ฺฺฺฺฺ

1. ผอม สูง ไม่ผอมมากประมาณ ต่อ ธนภพ 2.มีกล้ามตัวใหญ่ ไม่ล่ำมากประมาณ หมากปริญ 3.หุ่นหมี 4.กล้ามใหญ่ ดาราที่สมมติมาเฉยเฉยนะครับเพื่อให้เห็นภาพมากขึ้น เเต่จริงจริง อยากทราบว่า ผญ ชอบ ผช หุ่นเเบบไหน ม

อยากรู้ว่าสาวๆ สมัยนี้ ชอบผู้ชายหุ่งยังไงกันครับ เรื่องหุ่นยังเป็นปัจจัยสำคัญต่อการเลือกแฟน ของสาวๆอยู่เปล่าครับ แล้วหุ่นแบบไหน น่ากอดบ้างเอ่ย 1.ผอม แห้ง ( แต่มี กล้ามท้อง นิดๆ) 2.ธรรมดา ไม่ผอม ไม่อ้ว

ไม่รู้ว่าตัวเองจะเริ่มต้นยังไงดี จึงมาปรึกษากูรูอย่าง พี่ๆน้องๆพันทิป ................. ตอนนี้ ผม อายุ 25 สูง 177 หนัก 74 รูปร่างอวบนิดๆ ไม่อ้วนไปไม่ผอมไป ................ ก่อนๆเคยออกกำลังกาย เล่นเวทม

เอาที่หุ่นกล้ามๆกำลังดี ไม่ล่ำมากขนาดหมี พอดีผมอยากรู้ว่าไหล่ส่งผลต่อหุ่นแตกต่างกันยังไง ขอบคุณครับ

คือเมื่อก่อนปีที่แล้วเป้นคนที่ผอมมากครับ ส่วนสูง 175/55 ก็มีคนทักว่าขี้ก้าง ผอมมาก เลยมาอ่านกระทู้เห็นเขารีวิวการเปลี่ยนแปลง จากการเล่นกล้ามเลยมีแรงบันดาลใจไปเล่น จนตอนนี้น้ำหนักขึ้นมาเป็น 68 มีกล้าม

สูง 174 หนัก 53 จะต้องเปลี่ยนอะไรบ้าง รู้สึกตัวเองจะผอมเกินไป กินก็ไม่อ้วน อยากหุ่นล่ำๆหน่อยมีกล้ามนิดๆ จะได้ไม่อ้อนแอ้น อยากฟังคำแนะนำละเอียดๆหน่อยครับ

เรื่องกายภาพไม่ค่อยมีปัญหา มักมีที่ดีๆให้ลงเสมอ ผอมก็ไม่มีปัญหาเรื่องอกเล็ก รูปร่างปกติผู้ชายสมส่วนกว่า น้อยมากที่ผู้ชายจะสะโพกใหญ่ แค่่ใช้ชีวิตตามปกติ ออกกำลังบ้างพอสนุก ไม่ต้องคุมอาหาร อยากกินก็กิน

ใจจริงอยากได้หุ่นเเบบพี่ตูน ดูคล่องเเคล่วเบาตัวดี เเต่กลัวจะดูผอมไป อีกใจก็ อยากหุ่นมีกล้าม พอล่ำๆ น้องๆนักเพาะกาย ดูตัวใหญ่โตดี สองจิตสองใจครับ เพื่อนๆคิดว่ายังงัยดีครับ