หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
การใช้แคลอรี่จากการวิ่ง
กระทู้สนทนา
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพผู้สูงอายุ
วิ่ง
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
ผลจากการเอาร่างกายออกไป Excercise ครับ
แอคทีฟแคลอรี่ = 947 จากการวิ่ง 15.25 กม.
(ค่าที่คำนวนได้จากแอพนาฬิกา)
วันเสาร์นี้มี Long Run ระยะประมาณ 22 กม.
ครั้งแรกในรอบกว่า 30 ปี ที่จะวิ่งระยะฮาล์ฟฯ
เดี๋ยวเอาผล Active Calory มาแชร์ให้ดูกันครับ
(ถ้าไม่ DNF นะ)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
Long Run วันอาทิตย์ / รางวัลหลังวิ่งจัด Banoffi ฉ่ำๆ
Long Run วันอาทิตย์ที่ผ่านมา วิ่ง 15K คุมความเร็ว 7.20-7.30 นาที วิ่งไปวิ่งมารวมวอร์มอัพคูลดาวน์ด้วยปาไป 19 กม.+ กลับเข้าบ้าน รางวัลสำหรับ Long Run วันนี้คือ Banoffi ฝีมือนายหญิงแห่งบ้านคลองสวน ส่วน
norapob
JAECOO ลุยหนัก 5 EV ขายดิบขายดี 6 EV ทรงหล่อ ลดราคาท้าความอยาก
หลังจากเปิดราคาที่แทบจะไม่ได้กำไรอะไรเลย บิล จาง ผู้อำนวยการบริหารแบรนด์ OMODA & JAECOO ประเทศไทย ออกมากล่าวขอบคุณลูกค้าชาวไทยที่ให้การตอบรับและจอง 5 EV ซึ่งเปิดราคาไม่ถึง 6 แสน กับรถไฟฟ้าทรง Rang
สมาชิกหมายเลข 8457357
ตั้งใจลงรายการฮาล์ฟฯ ให้ได้ซัก 4 รายการ แล้วจะไปมาราธอน คิดว่าพอเป็นไปได้มั๊ย
...หรือว่ามีใครก้าวกระโดดจากมินิฯ ไปมาราธอนเลยมั๊ย? หรือใคร Fun Run แรก งานถัดไปก็มาราธอนเลย มีมั๊ยครับ ฮาาา.. ตอนนี้ผมผ่านฮาล์ฟฯ มาแล้ว 2 รายการ รายการแรกที่บุรีรัมย์ฯ เวลา 2:21:03 hr รายการถัดมาท
Kana House
รถคันไหนน่าสนใจสุดในงบไม่เกิน 1.5 ล้านครับ 7X - G6 - IM6
รถคันไหนน่าสนใจสุดในงบไม่เกิน 1.5 ล้านครับ 1. ZEEKR 7X Standard RWD ราคา 1,399,000 วิ่งไกล 566 กม 2. XPENG G6 Performance AWD ราคา 1,489,000 วิ่งไกล 575 กม 3. MG IM6 Long Range RWD ราคา 1,499,900 วิ
สมาชิกหมายเลข 8619077
SIWON ร่วมงานวิ่งมาราธอนเพื่อการกุศล '2025 815 Run'
แคมเปญวิ่งมาราธอนเพื่อการกุศล '2025 815 Run' ที่จัดขึ้นโดย Habitat for Humanity Korea องค์กรไม่แสวงหาผลกำไรด้านสวัสดิการที่อยู่อาศัยนานาชาติ และนักร้อง Sean เนื่องในโอกาสครบรอบ 80 ปีวันปลดปล่อยเกาหลี
สมาชิกหมายเลข 905141
เพิ่งจะถึงจุดที่วิ่งอีซี่เพซแล้วไหล
ผมวิ่งอีซี่เพซประมาณ 7.20+/- ครับ ปกติซ้อมเอาไว้วิ่งแค่ 10 กม. แต่บางทีก็มี Long Run 70-90 นาที ผมซ้อมเพซนี้มาได้ราวๆ 4 เดือนแล้ว วันอาทิตย์เพิ่งวิ่ง Long Run 90 นาที ปกติช่วงท้ายๆ พอเลย 10 กม.
norapob
“บุรีรัมย์ มาราธอน 2025” เตรียมเปิดฉาก 25 ม.ค.นี้
โชติชนก ชิดชอบ เรซ ไดเรคเตอร์ “บุรีรัมย์ มาราธอน 2025 พรีเซนเต็ด บาย น้ำแร่ธรรมชาติ ตรา ช้าง" ไขความกระจ่างแนวคิดใหม่ สู่ปีท
PonTripleP
วิ่งfunrunเป็นหลัก ได้pace 9 กว่าๆ คิดจะเหิมเกริมลง baiyok run-up จะรอดไหมคะ
สวัสดีค่ะ โดยส่วนใหญ่จขกท.วิ่ง fun run เป็นหลักค่ะ และเพิ่งมาเริ่มวิ่งช่วงมกราคมนี้เอง เห็นงานใบหยกแล้วน่าลองค่ะ อยากทราบรายละเอียดเพิ่มเติม เพราะกลัวไป DNF กลางทางเหมือนกันค่ะ ขอบคุณสำหรับคำตอบนะค
สมาชิกหมายเลข 2523199
รวมรุ่นรถยนต์ทรงกล่อง (Boxy Car) ที่มีขายในไทย
Boxy Car เป็นสไตล์ของรถยนต์ ที่มีรูปทรงเป็นสี่เหลี่ยมคล้ายๆ กับกล่อง มีทั้งแบบเล็กแล้วก็แบบคันใหญ่บิ๊กเบิ้ม Car2Day เห็นว่าช่วงนี้ ดีไซน์ทรงกล่องนี้กำลังได้รับความนิยม ก็เลยรวบรวมมาให้ ตั้งแต่คันเล็กก
สมาชิกหมายเลข 8944800
ลุย EV จีน Tesla Model 3 LR ใหม่ วิ่งไกล 830 กม.
เทสล่าเปิดตัว Model 3 รุ่น Long Range ในจีนสู้ศึกรถ EV จีน จากข้อมูลของ กระทรวงอุตสาหกรรมและเทคโนโลยีสารสนเทศแห่งประเทศจีน (MIIT) ระบุว่า จะใช้แบตเตอรี่ชนิด ternary NMC ความจุ 78.4 kWh ผลิตโดย LG โดยใ
สมาชิกหมายเลข 8577804
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพผู้สูงอายุ
วิ่ง
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
การใช้แคลอรี่จากการวิ่ง
แอคทีฟแคลอรี่ = 947 จากการวิ่ง 15.25 กม.
(ค่าที่คำนวนได้จากแอพนาฬิกา)
วันเสาร์นี้มี Long Run ระยะประมาณ 22 กม.
ครั้งแรกในรอบกว่า 30 ปี ที่จะวิ่งระยะฮาล์ฟฯ
เดี๋ยวเอาผล Active Calory มาแชร์ให้ดูกันครับ
(ถ้าไม่ DNF นะ)