คือผมเป็นคนที่สูง 170 น้ำหนัก 45 รูปร่างผมจะประมาณผอมๆหน่อยแต่ตัวสูงผมก็เลยอยากเพิ่มน้ำหนักอาจจะซัก60-70แล้วอย่างที่ผมได้ถามไปว่าถ้าผมกินวันละ6มื้อจนน้ำหนัก60แล้วผมจะสามารถกลับมากินวันละ3มื้อได้มั้ยครับ โดยปกติผมเป็นคนที่ออกกำลังกายแต่ไม่หนักมาก ผมก็เลยอยากจะเพิ่มน้ำหนักไปด้วยแล้วก็ออกกำลังกายไปด้วยครับ ขอบคุณครับ