นอนเร็ว นอนช้า ก็ตื่น. ตี 4.30 ทุกวัน มีใครเป็นแบบนี้ไหม

กระทู้สนทนา

สุขภาพจิต สุขภาพกาย ปัญหาผู้สูงอายุ

นอน3ทุ่ม นอน 5ทุ่ม นอนตี1 ก็ตื่น 4.30 ทุกวัน มีใครเป็นแบบนี้ไหม แต่นอน ไม่เคยฝัน

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 7123348

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

มีปัญหาเกี่ยวกับการนอนตื่นเร็ว แล้ว หลับต่อไม่ได้อ่ะคับ

คือ ปกตินอน 21.00 น. ตื่น 4.30 น. แต่เดี๋ยวนอน 21.00 น. ตื่น 3.30 น. ตื่นก่อนนาฬิกาปลุกตลอด และก็ชอบตื่นมากลางดึก สัก 2 ครั้งแล้วก็หลับต่อ อยากนอนตื่นสายๆบ้าง ค

สมาชิกหมายเลข 3005707

สุขภาพจิต

ปัญหาชีวิต

ระบบร่างกาย

ระบบประสาท (Nervous System)

สุขภาพกาย

นอนไม่หลับ

นอนไม่หลับเลย ปกติ ห้าทุ่มเที่ยงคืนก็ง่วงๆแล้ว แต่ตอนนี้ ตี4ยังไม่ง่วง เป็นทุกวัน บางวันก็ไม่ได้นอน แต่ตื่นก็ปกติ แปดเก้าโมง อยากสอบถามว่า ถ้าเรานอนตีสามตีสี่ทุ

สมาชิกหมายเลข 4255114

สุขภาพกาย

สุขภาพจิต

ห้องนอน

ใครชอบตื่นมาทำวานตอนดึก เงียบๆบ้าง แล้วจะนอนหลับไหม เช้ามาจะทำงานต่อไหวไหม

บางที่ ตื่น ตี2 แล้วมานั่งทำงาน นอนตี4 ตื่น 7โมง เป็นกันบ้างไหม นอน4ทุ่ม

thailandlab99

สุขภาพกาย

Office Syndrome

มนุษย์เงินเดือน

ปัญหาชีวิต

สุขภาพจิต

ตื่นตี 4 แล้วนอนต่อไม่ได้มีใครเป็นบ้างคะ

นี่ชอบตื่นตอนตี 4 แล้วนอนอีกนิด 6โมงเช้า 7.30 น. ต้องลุกไปอาบน้ำเตรียมตัวไปทำงาน ทำงาน 10 โมง เลิกงาน 20.00 น. ร่างแหลกเลย มีใครตื่นระหว่างช่วงเวลานี้บ้างไหมคะ

Katiemano

สุขภาพกาย

สุขภาพจิต

ง่วงนอนตลอดเวลา นอนหลับนานเกินไป แก้ไขยังไงครับ

ผมนอน 10ชม. + ตื่นมาก็ยังง่วงอยู่ ถ้าไม่ลุกไปทำอะไรเลย ก็จะหลับต่อได้เลย ปกติผมไม่เป็นแบบนี้ ผมนอนปกติหรือนอนดึกนิดๆได้ แต่เดี๋ยวนี้ไม่ได้ บ่ายก็หลับ ตื่นอิกที

สมาชิกหมายเลข 3259003

แพทย์

ปัญหาชีวิต

คลับสุขภาพ

สุขภาพจิต

สุขภาพกาย

ทำไมชอบฝันถึงสมัยเรียนมหาลัยคะ ทั้งที่เรียนจบมา 10 กว่าปีแล้ว

เช่น ฝันว่าทำงานส่งอาจารย์ไม่ทัน หรืออ่านหนังสือสอบไม่ทันค่ะ และบางทีก็ฝันว่ากำลังไปนั่งเรียนป.ตรีอยู่ นานๆทีฝันถึงนะคะ แต่ไม่ค่อยฝันถึงเรื่องอื่นนอกจากเรื่องเร

สมาชิกหมายเลข 717357

ทำนายฝัน

มหาวิทยาลัย

สุขภาพจิต

สุขภาพกาย

วิทยาศาสตร์

เพื่อนฝันว่าเราตาย มันมีความหมายว่าอะไรค่ะ จะเป็นอะไรไหม

คือ เพื่อนมาเล่าให้ฟังอ่ะค่ะ ว่าเพื่อนฝันถึงเรา ฝันว่าเรานอนตายมีเลือดออกปาก แล้วหันหน้ามาทางเพื่อน แล้วมีคนเอาเค้กมาเป่าตรงหน้าเรา ได้ยินว่าฝันว่าตายคือต่ออายุ

สมาชิกหมายเลข 2100469

ดูดวง

ทำนายฝัน

ฝันว่าโดนข่มขืนหมายถึงอะไร?

ฝันว่าโดนข่มขืน เหมือนกับไปเที่ยวกับครอบครัวที่จีนนะคะแล้วก็เข้าไปถามทางจากผู้ชายอายุราวๆ45+แต่งตัวเหมือนคนไร้บ้านเข้ามาทำร้ายเรากับแม่แล้วก็ข่มขืน แต่ไม่ได้รู้

สมาชิกหมายเลข 8813166

สุขภาพจิต

ทำนายฝัน

นักจิตวิทยา

ส้มตำถาดเดียวโซเดียมทะลุโลก? กางตารางเทียบ "ความเค็ม" ในอาหารไทยที่คนมักมองข้าม... วันนี้คุณกินเกลือไปแล้วกี่ช้อน?

สวัสดีครับเพื่อนๆ เคยสงสัยไหมว่าทำไมเราออกกำลังกายแทบตายแต่น้ำหนักไม่ลงแถมตัวดูบวมๆ? หรือทำไมกินข้าวเสร็จแล้วหิวน้ำผิดปกติ?คำตอบอาจจะซ่อนอยู่ใน "รสชาติ&quo

สมาชิกหมายเลข 6377631

อาหาร

สุขภาพกาย

อาหารกึ่งสำเร็จรูป

สุขภาพ

โภชนาการ

วัยทำงาน ปกติเข้านอนตอนไหนกันบ้าง มีใครนอนก่อน 3 ทุ่มบ้างคะ นอนเร็วตื่นมาแล้วสดชื่นกันมั้ย

ถ้าไม่ติดงานหรือธุระด่วนที่ต้องรีบเคลียร์ให้เสร็จจนดึกดื่น ส่วนใหญ่จะเข้านอนเร็วเหมือนกันค่ะ ตอนช่วง 3 ทุ่มไม่เกิน 4 ทุ่ม คือพร้อมนอนหลับแล้ว วันไหนที่ได้นอนเต็

สาวโรงงานชั้นสิบแปด

สุขภาพกาย

มนุษย์เงินเดือน

สังคมวัยทำงาน

สังคมชาวพันทิป

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพจิต สุขภาพกาย ปัญหาผู้สูงอายุ

{room_name}

นอนเร็ว นอนช้า ก็ตื่น. ตี 4.30 ทุกวัน มีใครเป็นแบบนี้ไหม

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ