ว่ายน้ำท่ากรรเชียง

ลองทำท่านี้เเล้วขาจม ตีน้ำไม่ขึ้น ทำไปนานๆปวดต้นขามาก

คือเวลาว่ายท่าที่ก้มหน้า จะคอยดูเส้นพื้นสระแล้วว่ายไปในแนวตรงได้ค่ะ  แต่พอเป็นท่ากรรเชียงที่ต้องหงายหน้าขึ้น จะว่ายเอียงโดยไม่รู้ตัวแล้วชนขอบเลนซ้ายขวาตลอดเลย  อยากรู้ว่ามีเทคนิคยังไงให้กะแน

ก็นะ กรรเชียงเขาต้องบิดไหล่ใช้ม้าาาบิดไหล่หมุนแขนอึบบบบ..................บิดแย้วนะ แต่ว่ามันไม่ได้ลอยให้เห็นว่าบิดแล้วทำไงดีคร้ะ ที่สำคัญดีดขาดีดแย้วววแต่มันจมมมมมมมมมมมมมมมมอยู่ในน้ำอ่ะ ทำไงดีเลยไปช้

ปกติออกกำลังกาย โดยการว่ายน้ำนะครับ เริ่มเรียนตอน มอต้น และว่ายมาโดยตลอด ตอนนี้ว่ายได้แค่ 3 ท่า คือ Free style,กรรเชียง และกบ แต่ถูกหรือผิดไม่รู้ รู้แต่ว่าว่ายได้ช้ามาก ช้ากว่าคนเดินบนสระ อยากว่ายให้เ

​ สรุปเหรียญทีมชาติไทย 🎉 ประจำวันที่ 21 มกราคม 2026 🥇 เหรียญทอง 35 เหรียญ 🥇 ✅ บาสเกตบอล 3x3 ทีมหญิง ✅ บาสเกตบอล 3x3 ทีมชาย ✅ ว่ายน้ำ กบ 100 ม. ชาย คลาส SB14 ✅ ว่ายน้ำ กบ 100 ม. หญิง คลาส SB7-SB8 ✅ ว

สรุปเหรียญทีมชาติไทย 🎉 ประจำวันที่ 24 มกราคม 2026 🥇 เหรียญทอง 39 เหรียญ 🥇 ✅ ว่ายน้ำ ผีเสื้อ 50 ม. ชาย คลาส S10 ✅ ว่ายน้ำ กบ 100 ม. หญิง คลาส SB14 ✅ ว่ายน้ำ กรรเชียง 200 ม. ชาย คลาส S14 ✅ ว่ายน้ำ ฟรี

เริ่มเลยนะครับ ผมไม่เคยว่ายท่านี้เลย ทักษะการว่ายน้ำโดยรวมก็น้อย คือผมสามารถตีขานอนหงายแล้วตัวลอยได้แล้วครับ ทีนี้ผมลองยกมือให้เป็นแนวเดียกับหลังหู ซึ่งมันทำให้จมครับ แต่นอนตีขามือสองข้างแนบลำตัวไม่จม

แบบ เคยไปเล่นน้ำ แล้วลองว่ายท่าหมา มันยากมากเลย จมทุกที แต่เคยเห็นมีคนทำได้ ได้แค่ลอยๆ แต่ไม่เร็วเท่าหมา มีใครเคยทำได้บ้างไหมคับ

ผมเกิด48 จริงๆตอนนี้ต้องได้รับหมายแล้วแต่ผมยังไม่ได้ขึ้นทะเบียนทหาร ถ้าขึ้นตอนนี้จะมีปัญหาอะไรมั้ยครับแล้วจะได้จับปีนี้มั้ยครับ พอดีเพิ่งมารู้ว่ามันต้องไปขึ้นทะเบียน แล้วมีแพลนไว้เรียนต่อปีนี้ถ้าขึ้นช