โปรไบโอติก ควรกินเท่าไหร่ต่อวันคะ กินเยอะๆได้ไหมคะ

พอดีว่าเราเพิ่งซื้อโปรไบโอติกยี่ห้อหนึ่งมาเป็นเจลลี่แบบซอง ตอนแรกก็ว่าจะกินเพราะปรับสมดุลลำไส้ แต่พักหลังๆเรากินเพราะความอร่อยล้วนๆเลยค่ะ 
รสชาติออกเปรี้ยวๆหวานๆ เอาไปแช่เย็นแล้วสดชื่นมาก กินเป็นขนมแล้วตอนนี้ กินวันนึงประมาณ 3-4ซองได้ค่ะ มันไม่รู้จะหยุดยังไงเหมือนกันค่ะ แล้วกินเยอะๆแบบนี้มันมีผลอะไรกับร่างกายมากไหมคะ จะเป็นอันตรายรึเปล่าค่ะ