หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากอ้วนมากค่ะ ช่วยหน่อยย
กระทู้คำถาม
เพิ่มน้ำหนัก
สุขภาพกาย
เราอายุ 12 เเถมเป็นคนที่ผอมมากกกกกกกกกก ค่า BMI 12.37 คือโครตผอมเลย คิดอยากอ้วนมากก เพราะไปไหนมาไหนคนก็ทักตลอด เคยกินเวย์โปรตีนของยี่ห้อนึง น้ำหนักไม่ขึ้นเลย เราเป็นคนที่กินเยอะมาก น้ำหนักไม่เคยขึ้นเลย ผอมจนเห็นซี่โครงอ่ะ เคยไปตรวจสุขภาพ กินยาถ่ายพยาธิก็เเล้ว กินจุลินทรีย์ปรับลำไส้ก็เเล้ว กินยากุมารจานขโมยก็เเล้ว เสริมวิตามินซีเข้าไปอีก ท้อมากเลย ใครพอมีวิธีทำให้เราอ้วนขึ้นได้บ้างค่ะ เเล้วต้องทำอย่างไรเเนะนำหน่อย ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผู้หญิงคือต้องน้ำหนักน้อยใช่มั้ย ถึงจะเรียกว่าผอมหุ่นดีไม่อ้วน🤔
เราสูง160น้ำหนัก75 ตั้งแต่เราน้ำหนัก62กิโล ญาติพี่น้องเพื่อนคนรู้จักทักว่าอ้วน ในขณะที่พี่ชายเราสูง180หนัก75 คนทักว่าผอมหุ่น คือผู้หญิงที่สูงไม่เกิน160ต้องน้ำหนักไม่เกิน49ใช่มั้ยถึงจะะเรียกว่าผอมหุ่นด
สมาชิกหมายเลข 9193303
หุ่นแบบนี้คือไม่ผอมเหรอคะ 🤔🤔
เพื่อนและญาติพี่น้องบอก น้ำหนักและส่วนสูง สัดส่วนตามรูปภาพนี้ คือรูปร่างพอดีไม่ผอมไม่อ้วน ทุกคนคิดว่าหุ่นแบบนี้คือผอมมั้ย ส่วนตัวคิดว่าผอมหุ่นดี 2. แล้วแบนี้คือหุ่นดีเหรอคะ ส่วนตัวมองว่าผอมแห้ง คนในร
สมาชิกหมายเลข 9193303
อยากอ้วนต้องทำไง?
พอดีผมอยากจะเพิ่มน้ำหนักขึ้นอีกนิดหน่อย..(ซัก5กก.) ตอนนี้ดูผอมไปนิดนึง (เพื่อนๆทัก) แล้วผมก็เล่นฟิตเนสด้วย เพื่อนเลยแนะนำให้กินเวย์โปรตีน..ผมเลยอยากจะรู้ว่าเวย์โปรตีนตัวไหนบ้าง? ที่สร้างกล้ามเนื้อ..แล
สมาชิกหมายเลข 2341266
อยากอ้วนขึ้นทำไงดีคะ😭
คือเป็นคนที่ผอมมากกกกกอยากอ้วนขึ้นอะค่ะพอจะมีวิธีไหนบ้างคะให้อ้วนเร็วๆๆปกติเป็นคนกินเยอะมากค่ะแต่ระบบเผาพลาญดีเกินไป555อยากอ้วนมากค่ะทำไงดีคะตอนนึีน้ำหนัก41เมื่อก่อนเคยอ้วนกว่านีัค่ะ😭
สมาชิกหมายเลข 8278145
อยากรู้ความรู้สึกของแต่ละคนและเราควรรับมืออย่างไร
...คือเรื่องมันมีอยู่ว่า เราเป็นกรดไหลย้อน จากคนที่อวบๆใกล้อ้วนก็ผอมลงไวมาก และดูแปลกตาไปสำหรับคนอื่น แต่เรารู้สึกว่าเราเองไม่แปลก เพราะช่วงเรียนมหาลัยก็น้ำหนักตัวเท่านี้(46) จาก52ช่วงที่เข้าทำงานมาก็
สมาชิกหมายเลข 8975085
ระหว่างกินยาเพิ่มน้ำหนัก กับ กินเวย์โปรตีน อันไหนเพิ่มน้ำหนักได้ดีผลดีกว่ากันครับ
ก่อนอื่นผมขอบอกรูปร่างผมก่อนครับ อายุ 23 / สส.186 ซม. / นน.68 กก. /ค่า BMI = 19.66 อยู่ในเกณฑ์ปกติ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ สำหรับยังดูหุ่นผอมๆ(บางคนก็บอกหุ่นนี้ดีแล้ว) อยากเพิ่ม นน.ให้ได้ซัก 75 กก. ควรเลื
สมาชิกหมายเลข 3331944
ผอมมาก ใครมีวิธีเพิ่มน้ำหนักแบบเร่งด่วนบ้าง?
สวัสดีค่ะ! ใครพอจะมีวิธีเพิ่มน้ำหนักแบบเร่งด่วนบ้าง คือเราผอมมากกกกก สูง 157 น้ำหนัก 37.55 ค่า BMI 15.23 คือผอมมากค่ะ ใครพอจะมีวิธีช่วยบอกด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5908697
หน้าตอบ ผอมมาก ทำยังไงดีคะ ไม่อ้วนซักที😢😢 (เป็นตั้งแต่เด็ก)
เราไม่มั่นใจกับหน้าตัวเองมาตั้งแต่เด็กแล้ว คือหน้าเราตอบมากก แก้มไม่มี คางยื่นอีก โหนกแก้มก็ใหญ่ แล้วบางคนก็หาว่าติดยา ทั้งๆที่เราไม่ได้ยุ่งเกี่ยวเลย นอยมาก ควรทำยังไงดีคะ😓
สมาชิกหมายเลข 9255206
มีใครบ้างไหมครับ ที่เจอคนทักว่าทำไมผอมจัง (ไม่สบายป่าว)
วัฒนธรรมคนไทย ทักกันแบบนี้เป็นเรื่องธรรมดา แต่ถ้าฝรั่ง คนต่างชาติ อาจถึงขั้นเลิกคบ 555 ผมโดนบ่อยจนชินแล้ว ครั้งแรกตอนปี 2550 ตรวจเจอน้ำตาลในเลือดสูง เลยคุมอาหารงดน้ำตาลลดแป้ง ออกกำลังกายด้วยกา
norapob
ถ้ากิน soy protein น้ำหนักจะเพิ่มไหมครับ
ผมอายุ 30 หนัก 61 สูง170 รู้สึกว่าผอมต้องการเพิ่มน้ำหนักว่าจะกินเวย์โปรตีน แต่ดันแพ้นมโค ตอนนี้ซื้อ iso100 ของ ไดมาไทธ์มาละครับ แต่เขาว่าจะทำให้มีกล้ามอย่างเดียวน้ำหนักไม่เพิ่ม เลยลองมาศึกษาsoy protei
สมาชิกหมายเลข 1554668
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มน้ำหนัก
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากอ้วนมากค่ะ ช่วยหน่อยย