หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
รู้ว่าการออกกำลังกาย ทำให้ร่างกายเเข็งเเรง แต่ก็ยังเเพ้ใจตัวเองไม่เริ่มสักทีค่ะ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
รู้ว่าการออกกำลังกาย ทำให้ร่างกายเเข็งเเรง แต่ก็ยังเเพ้ใจตัวเองไม่เริ่มสักทีค่ะ
เพื่อนๆมีวิธีฮึบตัวเองยังไงบ้างค่ะ กว่าจะเริ่มออกกำลังกายได้อย่างมีวินัย ทุกวันค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เซฟไว้ 100 วิธี ชีวิตก็ยังเหมือนเดิม ถ้ายังไม่ได้เริ่มสักวิธี
เวลารู้สึกว่าอยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง ก็มักจะเริ่มจากการซื้อหนังสือสักเล่ม อยากออกกำลังกายก็ซื้อหนังสือสุขภาพ อยากเก็บเงินก็ซื้อหนังสือการเงิน อยากเป็นคนมีระเบียบวินัยก็หาหนังสือพัฒนาตัวเองมาอ่าน แต่พอซื
สมาชิกหมายเลข 9284787
คุณภาพชีวิตที่ดี เป็นอย่างไร
ผมได้แนวคิด จากนักวิ่งท่านนึง บอกว่า คุณภาพชีวิตที่ดี คือ การมีร่างกายที่เเข็งเ้รง การออกกำลังกายเป็นการสร้างต้นทุนที่ดี เมื่อร่างกายเเข็งเเรง หัวใจเเข็งเเรง ปอดเเข็งเเรง กินอิ่ม นอนหลับ สมองโล่ง จะทำ
สมาชิกหมายเลข 5170867
ทำไมโรงเรียนมัธยมยังต้องเข้าเเถวตอนเช้าทั้งที่เเดดประเทศไทยไม่อำนวยเลย
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ ทำไมโรงเรียนปฐมมัธยมประเทศไทยต้องมีการเข้าเเถวเคารพธงชาติทั้งๆที่เเดดประเทศไทยไม่อำนวยต่อการเข้าเเถวเลยทำไมไม่ใช้วิธีเพลงชาติขึ้นให้ยืนตรงเเทนที่จะเอาเด็กออกไปยืนตากเเดดรวมๆกัน จ
สมาชิกหมายเลข 5437355
เริ่มออกกำลังกายยังไงดี
คือผมอายุ13ปี มีหุ่นผอม น้ำหนัก 47 ส่วนสูง 165 คือผมอยากมีร่างกายที่เเข็งเเรง เเล้วก็ฟิตเนสอยู่ใกล้โรงเรียนผมมากครับประมาณ300เมตรถึง ถ้าจ่ายรายเดือนก็เดือนละ1300อาจจะเพราะไม่ใช่ฟิตเนสใหญ่เลยไม่เเพงมาก
สมาชิกหมายเลข 7801702
ลูกอยู่ ม.1 หากตั้งเป้าสอบเป็น นศท. ควรเริ่มเตรียมตัวอะไรบ้างตั้งแต่ตอนนี้ครับ?
สวัสดีครับ มีผู้ปกครองสอบถามเรื่องการเตรียมความพร้อมของบุตรหลานชั้น ม.1 ที่มีเป้าหมายจะสมัครเป็นนักศึกษาวิชาทหาร (นศท.) เมื่อขึ้น ม.4 จากประสบการณ์ของหลายหน่วยฝึก สิ่งสำคัญไม่ได้อยู่ที่การเร่งซ้อมก่
จุลละมุนศัพท์
เวลา เหมาะสำหรับกิน "กล้วยหอม" ผลไม้ราคาไม่แพง
เปิด 5 ช่วงเวลา เหมาะสำหรับกิน "กล้วยหอม" ผลไม้ราคาไม่แพง หาได้ง่ายในชีวิตประจำวัน แต่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ควรกินตอนไหนถึงจะดีที่สุด? แม้ว่ากล้วยหอมจะสามารถกินได้ทุกช่วงเวลา แต่หลายคนอาจสงส
ฮาลั่น
สภาวะเลือดลอย บริจาคเลือดไม่ได้ ทั้งๆที่เราก็รู้สึกว่าร่างกายเเข็งเเรง เกิดได้อย่างไรคะ
พอดีวันนี้ไปบริจาคเลือดเเต่ต้องผิดหวังเพราะพอตรวจเลือดเเล้วพบว่าเลือดลอย =.= เค้าบอกว่าเราพักผ่อนไม่เพียงพอ เเต่เมื่อวานก็เข้านอนตั้งเเต่ 4 ทุ่ม นิดๆ ตื่นเกือบๆ 8 โมง ปรกติเราจะเข้านอนช่วงระหว่าง 3 ทุ
คนที่เดินผ่านมา
การตัดสินความเป็นคน
ผมอยากรู้ความคิดเห็นของคุณครูทั่วประเทศว่าการตัดสินความฉลาดความชำนาญของนักเรียนในการเเข่งขันต่างๆว่าตัดสินใจจากความรู้ความสามารถหรือตัดสินใจจากร่างกายภายนอกยกตัวอย่างมีเด็กคนหนึ่งเขาร่างกายไม่เเข็งเเร
สมาชิกหมายเลข 4097187
การบำเพ็ญตบะในศาสนาพุทธเช่นธุงควัตรวินัยศีลต่างๆกั้นการฉันข้าวมื้อเดียวนี่เป็นช่วยให้จิตเห็นกิเลสมากขึ้นฝึกละกิเลสใช่ไหม
อยากถามผู้รู้ทุกท่านว่าการฝึกตบะการประพฤติพรหมจรรย์ของฆราวาสและนักบวชทั้งศีลพระวินัยธุดงควัตรฉันข้าวมื้อเดียวฉันรวมในบาตรเป็นแนวทางให้จิตเห็นกิเลสมากขึ้นเห็นความอยากเห็นทุกข์มากขึ้นหรือเปล่าครับทำไมถึ
สมาชิกหมายเลข 9259420
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
รู้ว่าการออกกำลังกาย ทำให้ร่างกายเเข็งเเรง แต่ก็ยังเเพ้ใจตัวเองไม่เริ่มสักทีค่ะ
เพื่อนๆมีวิธีฮึบตัวเองยังไงบ้างค่ะ กว่าจะเริ่มออกกำลังกายได้อย่างมีวินัย ทุกวันค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ