หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ว่ายน้ำท่ากรรเชียงแต่ว่าดีดขากับบิดไหล่ไม่ค่อยได้
กระทู้คำถาม
ว่ายน้ำ
สุขภาพกาย
ก็นะ กรรเชียงเขาต้องบิดไหล่ใช้ม้าาาบิดไหล่หมุนแขนอึบบบบ..................บิดแย้วนะ แต่ว่ามันไม่ได้ลอยให้เห็นว่าบิดแล้วทำไงดีคร้ะ
ที่สำคัญดีดขาดีดแย้วววแต่มันจมมมมมมมมมมมมมมมมอยู่ในน้ำอ่ะ ทำไงดีเลยไปช้าที่สุดเลยยยย -_-
กระทู้แรกที่ตั้งไปเพราะคำแนะนำของทุกๆคนเลยว่ายท่าฟรีสไตล์ได้แล้วค่าาเย้
เนี่ยแหละกรรเชียง บิดไหล้ดีดขาไม่ขึ้น หึหึหึ อยากจะร้องไห้ไปช้ากว่าใครเบยยย
#วานผู้รู้ช่วยหน่อยค่าา
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ว่ายน้ำท่าฟรีสไตล์แบบไม่ใช้โฟมแต่บิดหน้าหายใจไม่ได้
คือว่า หายใจได้ดี แต่บิดหน้าหายใจไม่ค่อยได้ มันจะจมอ่ะค่ะเห็นเขาบอกว่าตอนบิดหน้าให้มองไปข้างหลัง มองแล้วนะแต่ว่าบิดไปไม่ค่อยได้หรือว่าให้เอาหัวพิงไว้ที่แขนคะ ไม
สมาชิกหมายเลข 1796046
ว่ายน้ำท่ากรรเชียงที่ถูกต้องทำยังไงคะ ??
ลองทำท่านี้เเล้วขาจม ตีน้ำไม่ขึ้น ทำไปนานๆปวดต้นขามาก
สมาชิกหมายเลข 1195254
ว่ายน้ำท่าไหนที่ทำให้ไหล่กว้างน้อยที่สุดคะ
เป็นคนผอมค่ะ เอว 26 นิ้วแต่ไหล่นี่ค่อนข้างกว้างค่ะ 15 นิ้วแหน่ะ ;( ที่ผ่านมาสมัยเด็กๆ ก็ไม่ได้ว่ายน้ำหักโหมมากมาย คงไหล่กว้างเพราะกรรมพันธุ์มั้งคะ (เศร้าไปอี้กก
สมาชิกหมายเลข 1217671
ว่ายน้ำท่ากรรเชียง
คือตอนนี้อะครับเดี๋ยวผมต้องไปแข่งว่ายน้ำแล้วแต่ท่ากรรเชียงผมยังไม่ดีมันพอมี Tip ให้ดีขึ้นมั้ยครับ (ว่ายเป็นแล้วแต่ช้ามาก เวลา 50 ม. 48 วิ)
สมาชิกหมายเลข 4873765
การว่ายน้ำท่าฟรีไตล์ แขนหรือขา ส่วนไหนทำให้ว่ายได้เร็วกว่า?
ผมว่าแขน บางทีผมว่ายเตะขานิดๆให้ไม่ว่ายเบี้ยวแค่นั้นเอง
สมาชิกหมายเลข 785465
อยากว่ายน้ำท่ากบเป็น ต้องไปเรียนไหมคะ
ตอนเด็กเคยเรียนแต่ฟรีสไตล์ กะ กรรเชียง แต่อายุเยอะขึ้นอยากว่ายแบบสบาย ๆ บ้าง ไปเรื่อย ๆ ส่วนตัวว่าท่ากบยาก เคยทำถีบแต่ขาแบบกบ ก็ไม่น่าใช่เพราะตัวไม่ค่อยไป อย่าง
สมาชิกหมายเลข 3232594
ลูกชาย 4 ขวบ มีอาการหมุนไหล่ขวาไม่ได้
เรื่องคือพาลูกชายไปเรียนว่ายน้ำค่ะ กำลังเริ่มท่าฟรีสไตร์ พบปัญหาว่าน้องหมุนแขนขวาขึ้นมาไม่ได้ จะออกไปทางด้านข้างตลอดค่ะ พอเวลาปกติให้น้องลองหมุนแขนแบบออกกำลังกา
iAmICeZy
การว่ายน้ำท่าฟรีสไตล์แบบช้าๆจะช่วยป้องกันไม่ให้ช่วงไหล่ล่ำขึ้นจริงมั้ยคะ?
เป็นคนตัวใหญ่ไหล่กว้างมากๆอยู่แล้วค่ะ ตอนนี้คิดจะออกกำลังกายโดยการว่ายน้ำ ตอนเด็กๆเคยว่ายอย่างจริงจังแล้วช่วงไหล่ล่ำบึ้กมากเลยค่ะ ลองเสิร์ชดูเห็นเขียนกันว่า การ
สมาชิกหมายเลข 4250801
รบกวนถาทเรื่อวไหล่กว้าง กับการว่ายน้ำครับ
ผมอายุ21 ละครับ อยากไหล่กว้าง ครับ ถ้าว่ายน้ำท่าฟรีสไตนี่ จะช่วยได้มั้ยครับ ละต้องว่ายหนักขนาดไหนครับ ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 1307992
บิดดอยน้าจะพ้นจุดต่ำสุดแย้วววววว
ขาขึ้นเต็มตัว
สมาชิกหมายเลข 5803662
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ว่ายน้ำ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ว่ายน้ำท่ากรรเชียงแต่ว่าดีดขากับบิดไหล่ไม่ค่อยได้
ที่สำคัญดีดขาดีดแย้วววแต่มันจมมมมมมมมมมมมมมมมอยู่ในน้ำอ่ะ ทำไงดีเลยไปช้าที่สุดเลยยยย -_-
เนี่ยแหละกรรเชียง บิดไหล้ดีดขาไม่ขึ้น หึหึหึ อยากจะร้องไห้ไปช้ากว่าใครเบยยย
#วานผู้รู้ช่วยหน่อยค่าา