รายการรู้มั้ย! EP.2 ท่านั่ง ยืน เดิน สำคัญไฉน

คือสมัยตอน เรียน ผมฝึกร่างกาย โดนซ่อมวินัยบ้างไรบ้าง ท่าลุกนั่ง ท่าพรหมสี่ทิศ (คือ นั่งยองๆ แล้วโดดเป็น 4 มุมอ่ะครับ ซ้าย ขวา หน้า หลัง ทำอยู่แบบนี้บ่อยๆ ตอนนั้นก็ไม่ได้รู้สึกอ่ะไร ตอนนี้ รู้แล้วครับ

การเป็นสิวอักเสบ อุดตัน และพวก sebaceous filament เฉพาะบริเวณกระตุ้นด้วยน้ำตาล, นม, ไขมันเลว,เนย,เบียร์ นั้นมีความสัมพันธ์กัน วิธีการที่ผมใช้แล้วได้ผลคือลดอาหารที่ไม่ดีต่อ ร่างกายเลือก moisturizer, se

เก๋ากี้หรือที่หลายคนรู้จักในชื่อโกจิเบอร์รี่ เป็นสมุนไพรจีนที่ได้รับความนิยมไปทั่วโลกมาอย่างยาวนาน ผลไม้เม็ดเล็กจิ๋วสีแดงส้มนี้ไม่ได้มีดีแค่สีสันที่สวยงามเท่านั้น แต่ยังอัดแน่นไปด้วยสารอาหารและสรรพคุณ