หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เวลาเห็นคนถอดเสื้อวิ่ง .. รู้สึกอย่างไรกันคะ 🥺
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ฟิตเนส
สังคมไทย
นักวิ่งส่วนใหญ่ หุ่นก็ไม่ได้น่ามองด้วยซิ ถอดเสื้อนี่ ...
พี่ๆ รู้สึกอย่างไรคะ .. ส่วนตัวคิดว่าเค้าใส่เสื้อน่าจะดูดีกว่า
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิ่งจ้อก คุณผู้ชายเคยรู้สึก อยากถอดเสื้อวื่งกันมั้ย ( เหงือมันออกเยอะ )
สวัสดีครับ คือผมอยากจะถามว่า การไม่ใส่เสื้อวิ่ง มันเป็นอะไรมั้ยครับ คือช่วงนี้อากาศมันร้อนมาก ปกติมันจะออกไปวิ่งตอนเย็นๆ 5 โมง 6 โมง แต่มันยังร้อนอยู่ ยิ่งวิ่งไป 2 รอบนี้ เหงื่อท่วมตัวเลย รู้สึกไม่ส
สมาชิกหมายเลข 2321378
ถอดเสื้อวิ่งมาราธอนได้ไหมครับ
สวัสดีครับ ผมเริ่มวิ่งมาราธอนได้สักพักหนึ่งแล้ว ปกติเป็นเหงื่อออกง่าย วิ่งไปได้แค่ 5 กิโลเมตร เหงื่อก็เปียกชุ่มเสื้อแล้วครับมันทำให้หงุดหงิดมากเวลาวิ่ง ผมอยากถอดเสื้อวิ่งมาก แต่กลัวคนอื่นมองว่าไม่สุภา
สมาชิกหมายเลข 3202364
แบ่งออกกำลังเวทกับวิ่งหรือคาร์ดิโออย่างไรกันบ้างครับ
ในการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ คงสภาพความฟิตพอสมควรตามอายุ ทุกท่านแบ่งออกกำลัง เวท กับ วิ่ง หรือคาร์ดิโออย่างไรกันบ้างครับ ส่วนตัวอายุจะห้าสิบแล้วครับ ช่วงปีนี้เน้นเวทมากกว่าคาร์ดิโอ เพราะอยากมีกล้ามเนื
แสงเรืองรองของฟ้าหลังฝน
ผมควรจะออกกำลังกายท่าไหนดีครับ
รูปร่างผมประมาณแบบนี้อะครับ คือช่วงส่วนกลางจะเล็ก แต่ขากับแขนใหญ่ รูปร่างค่อนข้างเตี้ย (สูง165 กับหนัก55 เองครับ) จริงๆอยากสูงแต่อายุเกิน20ละ คงจะยาก อยากมีซิกเเพค แต่ไม่รู้จะเล่นท่าไหนที่เหมาะสม เพ
สมาชิกหมายเลข 769529
ผู้ชายที่ชอบโชว์หุ่นยั่วๆ ลงโซเชียล เบื้องหลังเค้าขายตัวหรอคะ ?
ผู้ชายสมัยนี้ เอะอะ ถอดเสื้อถอดกางเกง โชว์หุ่น นุ่งน้อย ใส่แคปชั่นยั่วๆ เชิญชวนให้คิดใต้สะดือ ทะลึ่งตึงตัง ปลุกเร้าตัณหาราคะ เป็นกันเยอะเลย ในยุคโซเชียล งงจริงๆ แล้วมักอ้าง โชว์ไว้ดู ตอนแก่ / โชว์ใ
รอพี่อยู่ที่ บขส999
ถามคนที่ออกกำลังกายปกติหุ่นดี แต่ถ้าช่วงหุ่นไม่ลีน 6 pack ไม่ชัด ลงพุงหน่อยๆ จะกล้าถอดเสื้อไปว่ายน้ำหรือทะเลมั้ย?
เหมือนปกติเราหุ่นดีมั่นใจ แต่คนออกกำลังกายใครๆ ก็รู้ว่าถ้าไม่ฟิตเปรี๊ยะคุมอาหารตลอดเวลา 6 pack ก็จะไม่ชัด มีไขมันมาปิดนิดนึงกันเอาง่ายๆ เลยทีเดียว ซึ่งแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่คนปกติออกกำลัง จะรักษา % ไ
สมาชิกหมายเลข 3532861
อยากได้ฟุ่นแบบนี้ ต้องเน้นเล่นอะไรบ้างครับ? (มีภาพประกอบ)
ส่วนตัวเป็นคนวิ่งออกกำลังกายอยู่แล้วครับ แต่ไม่ได้เข้าฟิตเนส โครงสร้างหุ่นพอมีกล้ามเนื้อ มีซิคแพค แต่ไม่ได้ใหญ่มาก พอวิ่งเสร็จก็จะเล่นเวทเทรนนิ่งตามสวนสาธารณะ อย่างพวกซิทอัพ ดึงข้อ วิดพื้น ประมาณนี้ค
สมาชิกหมายเลข 1721799
ปัจจุบันหุ่นเป็นแบบในรูป วิธีลดที่ทำอยู่ถูกต้องไหมครับ
ตอนนี้อายุ 37 ปี สูง 176 ซม. หนัก 78-80 กก. และมีพุงแบบที่เห็นอะครับ อยากจะลดพุงที่ย้อยน่าเกลียดตามรูปน่ะครับ วิธีที่เคยทำอยู่ก็คือ 1. วิ่งออกกำลัง 4-5 วันต่อสัปดาห์ (วันละ 5-6 กม.) ทำได้อย่างต่อเน
FlagShip
ผมจะเลิกเล่นเวทแล้วหันมาวิ่ง ว่ายน้ำอย่างเดียว และผมจะเลิกตัดผมทรง ผช ทั่วไป
ตอนนี้ผมรู้แล้วความสง่างามแบบ ผช ที่แท้จริงไม่ใช่ ผมสั้น ล่ำกำยำ แต่ความสง่างามในแบบ ผช ที่แท้จริงคือหุ่นลีน ผอม ผมยาว มันคือธรรมชาติจริงๆของมนุษย์เพศชายพวกเราวิ่งล่าสัตว์ จนหุ่นลีนผอม ไว้ผมยาวสวยงาม
สมาชิกหมายเลข 7840773
สนใจอยากเข้ายิมเล่นเวท
สวัสดีครับพี่ๆ ผมอายุ19ปี สส172 นน60 เลื่อนๆtiktokแล้วเห็นคนอวดหุ่นกันแล้วมันทำให้รู้สึกอยากเห็นตัวเองที่มีหุ่นแบบนั้นบ้างแต่ผมไม่มีความรู้เรื่องพวกนี้เลยครับ ใช่ครับตามyoutube tiktok สื่อต่างๆมีคนแนะ
สมาชิกหมายเลข 9027846
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ฟิตเนส
สังคมไทย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เวลาเห็นคนถอดเสื้อวิ่ง .. รู้สึกอย่างไรกันคะ 🥺
พี่ๆ รู้สึกอย่างไรคะ .. ส่วนตัวคิดว่าเค้าใส่เสื้อน่าจะดูดีกว่า