หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิ่งfunrunเป็นหลัก ได้pace 9 กว่าๆ คิดจะเหิมเกริมลง baiyok run-up จะรอดไหมคะ
กระทู้คำถาม
วิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สวัสดีค่ะ โดยส่วนใหญ่จขกท.วิ่ง fun run เป็นหลักค่ะ
และเพิ่งมาเริ่มวิ่งช่วงมกราคมนี้เอง เห็นงานใบหยกแล้วน่าลองค่ะ
อยากทราบรายละเอียดเพิ่มเติม เพราะกลัวไป DNF กลางทางเหมือนกันค่ะ
ขอบคุณสำหรับคำตอบนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
โครงการเดิน-วิ่งเพื่อสุขภาพ FUN RUN @ RANONG 2569
เมื่อวันอาทิตย์ที่ 22 กุมภาฯ ที่ผ่านมา ช่วงเย็นๆ ผมได้มีโอกาสไปถ่ายภาพงานโครงการเดิน-วิ่งเพื่อสุขภาพ FUN RUN @ RANONG 2569 ส่งเสริมการออกกำลังกายและการท่องเที่ยวเชิงสุขภาพ ณ บริเวณลานสกายวอล์คระนอง จั
สมาชิกหมายเลข 9240937
อยากทราบวิธีฝึกวิ่ง เป้าหมาย Fun Run 5km. จบไม่เกิน 25 นาที
ปัจจุบันผมอายุ 26 ส่วนสูง 172 หนัก 83 เป็นเล่นชอบยกเหล็กแต่ไม่ชอบคาดิโอ หุ่นก็เลยหมี ๆ ไม่ค่อยคุมอาหาร เป้าหมายอยากลง FunRun 5 km. ให้จบภายใน 25 นาที ตอนนี้วิ่งสลับเดินวันละ 4-5 km. ยัง 40-50 นาที
สมาชิกหมายเลข 4140956
คำว่า funrun กับ minimarathon ควรเขียนอย่างไรครับ
คำศัพท์ภาษาอังกฤษว่า ฟันรัน ควรเขียน fun run หรือ funrun หรือ fun-run ครับ รวมทั้งคำว่า มินิมาราธอน ก็เช่นกันควรเขียนว่า minimarathon หรือ mini-marathon ครับ
nordisk300
ใครมีประสบการณ์วิ่ง ที่จัดตามงานต่างๆ แล้ววิ่งไม่ถึงจุดหมายบ้างครับ
ไม่ว่าจะเป็นระยะ Fun Run, Mini, Half หรือ Full เคยมีแบบวิ่งไม่ถึงเส้นชัยกันบ้างมั๊ย แล้วแก้ปัญหายังไง
Kana House
นำบรรยากาศการวิ่ง Street Fun Run - 1 พัทยาที่รัก มาฝากครับ
...นำบรรยากาศการวิ่ง Street Fun Run - 1 มาฝากทุกๆ ท่านครับ เผื่อท่านใดไปเที่ยวพัทยาแล้วพอมีเวลา จะได้ออกกำลังกายเบาๆ ตามชายหาดครับ...ขอบคุณครับ #มาวิ่งกันเถอะ2018 https://youtu.be/Dwg8aaowJJY
สมาชิกหมายเลข 4555613
ถามทุกท่านที่เคยลงวิ่ง fun run 5km.ครั้งแรกใช้เวลาไปเท่าไรคับ
มือใหม่คับ อยากพิสูจน์ตนเองบ้าง แต่ยังไปไม่ถึงไหน
สมาชิกหมายเลข 719070
อยากลองลง Fun Run 5K เวลาประมาณนี้โอเคมั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 4232021
ปกติแทบไม่เคยวิ่ง ได้ pace 5.6x สำหรับระยะ 5 กม. ถือว่าพอใช้ได้มั้ยครับสำหรับหน้าใหม่ มีคำถามจากแอพ Nike+ run ด้วยครับ
ตอนนี้อายุ 35-36 ปกติออกกำลังกายด้วยการว่ายน้ำบ้าง ครั้งละ 2 กิโลเมตร แต่ว่ายช้าเลย ใช้เวลาประมาณ 55-60 นาที ว่ายเร็วกว่านี้ไม่ไหว เหนื่อยเกิน เดี๋ยวว่ายไม่ต่อเนื่อง แต่ถ้าถามวิ่ง ไม่ได้วิ่งเลยครับ 5
ErrorTerm
🤭 Crayon Shinchan Amazing Thailand Fun Run ครั้งแรกที่ ชินจัง จะชวนทุกคนมาวิ่งแบบ จริงจัง! .....🏃➡️🏃➡️🏃➡️
ผมว่าจะลง 1.5K (Kids Run) ครับ. ยังวัยรุ่นนะครับ แต่ผมรักเด็ก 555 เดี๋ยวชวนหลานไปดีกว่า 🤭🎉 ฮัลโหลสวัสดีคร้าบ… กระผมนี่จะบอกว่า… วันนี้ผมมากับพี่ตูน!!! อยากจะมาเชิญชวนพี่ๆ มาร่วมแก๊งเด็
double two
วิ่งวนในสวน 100 โล
วิธีเอาตัวรอด ในสนาม “100 ถนน แบบวนรอบ” รอบยิ่งสั้น มันก็ยิ่งทรมาน 😩 วันนี้แอดมีเทคนิค ทริกต่างๆ(ของแอด) มาเล่าให้ฟัง แต่อย่าลืมว่า เทคนิคต่างๆ ต้องอยู่ภายใต้ “การตั้งใจซ้อม&rdqu
Trail and travel
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 2
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิ่งfunrunเป็นหลัก ได้pace 9 กว่าๆ คิดจะเหิมเกริมลง baiyok run-up จะรอดไหมคะ
และเพิ่งมาเริ่มวิ่งช่วงมกราคมนี้เอง เห็นงานใบหยกแล้วน่าลองค่ะ
อยากทราบรายละเอียดเพิ่มเติม เพราะกลัวไป DNF กลางทางเหมือนกันค่ะ
ขอบคุณสำหรับคำตอบนะคะ