ถ้าไม่กินข้าวกลางวันจะเป็นอะไรไหมคะ?

อยากรู้ว่าอยู่ๆจากที่กินข้าวกลางวัน แต่เปลี่ยนเป็นกินอย่างอื่นแทน เช่นขนมปัง ขนม นม ผลไม้ ช่วงนี้ไม่มีเวลาว่างเลยกินแบบนี้ จะส่งผลเสียอะไรต่อร่างกายไหมคะ?