เป็นคนขี้ระแวง(เกินไป)

เราเป็นคนขี้ระแวงมากๆเลยค่ะ เดี๋ยวก็กลัวอย่างนู้น กลัวอย่างนี้ คิดมากไปทุกอย่าง แม่บอกเราเหมือนโรคประสาทเลย แบบระแวงทุกเรื่อง แค่ฝุ่นเกาะหน้าจอโทรศัพท์ยังระแวงเลยว่ามันจะเป็นอะไรมั้ย TT
ทำยังไงดีคะ มีใครเป็นแบบเราบ้างคะ มาแชร์ประสบการณ์ มาช่วยแนะนำหน่อยนะคะ