เป็นคนคิดเยอะคิดมากแทบทุกเรื่อง ทำยังไงดีคะ

คิดเยอะในที่นี้คือคิดอะไรเยอะกว่าคนอื่นอ่ะค่ะจนบางครั้งคิดผิดเช่น ทำข้อสอบที่ต้องคิดวิเคราะห์ก็คิดเยอะไปสุดท้ายตอบผิด คิดมากก็นั่นเลยค่ะขี้กังวลขี้เกรงใจคิดว่าคนนู้นคนนี้จะมองเรายังไง แก้ได้มั้ยคะแล้วใครเป็นบ้าง T - T