น้อมรำลึกในพระมหากรุณาธิคุณตราบนิจนิรันดร์ สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง

เว็บไซต์ในเครือ

ติดตามพันทิป

ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้

Pantip iOS

Pantip Android

Pantip Android

เกี่ยวกับเรา

อยากได้คำแนะนำ เพิ่มน้ำหนักแบบเร็วๆ

กระทู้คำถาม

ออกกำลังกาย เพิ่มน้ำหนัก

คือผมอะ เป็นคนที่ค่อนข้างผอม แต่ผมออกกำลังกายเป็นประจำ น้ำหนักผมอยู่ประมาณ47 กิโล คือ อยากเพิ่มน้ำหนักให้ได้ 55 กิโล ผมเลยอยากมาขอคำแนะนำจากเพื่อนๆทุกคนครับ ขอบคุณสำหรับคำแนะนำครับ<

0

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 8110301

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ออกกำลังกาย เพิ่มน้ำหนัก

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้

โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่