หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
รายการรู้มั้ย! EP.3 นอนถูกท่าไม่ต้องทานยาเเก้ปวด
กระทู้สนทนา
สุขภาพ
สุขภาพกาย
รายการรู้มั้ย! EP.3 นอนถูกท่าไม่ต้องทานยาเเก้ปวด
EP. นี้ชวนมาเรียนรู้ท่านอน ว่านอนอย่างไรไม่ให้เมื่อย ไม่ให้ปวด
นอนอย่างไรให้ร่างกายมีการเผาผลาญ ได้ดี
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รายการรู้มั้ย! EP.2 ท่านั่ง ยืน เดิน สำคัญไฉน
รายการรู้มั้ย! EP.2 ท่านั่งยืนเดิน สำคัญไฉนEP. นี้จะชวนมาเรียนรู้วิธีการนั่ง ยืน เดิน ที่ถูกต้องเพื่อชะลอวัยและไม่ให้เกิดอันตรายกับอวัยวะต่างๆ ของร่างกาย https:
Cofact (ประเทศไทย)
แนะนำ รายการรู้มั้ย! EP1 ตอน ล้มอย่างไรให้เป็นท่า
รายการรู้มั้ย! EP1 ตอน ล้มอย่างไรให้เป็นท่า ชวนมาเรียนรู้วิธีการ - ป้องกันไม่ให้ล้ม - ล้มอย่างไรให้ปลอดภัย - การลุกที่ถูกต้องhttps://www.youtube.com/watch?v=vEZ
Cofact (ประเทศไทย)
รายการรู้มั้ย! EP.4 สโตรกถึงมือหมอทันรักษาหายได้
รายการรู้มั้ย! EP.4 สโตรกถึงมือหมอทันรักษาหายได้ EP. นี้ชวนจะชวนมาทำความรู้จักและเข้าใจเกี่ยวกับ "สโตรก" - สโตรกคืออะไร - อาการ สาเหตุ และการป้องกัน -
Cofact (ประเทศไทย)
รายการรู้มั้ย! EP.5 แก้บ้านหมุนอย่างไรให้หาย
รายการรู้มั้ย! EP.5 แก้บ้านหมุนอย่างไรให้หาย EP. นี้ชวนมาทำความเข้าใจเกี่ยกับอาการบ้านหมุน - สาเหตุ/วิธีการป้องกันอาการบ้านหมุน - สมุนไพรช่วยให้หายจากอาการบ้านห
Cofact (ประเทศไทย)
นวดไทยกับกายวิภาคศาสตร์ระบบกล้ามเนื้อ - สะบักจมคืออะไร เกิดขึ้นที่ไหน ดูแลอย่างไร
นวดไทยกับกายวิภาคศาสตร์ระบบกล้ามเนื้อ - สะบักจมคืออะไร เกิดขึ้นที่ไหน ดูแลอย่างไร ตามคลิปเลยครับ https://www.youtube.com/watch?v=r3Ptv2CkdJ4 https://www.youtube
สมาชิกหมายเลข 2498909
เป็นตะคริวกลางดึก บ่อยๆ เสี่ยงอะไรบ้าง
“อยู่ดี ๆ ก็น่องเกร็ง ปวดจี๊ดจนต้องสะดุ้งตื่น” ใครเคยเป็นจะรู้เลยว่ามันทรมานแค่ไหน และที่สำคัญ ถ้าเกิด “บ่อย” ไม่ใช่เรื่องบังเอิญอย่างเดียว ตะคริวตอนกลางคืน มัก
parn 256
# 5 พฤติกรรมที่ทำให้เส้นเอ็นไหล่เสื่อมเร็วโดยไม่รู้ตัว… เลิกด่วนก่อนแขนยกไม่ขึ้น!
“หมอครับ ผมยังไม่แก่นะ ทำไมเอ็นไหล่ถึงจะขาดได้?” นี่คือคำอุทานที่หมอเจอบ่อยมากครับ เมื่อหมอแจ้งผลตรวจว่าเส้นเอ็นไหล่เริ่มเปื่อยหรือมีรอยฉีกขาด หลายคนเข้าใจว่า “
Lady_Simplicity
5 นาทีช่วยหลอดเลือดคลายตัวได้จริง
หลายคนคิดว่าหลอดเลือดจะแข็งหรือดี ต้องใช้เวลานานเป็นเดือนเป็นปี แต่ความจริงคือ “หลอดเลือดตอบสนองได้ในไม่กี่นาที” ถ้าเรากระตุ้นถูกวิธี เพราะผนังหลอดเลือดมีระบบที
parn 256
เกือบตายเพราะ ‘ความเครียดสะสม’ จนสมองอักเสบ... ภัยเงียบที่คนทำงานไม่เคยรู้ 🧠⚠️
สวัสดีครับเพื่อน ๆ ชาวพันทิป วันนี้ขออนุญาตใช้พื้นที่ตรงนี้มาเตือนภัยใกล้ตัวที่ผมเพิ่งเจอมากับตัวครับ บอกตามตรงว่าก่อนหน้านี้ผมเป็นคนหนึ่งที่ใช้ชีวิตคุ้มมาก ทำง
สมาชิกหมายเลข 7872999
๖ อวัยวะที่ไม่จำเป็นสำหรับมนุษย์อีกต่อไป
6 อวัยวะที่ไม่จำเป็นสำหรับมนุษย์อีกต่อไปนี่คือ ลักษณะที่หลงเหลือจากวิวัฒนาการ 6 อย่างที่พบในมนุษย์ : 1. หางตัวอ่อนมนุษย์ตัวอ่อนมนุษย์พัฒนาหางขึ้นมาในสัปดาห์แรก
ต้นโพธิ์ต้นไทร
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
รายการรู้มั้ย! EP.3 นอนถูกท่าไม่ต้องทานยาเเก้ปวด