กินอาหารมื้อเดียว บางครั้งสองมื้อแล้วแต่วันส่งผลเสียอะไรอีกบ้างไหมคะ

คือว่าที่บ้านเรา ทำสวนเพราะฉะนั้นเราก็จะตื่นประมาณ 5:30 เกือบทุกวัน  พอทำอะไรทุกอย่างเสร็จก็เกือบ 8 โมง เราก็พักเหนื่อย กินข้าวก็ประมาณ 9 โมง บางวันก็เที่ยง มื้อที่สองกินประประมาณ 6 โมงเย็น ไม่ก็ 1ทุ่มหรือ 2 ทุ่ม ทำแบบนี้มาเกือบเดือน จนรู้สึกว่า มีอาการเวียนหัว หัวมันตื้อๆ และเหมือนเป็นคนขี้ลืม จะพูดคำอะไรอ่านง่ายๆก็ลืม พูดเร็วก็ไม่รู้เรื่อง พูดช้าก็ติดๆขัดๆ จนไม่กล้าคุยกับใคร ไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหนดีเลยค่ะ
แต่มีแพลนว่าจะลดน้ำหนักโดยการใช้ฮูลาฮูป ก็คงจะไม่ไหวกับร่างกายตอนนี้เลยค่ะ (ตอนนี้น้ำหนัก40 สูง144 อายุ18)