ไขมันต่ำแล้ว ทำไม ไม่มีซิกแพก

กระทู้คำถาม

ออกกำลังกาย Cardio โภชนาการ 6 Week Six-Pack ไขมัน (Fat)

ผมมีเครื่องชั่งน้ำหนัก อยู่อันนึง ผมชั่งแล้ว เครื่องบอกว่า ไขมันในร่างกายมี 10.1% แต่ทำไมร่างกายผมถึง ไม่มีซิกแพกที่ชัดเจน เหมือนคนอื่น
ผมสูง 165 น้ำหนัก 51 อายุ 15
BMI 19.3 Body water 66.3%
มันเป็นเพราะเครื่องชั่งน้ำหนักมันเป็นเพราะเครื่องชั่งน้ำหนัก หรือว่า ผมทำอะไรผมทำอะไรผิดพลาดไปหรือเปล่า
ผมเป็นคนกินข้าวเยอะ แล้ว น้าจะกินเกิน แคลโลรี่ ด้วยมั้ง จำเป็นต้องทำอะไรบ้างครับ🙏🏻🙏🏻