มื้อเย็นสำหรับหนุ่มใหญ่หุ่นหมีกะสาวอวบที่พยายามจะลดความอ้วนก่อน 18 น. เยอะไปไหมคะ

สวัสดีค่ะ อยากลดน้ำหนักค่ะ สุง 157 น้ำหนัก 54.44 ค่ะ ด้วยความที่ ที่บ้านขายข้าวค่ะ เสาร์-อาทิตย์ ต้องออกไปช่วยขาย ขายไปกินไป ขายไปกินไป Tt' วันธรรมดา กลับถึงบ้านก็ทุ่มกว่าๆ ทำงานบ้าน อาบน้ำ กินข้

หุ่นล่ำๆกล้ามเป็นมัดๆ หุ่นหมีอวบๆ หุ่นอ้วนๆหน่อย เลยอวบ หุ่นผอมบางกำลังดี หุ่นเเบบไหนที่ผญ.ชอบครับ

หุ่นเคยสวยดูแล้วชายเข้าหา มีลูกมาสามีต้องเข้าใจ ดูหน้าแล้วหน้าตาคงไม่ใส มอบเวลาให้ลูกสามีเรา หุ่นเบอะบะเทอะทะให้ชีวิต ไม่เคยคิดนึกถึงตัวของเขา ดูรูปร่างหน้าตาจึงดูเศร้า หน้าตาเขาทรุดโทรมดูไม่ดี จากเ

กินข้าวดิบ 150 กรัม ต่อวัน โดยแบ่งเป็น 3 ส่วน ส่วนละ 50 กรัม เอาไปต้มเป็นข้าวต้ม กิน 3 มื้อ กับข้าวจะเป็นพวกแหนม ไข่ ลูกชิ้น บางทีก็คลุกน้ำปลา ถือว่าพลังงานสูงมั้ยคะ

จขกท พอใจแล้วในวัย 50 นี้ ไม่ใช่ว่าหุ่นดีนะคะ แต่สามารถลดจาก 93 ลงมา 80 กว่าได้โดยไม่ต้องพึ่งยาลดความอ้วนเหมือนสมัยสาวๆแต่อาศัยการออกกำลังโดยการเดินลู่แทน แถมยังไม่ต้องอดมื้อกินมื้อด้วยค่ะ แค่กินแต่พอ

ลูกสาวอายุ 1 ขวบ 5 เดือนค่ะ (เกิด 29 เมษายน 2558) แรกคลอดน้ำหนัก 2800 กรัม แต่หลังจากหนึ่งเดือนน้ำหนักก็เกินเกณฑ์มาโดยตลอด ลูกสาวทานนมแม่ค่ะ ทุกวันนี้ก็ยังทานนมแม่ล้วน โดยกลางวันจะทานจากขวด (แม่ปั้มไว

ในความคิดของเรา ผู้ชายหุ่นหมี คือ ผู้ชายที่มีหุ่นอยู่ในรูปแบบของช่วงbulk อวบ แน่น มีกล้ามแขน กล้ามอก กล้ามขา กล้ามหลัง อาจมีพุงหน่อยได้นี่นุ่มนิ่มดี จขกท เคยโพสสเตตัสประมาณว่า ชอบผู้ชายหุ่นหมี แต่คนที