ว่ายน้ำออกกำลังกายกันครับ

กระทู้สนทนา

ว่ายน้ำ ออกกำลังกาย

วันนี้มาออกกำลังกาย เพิ่มพลังปอดกันครับ

ได้ลงสระน้ำเกลือ ว่ายน้ำท่ามาตรฐาน

ครองสระเลยครับ ท่าละ5รอบ
ลงสัปดาห์แค่ครั้งเดียวครับ

การออกกำลังกายดีเสมอครับ
รบกวนแนะนำน้ำยาซักชุดว่ายน้ำให้ด้วยนะครับ/ขอบคุณที่รับชมครับ
วันนี้มีพวงกุญแจกีตาร์ ผมอยากได้ครับ เพี้ยนขอบคุณ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 7580351

ร่วมแสดงความรู้สึก:

aorp ถูกใจ, Prescott ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 7580351 ถูกใจ, หอมกร ถูกใจ

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ระหว่าง "วิ่ง-ตีแบด-ว่ายน้ำ" เพื่อนๆคิดว่ากีฬาชนิดไหนเหนื่อยสุดครับ

ถามคนที่ชอบออdกำลังกายหน่อยครับ ระหว่าง "วิ่งแบบไม่หยุดพักเหนื่อยจนครบชั่วโมง pace 5 - ตีแบดเกมคู่หนัก 3 เกมรวด เหนียวหมด 4 คน - ว่ายน้ำท่าฟรีสไตล์สระ 50 ม. แบบจ้วงยาวๆไม่พักขอบสระ" แบ

สมาชิกหมายเลข 3683037

รักษาหมอนรองกระดูก ว่ายน้ำท่าไหนดีที่สุดครับ

สำหรับผู้ที่เข้ารับการรักษาหมอนรองกระดูก แล้วคุณหมอให้การแนะว่าควรจะออกกำลังกายด้วยวิธีว่ายน้ำ อยากถามว่าในการว่ายน้ำหรับผู้ที่มีอาการดังกล่าวท่าว่ายน้ำท่าไหนที่เหมาะสมหรือดีที่สุดครับ #lสอนว่ายน้ำ #เ

สมาชิกหมายเลข 5246625

ปกติเวลาว่ายน้ำ หายใจกันแบบไหนเหรอครับ

ปกติ เวลาว่ายน้ำท่าฟรีสไตล์ เพื่อนๆ หายใจแบบไหนครับ ระหว่าง 1) หายใจข้างที่ถนัด ได้ข้างเดียว (เช่น ขวา อย่างเดียว) หายใจอีกด้านไม่ค่อยได้ หรือไม่ถนัดมากๆ 2) หายใจได้สองข้างโดยคล่องแคล่ว แต่ ว่ายโดยป

สมาชิกหมายเลข 6800009

ว่ายน้ำท่ามวยวัดในสระว่ายน้ำผิดมั้ยคะ

สวัสดีค่ะ ขอถามความเห็นเพื่อนๆค่ะ การที่เราไปว่ายน้ำในสระว่ายน้ำที่สมัครเป็นสมาชิก มีใบรับรองเเพทย์ เเต่งกายถูกระเบียบ เเต่ว่ายน้ำด้วยท่าเงยหน้าว่าย ท่ากบก็ไม่ใช่ลูกหมาตกน้ำก็ไม่เชิง คือพูดง่ายๆว่าท่า

สมาชิกหมายเลข 2981156

ว่ายน้ำท่ากบแล้วไม่เหนื่อยจะเหมือนเดินไหมครับ

ผมลดน้ำหนัก กิน 3 มื้อ อาหารงดของมัน ของหวาน วิ่งเหยาะ ๆ ในฟิตเนส 40 นาที 2 วันต่อสัปดาห์ ว่ายน้ำท่ากบ 1 ชั่วโมง ไม่พัก 3 วันต่อสัปดาห์ ปัญหาคือว่ายน้ำท่ากบแล้วไม่เหนื่อย วิ่งเหยาะ ๆ ในฟิตเนส 40 นาที

สมาชิกหมายเลข 5116736

สอนว่ายน้ำอยู่บนสระ โดยไม่ลงไปว่ายน้ำกับผู้เรียน เวิร์คมั้ยคะ

รบกวนขอความเห็นค่ะ พาลูก(10ขวบ)ไปเรียนว่ายน้ำ แต่คุณครูที่สอน ไม่เคยลงน้ำ สอนอยู่ขอบสระ โดยจะตะโกนบอกให้ลูกว่ายน้ำท่านั่นท่านี้จำนวนกี่รอบก็ว่าไป เวลาจะสอนท่าใหม่ จะทำท่าทางให้ดูอยู่บนบก เช่นท่

สมาชิกหมายเลข 795150

ว่ายน้ำมีผิดมีถูกด้วยหรอ

คือผมเป็นคน ตจว ก็มาอยู่กรุงเทพนานแล้วละมาซื้อบ้านอยู่ที่นี้พออายุเริ่มเยอะ40ปีแล้วเลยอยากออกกำลังกาย ก็เริ่มเริ่มจากการว่ายน้ำทีแรกก็ว่ายปกติสักพักก็มีครูสอนว่ายน้ำน่าจะมารอสอนเด็กๆที่หมู่บ้านแกมาว่า

สมาชิกหมายเลข 9002973

ว่ายน้ำท่ากรรเชียง

คือตอนนี้อะครับเดี๋ยวผมต้องไปแข่งว่ายน้ำแล้วแต่ท่ากรรเชียงผมยังไม่ดีมันพอมี Tip ให้ดีขึ้นมั้ยครับ (ว่ายเป็นแล้วแต่ช้ามาก เวลา 50 ม. 48 วิ)

สมาชิกหมายเลข 4873765

ความไม่แน่นอน ส้มตำสไลเดอร์❤️‍🔥❤️‍🔥

สวัสดีคับทุกคน~ เมื่อสุดสัปดาห์ที่ผ่านมา ผมไปเจอสถานที่เล่นน้ำแห่งหนึ่งที่ไม่ใช่แค่มีสระว่ายน้ำใหญ่มากกกกกก... แต่เขายังมี กิจกรรมชื่อเฟี้ยวมากว่า “ส้มตำสไลเดอร์” ด้วยคับ ส้มตำ + สไลเดอร์

สมาชิกหมายเลข 8856355

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ว่ายน้ำ ออกกำลังกาย

{room_name}

ว่ายน้ำออกกำลังกายกันครับ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ