ข้าวกล้อง 7-11หรือข้าวขาวที่หุงกินเองอันไหนอ้วนกว่ากันคะ

ตามกระทู้ข้างบนเลยค่ะ หนูเลื่อนผ่านเมนูอาหารตอนเช้าแล้วไปสะดุดตากับเม้นที่บอกว่าข้าวกล้อง 7-11 น้ำมันเยอะไม่ควรกิน หนูเลยสับสนแล้วถ้าเทียบกับข้าวขาวที่เราหุงกินเองอันไหนดีกว่ากันคะ