไม่ประสานแล้ว จะเกิดโรคแทรกซ้อนอะไรได้บ้างคะ

แล้วถ้าเราขยับร่างกายให้บ่อย ๆ กายภาพบำบัด จะช่วยชะลอการเสียชีวิตได้หรือไม่คะ หรือเร่งการเสียชีวิตกว่าเดิม เขามีการฉีดหรือเชื่อมกระดูกเทียมให้ไหมคะ มันทำได้ไหม

อวัยวะชิ้นนั้น

รายการรู้มั้ย! EP.4 สโตรกถึงมือหมอทันรักษาหายได้

รายการรู้มั้ย! EP.4 สโตรกถึงมือหมอทันรักษาหายได้ EP. นี้ชวนจะชวนมาทำความรู้จักและเข้าใจเกี่ยวกับ "สโตรก" - สโตรกคืออะไร - อาการ สาเหตุ และการป้องกัน -

Cofact (ประเทศไทย)

ลุงเล่า ep.299: กายภาพโดยใช้แสงเลเซอร์ และดึงหลัง 35 กิโลกรัม รู้การจาม,การนั่งเต็มก้น,ห้ามนั่งยอง

ลุงเล่า ep.299: กายภาพโดยใช้แสงเลเซอร์ และดึงหลัง 35 กิโลกรัม รู้การจาม,การนั่งเต็มก้น,ห้ามนั่งยอง ลุงอ้วนไปทำกายภาพ ตามที่หมอนัด นักกายภาพบำบัด อธิบายดี กายภาพบำบัดด้วยแสงเลเซอร์ (Laser Therapy):

คนตื่นลุง

"กิน-อยู่-ออกกำลังกาย" อย่างไร? ให้ "ชีวิตยืนยาว และ ชะลอวัย" ตอนที่ 12: การทำ IF เพื่อการชะลอวัย

ธรรมชาติกำหนดให้สัตว์ส่วนใหญ่ต้องทำ IF (Intermittent Fasting - การอดอาหารเป็นช่วงๆ) โดยปริยาย และนี่คือเหตุผลที่ร่างกายมนุษย์เรามีกลไกที่ตอบสนองต่อ IF ได้เป็นอย่างดี ⚪ สภาพแวดล้อมตามธรรมชาติ: ควา

LamoonMan

ภาวะแทรกซ้อนที่ต้องระวังในผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง นี่คือ...สิ่งที่คนไข้และหมอไม่ต้องการ

การฟื้นฟูกายภาพผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง มีจุดประสงค์เพื่อฟื้นฟูความสามารถในการดำรงชีวิตให้เป็นปกติ ใกล้เคียงปกติ หรือ ดีที่สุดเท่าที่สามารถฟื้นฟูได้ และ เพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนจากความทุพพลภาพที่เกิดขึ

สมาชิกหมายเลข 8924469

ความทรงจำอาจไม่ได้อยู่ในสมองเพียงอย่างเดียว แต่อาจกระจายอยู่ในอวัยวะทั่วร่างกาย

เป็นเวลานานหลายศตวรรษที่นักวิทยาศาสตร์เชื่อกันว่า “ความทรงจำ” ทั้งหมดของมนุษย์เกิดขึ้นและถูกเก็บไว้ในสมอง แต่ในปี พ.ศ. 2568 งานวิจัยใหม่จากหลายประเทศกำลังท้าทายความเชื่อนี้อย่างจริงจัง โ

สมาชิกหมายเลข 6652492

การรักษาติ่งเนื้อด้วยการเบรินไฟจะหายได้หรือไม่ (มีภาพประกอบ)

การรักษาติ่งเนื้อด้วยการเบรินไฟ จะส่งผลอย่างไรหายได้หรือไม่ครับ ติ่งเนื้อเกิดขึ้นเมื่อร่างกายเติบโตขึ้นตอนเด็กเด็กไม่ค่อยมีแต่พอเวลาผ่านไปเริ่มมีอายุขึ้นโดยเฉพาะผู้สูงวัย เด็กวัยรุ่นหลายคนใช้วิธี

สมาชิกหมายเลข 3859047

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ รายการออนไลน์ สุขภาพผู้สูงอายุ สุขภาพ กายภาพบำบัด ออกกำลังกาย

{room_name}

รายการรู้มั้ย! EP.2 ท่านั่ง ยืน เดิน สำคัญไฉน

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ