ผอมมาก ใครมีวิธีเพิ่มน้ำหนักแบบเร่งด่วนบ้าง?

จขกท สูง 171 หนัก 50 ครัช ตอนนี้ตัวเองรู้สึกได้เลยว่า ผอมมากกกกกกกก อยากจะเพิ่มน้ำหนักแบบเร่งด่วนมากกก ใครรู้วิธีหรือเชี่ยวชาญ บอกทีครับ ผอม ขี้ก้างได้ละมั้ง Help ! ปล. โคตรร้อน วันนี้ ปลล. ฟัง

เมื่อ 2 ปีที่แล้ว เราผอมมากน้ำหนักอยู่ที่ 42 สูง 157 มีแต่คนบอกว่าเราผอมไป เราเลยพยายามเพิ่มน้ำหนักด้วยการกินเยอะ ๆ จนปัจจุบันน้ำหนักอยู่ที่ 51 คือดีใจที่น้ำหนักขึ้น แต่มันไม่ดีตรงที่มีเซลลูไลท์ที่แข

ตอนนี้อ้วนขึ้นเยอะมาก ไขมันสะสม กินน้อยลงวันละมื้อน้ำหนักลงช้าแต่ขึ้นเร็วมาก ทำ IF 8/16 ก็ยังไม่ลง ลดเค็ม ลดหวานก็ไม่ลง พฤติกรรมก่อนอ้วน คือ ชอบกินขนม น้ำอัดลม บุฟเฟต์ชาบู เกาหลีปิ้งย่างมากกกก ตามใจปา

เป็นคนผอมกินอะไรก็ไม่อ้วนขึ้นเลย พอจะมีวิธีไหมคะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ เป็นไปได้ไหมคะที่ 6 เดือนจะลดสัก 10+ โล