หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ข้าวกล้อง 7-11หรือข้าวขาวที่หุงกินเองอันไหนอ้วนกว่ากันคะ
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
ลดความอ้วน
อาหารเพื่อสุขภาพ
คํานวณแคลอรี่
ตามกระทู้ข้างบนเลยค่ะ หนูเลื่อนผ่านเมนูอาหารตอนเช้าแล้วไปสะดุดตากับเม้นที่บอกว่าข้าวกล้อง 7-11 น้ำมันเยอะไม่ควรกิน หนูเลยสับสนแล้วถ้าเทียบกับข้าวขาวที่เราหุงกินเองอันไหนดีกว่ากันคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ข้าวกล้อง 150 กรัม 270 แคลเลยหรอคะ?
เราซื้อข้าวกล้องมาจากเซเว่นอ่ะค่ะ สังเกตข้าวเปล่า ข้าวไรซ์เบอร์รี่ก็พลังงานเยอะทั้งนั้นเลย เคยอ่านกระทู้เก่าๆว่าข้าวในเซเว่นจะใส่น้ำมันเพื่อไม่ให้เป็นก้อนนี่จริ
สมาชิกหมายเลข 1208500
ข้าวสวยใส่ปิ่นโตตอนเช้า จะกินถึงตอนเย็นได้ไหมคะ?
เช่น ถ้าเรากินข้าวเช้าประมาณ 9.00 แล้วเราซื้อข้าวกับกับข้าวจากข้างนอกมาใส่ปิ่นโตไว้เพื่อกินตอนเที่ยงและตอนเย็น ข้าวจะเสียไหมคะ? และพอจะมีวิธีไหนที่ทำให้ข้าวที่ซ
สมาชิกหมายเลข 3836122
ข้าวกล้องและข้าวไรซ์เบอรี่ 100 กรัม กี่แคลอรี่คะ ????
ตามหัวข้อเลยค่ะ ช่วงนี้กำลังลดน้ำหนักแบบนับแคล เลยอยากรู้ปริมาณแคลอรี่ของข้าวกล้องและข้าวไรซ์เบอรี่ ไปเสิชมาแทบไม่รู้จะเชื่ออันไหนเลยค่ะ ผู้รู้ช่วยตอบหน่อยนะคะ
สมาชิกหมายเลข 4229343
ระหว่างกินข้าว กับ ขนม อันไหนดีกว่ากัน
คืออย่างงี้ค่ะทุกคน เราอยากรู้ว่า 1.ระหว่างกินข้าว 2.ระหว่างกินขนม อันไหนดีกว่ากันคะ และกินอันไหนที่มันทำให้เราอ้วน ระหว่าง ข้าว และ ขนม #เราสมัครสมาชิกใหม่เพรา
สมาชิกหมายเลข 6341491
กินแซนด์วิชทุกเช้า จะทำให้อ้วนไหม???
สวัสดีค่ะ เราอยากทราบว่ากินแซนด์วิช+กับน้ำเต้าสีฟ้าในเซเว่นทุกเช้า จะทำให้อ้วนขึ้นหรือป่าวค่ะ ตอนเช้าคือไม่รู้ว่าจะกินอะไรจริงๆค่ะ เราอยากเริ่มลดน้ำหนักแต่ไม่รู
สมาชิกหมายเลข 6327003
คนที่ซื้อแกงถุง อาหารสำเร็จรูปพร้อมรับประทานคุณหุงข้าวกินเองหรือซื้อข้าวด้วยคะ
ตามหัวกท.เลย
สมาชิกหมายเลข 929079
รายการ ครัวคุณต๋อย 8 มิ.ย. 69 5 อันดับข้าวไทย GI ที่มีมูลค่าสูง l พายผีเสื้อ
รายการ ครัวคุณต๋อยวันจันทร์ที่ 8 มิถุนายน 2569 พบกับ 5 อันดับข้าวไทย GI ที่มีมูลค่าสูง ดูย้อนหลัง https://www.youtube.com/watch?v=yvQfsLH8n_U พายผีเสื้อ ร้าน Lo
CHsoji86
ขอถามเกี่ยวกับน้ำจากการล้างข้าวสาร เเละ สารอาหาร ( คุณค่าทางโภชนาการ )
เนื่องจากเวลาล้างข้าวสาร ก่อนจะนำไปหุงต้ม ( การซาวข้าว ) พบว่า ข้าวสารชนิดเดียวกัน เช่น ข้าวเสาไห้ เวลาล้างบางยี่ห้อ น้ำที่ล้างขาวขุ่นมาก บางยี่ห้อน้ำที่ล้างใสก
สมาชิกหมายเลข 2191538
มีใครเป็นเหมือนเราบ้างคะ ออกกำลังกายแล้วหิว แก้ไงดีคะ
คือเราออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักและเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น แต่ไหงออกเสร็จละหิว แล้วสุดท้ายพอออกกำลังเสร็จก็กลับมากินเหมือนเดิม เห้อ แก้ไงดีคะ
สมาชิกหมายเลข 6719494
ไม่ต้องอดอาหาร แต่น้ำหนักลงได้! ด้วย 5 เทคนิคปรับนาฬิกาชีวิต ปลุกโรงงานสลายไขมันให้ตื่นตลอดวัน ⏱️🔥
สวัสดีค่ะทุกคน 😁 จขกท. เชื่อว่าหลายคนที่กำลังพยายาม ลดน้ำหนัก หรือปั้นหุ่นลีน น่าจะเคยเจอวงจรแบบนี้เหมือนกันใช่ไหมคะ? อดอาหารจนหิวโซ หรือโหมออกกำลังกาย อย่างหน
เที่ยวสบายสบาย
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
ลดความอ้วน
อาหารเพื่อสุขภาพ
คํานวณแคลอรี่
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ข้าวกล้อง 7-11หรือข้าวขาวที่หุงกินเองอันไหนอ้วนกว่ากันคะ