หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เวลานั่งหลังจะค่อม
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
กายภาพบำบัด
สุขภาพกาย
ลูกชาย ม.3 เป็นคนรูปร่างผอม สูง เวลานั่งหลังจะค่อมอย่างเห็นได้ชัด เวลาทักจะนั่งตัวตรง พอนานๆไปหรือลืมตัวก็จะเข้าสู่ท่าเดิม
แต่เวลายืนก็จะดูปกติ พอจะมีวิธีการแก้ไขอย่างไรบ้างคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากเพิ่มความหนาของลำตัวครับ
สวัสดีครับ ผมเป็นคนตัวเล็กมาก สูง 174 เมื่อก่อนหนัก 52-53 กิโลกรัม เมื่อ 2 ปีก่อนเริ่มเข้าฟิตเนส ออกกำลังกาย ยกเวท จนน้ำหนักมา 61-62&n
เดินหลงแยกนี้รอบที่21แล้ว
อยากหาอุปกรณ์ในการแก้ปัญหาหลังค่อม ในการใช้ชีวิตประจำวัน
ปัจจุบันมีอาการปวดหลังบ่อยซึ่งเกิดจากการลืมตัวในการทำตัวให้ตรง มักจะหลังค่อม ไม่ว่าจะการยืน การเดิน หรือการนั่งทำงานหน้าคอม เคยเห็นเฟสบุ๊คจะมีขายอุปกรณ์ที่ใส่ดัดหลังมาขายมากมาย อยากจะซื้อมาใช้ แต่ไม่ร
giovane
อยากได้อุปกรณ์พยุงหลังเสริมบุคลิกภาพ แก้อาการหลังค่อมครับ
มีใครเคยใช้ ที่พยุงหลังที่ช่วยปรับบุคลิกภาพไหมครับ ผมชอบติดนิสัยเดินหลังค่อมตลอด พอคนทักทีก็ยืดขึ้นมาที ซักพักพอลืมตัวก็กลับไปเผลอเดินหลังค่อมเหมือนเดิม อยากได้ที่พยุงหลังแบบที่ใส่ปกติในชีวิตประจำวั
Matalechiga
>>>เข็มแดง<<<
เข็มแดงแย้มกลีบทาบอาบแสงทอง งามผุดผ่องริมรั้วพลิ้วไหวไหว ยืนตระหง่านท้าลมแดดท่ามเป็นไป แดงดั่งไฟส่องสว่างกลางอุรา สีแดงสดปลุกปลอบให้กล้าหาญ ชุบวิญญาณแกร่งกล้าทุกปัญหา เป็นสัญลักษณ์แสงชัยและศรัทธา ให้
ออมอำพัน
เจาะลึก "กลุ่มอาการปวดกล้ามเนื้อจากการทำงาน" (ออฟฟิศซินโดรม)
ทิศทางเริ่มมีอาการปวดคอบ่าไหล่หรือปวดหลังร้าวไปถึงเอวหลังจากนั่งทำงานมาไม่ถึงสาเหตุที่ไม่น่าจะเกิดขึ้นครับ แต่มันเกิดจากร่างกายว่า "เราใช้งานเขาหนักเกินไปแล้ว" ทำไมเราถึงเป็นกันเยอะล่ะ? สาเ
CaiJinlian
☺ พระอริยเจ้า [สุกขวิปัสสกะ] จำพวกที่ ๑ : จิตไม่สงบ [ความรู้หลวงปู่จันทา ถาวโร วัดป่าเขาน้อย ☺]
☺ จำพวกที่ ๑ : จิตไม่สงบ¹หญิงชายท่านมาเจริญสมถกรรมฐาน บำเพ็ญเดินจงกรม ยืนภาวนา นั่งสมาธิ บ่มอินทรีย์ให้แก่ ทุกวิธีการ สะสมบารมีธรรมให้เกิดทุกระยะ จิตยังไม่สงบ แต่อิ
สมาชิกหมายเลข 3349521
รู้สึกขาขัดๆไปหาหมออะไรดี
เพิ่งสังเกตตอนเล่นโยคะ เวลาท่าที่ต้องยืนขาเดียวตอนใช้ขาซ้ายยืนเข่าจะหมุนจนเสียหลัก แต่ขาขวาไม่เป็น เล่นมาเรื่อยๆเป็นปีก็ไม่หาย บางทีมีอาการปวดขัดๆตั้งแต่ต้นขาไปถึงข้อเท้า เคยไปหาหมอกระดูกที่คลินิคอธิบ
สมาชิกหมายเลข 6918818
ลุงเล่า Ep.326: อาการหมอนรองกระดูกปลิ้นส่วนใหญ่สามารถหายได้เองโดยไม่ต้องผ่าตัด
ลุงเล่า Ep.326: อาการหมอนรองกระดูกปลิ้นส่วนใหญ่สามารถหายได้เองโดยไม่ต้องผ่าตัด ด้วยกลไกการซ่อมแซมตามธรรมชาติของร่างกายและการดูแลรักษาแบบประคับประคอง กลไกการหายเองตามธรรมชาติ ร่างกายมีกระบวนก
คนตื่นลุง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
กายภาพบำบัด
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เวลานั่งหลังจะค่อม
แต่เวลายืนก็จะดูปกติ พอจะมีวิธีการแก้ไขอย่างไรบ้างคะ