นอนเร็ว นอนช้า ก็ตื่น. ตี 4.30 ทุกวัน มีใครเป็นแบบนี้ไหม

กระทู้สนทนา

สุขภาพจิต สุขภาพกาย ปัญหาผู้สูงอายุ

นอน3ทุ่ม นอน 5ทุ่ม นอนตี1 ก็ตื่น 4.30 ทุกวัน มีใครเป็นแบบนี้ไหม แต่นอน ไม่เคยฝัน

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 7123348

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

มีปัญหาเกี่ยวกับการนอนตื่นเร็ว แล้ว หลับต่อไม่ได้อ่ะคับ

คือ ปกตินอน 21.00 น. ตื่น 4.30 น. แต่เดี๋ยวนอน 21.00 น. ตื่น 3.30 น. ตื่นก่อนนาฬิกาปลุกตลอด และก็ชอบตื่นมากลางดึก สัก 2 ครั้งแล้วก็หลับต่อ อยากนอนตื่นสายๆบ้าง ค

สมาชิกหมายเลข 3005707

สุขภาพจิต

ปัญหาชีวิต

ระบบร่างกาย

ระบบประสาท (Nervous System)

สุขภาพกาย

นอนไม่หลับ

นอนไม่หลับเลย ปกติ ห้าทุ่มเที่ยงคืนก็ง่วงๆแล้ว แต่ตอนนี้ ตี4ยังไม่ง่วง เป็นทุกวัน บางวันก็ไม่ได้นอน แต่ตื่นก็ปกติ แปดเก้าโมง อยากสอบถามว่า ถ้าเรานอนตีสามตีสี่ทุ

สมาชิกหมายเลข 4255114

สุขภาพกาย

สุขภาพจิต

ห้องนอน

ใครชอบตื่นมาทำวานตอนดึก เงียบๆบ้าง แล้วจะนอนหลับไหม เช้ามาจะทำงานต่อไหวไหม

บางที่ ตื่น ตี2 แล้วมานั่งทำงาน นอนตี4 ตื่น 7โมง เป็นกันบ้างไหม นอน4ทุ่ม

thailandlab99

สุขภาพกาย

Office Syndrome

มนุษย์เงินเดือน

ปัญหาชีวิต

สุขภาพจิต

ตื่นตี 4 แล้วนอนต่อไม่ได้มีใครเป็นบ้างคะ

นี่ชอบตื่นตอนตี 4 แล้วนอนอีกนิด 6โมงเช้า 7.30 น. ต้องลุกไปอาบน้ำเตรียมตัวไปทำงาน ทำงาน 10 โมง เลิกงาน 20.00 น. ร่างแหลกเลย มีใครตื่นระหว่างช่วงเวลานี้บ้างไหมคะ

Katiemano

สุขภาพกาย

สุขภาพจิต

ง่วงนอนตลอดเวลา นอนหลับนานเกินไป แก้ไขยังไงครับ

ผมนอน 10ชม. + ตื่นมาก็ยังง่วงอยู่ ถ้าไม่ลุกไปทำอะไรเลย ก็จะหลับต่อได้เลย ปกติผมไม่เป็นแบบนี้ ผมนอนปกติหรือนอนดึกนิดๆได้ แต่เดี๋ยวนี้ไม่ได้ บ่ายก็หลับ ตื่นอิกที

สมาชิกหมายเลข 3259003

แพทย์

ปัญหาชีวิต

คลับสุขภาพ

สุขภาพจิต

สุขภาพกาย

ฝันเรื่องแย่ๆทุกวันมีทางหายไหมคะ

คือหนูเริ่ดฝันทุกวันค่ะ แต่ฝันมันเป็นการฝันแบบ ฝันว่าโดนทำร้าย ฝันว่าตัวเองอยู่ๆก็กรี๊ดในฝัน ฝันว่าโดนตามล่า ฝันว่าหลบหนีจากอะไรสักอย่างที่รู้สึกน่ากลัว ฝันว่าโ

สมาชิกหมายเลข 9341779

สุขภาพจิต

ทำนายฝัน

ปัญหาวัยรุ่น

ช่วยทำนายฝันทีค่ะ ฝันเห็นไฟไหม้รุนแรงมาก

ฝันเมื่อเช้ามืดนี้ค่ะ ฝันว่าไปงานเลี้ยง ในฝันมีเวทีคอนเสริตย์2เวที และเราเดินเข้าไปในงาน พอยืนได้สักพักไฟก็ไหมเวที และไฟเริ่มแรงขึ้นเรื่อยๆ เราเห็นท่าไม่ดีก็วิ่

แม่นางลู่เมิ่ง

ทำนายฝัน

โหราศาสตร์

เคยรู้สึกอยากเอาบางอย่างออกมาจากฝันไหมคะ

คือเราฝันถึงสัตว์ค่ะ เป็นแมวน้องน่ารักมากๆๆๆๆๆๆๆ + ฝันเห็นแมวที่เสียไปแล้วด้วย ในฝันเราได้กอดน้องด้วย แต่ก็ตื่นเฉยเลย บางครั้งก็ฝันเห็นอะไรที่อยากได้มาก ๆ พอตื่

สมาชิกหมายเลข 9316608

ทำนายฝัน

แมว

สุขภาพจิต

เกือบตายเพราะ ‘ความเครียดสะสม’ จนสมองอักเสบ... ภัยเงียบที่คนทำงานไม่เคยรู้ 🧠⚠️

สวัสดีครับเพื่อน ๆ ชาวพันทิป วันนี้ขออนุญาตใช้พื้นที่ตรงนี้มาเตือนภัยใกล้ตัวที่ผมเพิ่งเจอมากับตัวครับ บอกตามตรงว่าก่อนหน้านี้ผมเป็นคนหนึ่งที่ใช้ชีวิตคุ้มมาก ทำง

สมาชิกหมายเลข 7872999

สุขภาพกาย

โรคสมาธิสั้น (ADHD)

โรคซึมเศร้า

ระบบประสาท (Nervous System)

สุขภาพจิต

พฤติกรรมการนอนของสามี

ขอเกริ่นก่อนนะคะ เป็นเรื่องเกี่ยวกับ “พฤติกรรมการนอนของสามี” ซึ่งเจ้าตัวอนุญาตให้เอามาเล่าได้ เลยอยากมาขอคำแนะนำ หรือแลกเปลี่ยนประสบการณ์กับคนที่เคยเจออะไรคล้าย

สมาชิกหมายเลข 9341841

ประสบการณ์ชีวิตคู่

สุขภาพกาย

ครอบครัว

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพจิต สุขภาพกาย ปัญหาผู้สูงอายุ

{room_name}

นอนเร็ว นอนช้า ก็ตื่น. ตี 4.30 ทุกวัน มีใครเป็นแบบนี้ไหม

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ