ความกดดัน เตรียดตอนทำงาน

ไม่รู้ว่าความรู้สึกนี้ ต้องจัดการยังไงดี มันเครียด พูดไม่ออก ไม่รู้จะต้องหันหน้าไปคุยกับใครได้บ้าง

สวัสดีค่ะ เราอายุ18ปีค่ะ เรามีฐานะก็ไม่ได้รวยมาก เรียกว่าจนก็ได้ค่ะ และเราชอบเครียดเรื่องที่บ้านบ่อยๆ +กับเรื่องอนาคตของตัวเองจนทำให้เราร้องไห้บ่อยๆ อีกอย่างเราค่อนข้างที่จะมีเพื่อนเยอะ เราจะมีความสุข

คือ เกรดม4เทอม 1 เราแย่มากอาจต่ำกว่า 2.5 ด้วยเราเครียดมากเพราะ เราอยากเข้ารอบแรก แต่กลัวgpaxไม่ถึง ตอนนี้เรากดดันสุดๆ

ตามหัวข้อเลย รู้สึกว่าเบื่อกับการใช้ชีวิตประจำวันมาก ทุกอย่างดูจำเจไปหมด เครียด กดดันจากงาน ไม่รู้จะฮีลความรู้สึกตัวเองยังไงดี ทำอะไรก็เหมือนไม่ดีไม่โอเคสักอย่าง เฮ้อออ อยากลาออกจากงานมากแต่ก็นะเศรษฐก

มีเรื่องราวเหตุการณ์ฝังใจวัยเด็กค่ะ น่าจะข่วง6ขวบ-12ขวบโดนคนใกล้ตัวลวนลามล่วงระเมิดทางเพศ ช่วงอายุ12-13มีความวิตกกังวลเพราะเริ่มรู้ว่ามันไม่ใช่เรื่องปกติ ทำให้เครียดมาก ปวดหัวข้างเดียวบ่อย นอนสะดุ้งตื

ความฝังใจของเราคือตอนประถมเราไม่มีเพื่อน เราโดนแกล้งหนักมากๆถึงขั้นต้องไปพบจิตแพทย์ ป่วยเป็นปี พอเรามูฟมาได้ ได้ขึ้นมัธยมมาแล้ว เราก็คิดว่าคงเริ่มต้นชีวิตใหม่ได้แล้ว เราก็พยายามเข้าหาเพื่อนในห้องมากขึ

ไม่อยากให้เม้นกันแรงๆๆ ตามที่บอกเลยค่า เราติดพนัน ติดหนักมาก ต่อให้มีเงินเหลือ 100 ไว้กินข้าว เราก็เลือกจะเล่นจนหมดตัว เวลาเล่นได้ก็ดีใจ เวลาเสียก็เสียใจ คืออยากเอาตัวเองออกมาจากตรงนี้จริงๆ ทุกคนอาจจะ

คือเรามักจะมีลางสังหรณ์เเบบนี้บ่อยๆเราไม่เเน่ใจว่าลางสังหรณ์หรือเปล่าหรือเพราะอะไรที่ทำให้เรารู้สึกเเละเหตุการณ์นั้นมักจะเกิดขึ้นจริงเเต่เราไม่ได้ฝันนะคะเป็นความรู้สึกที่เข้ามามากกว่า เเละล่าสุดความรู

สวัสดีค่ะเรามีอาการร้องไห้ตัวสั่นเวลาต้องทำอะไรในที่ที่มีคนเยอะๆค่ะเรารู้สึกแบบนี้ตลอดเลยค่ะแค่นำเสนองานหน้าห้องที่มีแค่เพื่อนครูเราก็ร้องไห้ทั้งๆที่มันไม่มีไรให้กลัวแต่เราก็กลัวไม่รู้กลัวอะไรเวลารู้ส

สวัสดีค่ะ เท่าที่หนูจำความได้ หนูเป็นคนที่ร้องไห้ง่ายและบ่อยมากๆเลยค่ะ ​ในตอนเด็กหนูเคยคิดว่าถ้าโตขึ้น อาการของหนูอาจจะมีน้อยลง หนูพยายามสังเกตตัวเองว่าทำไมถึงร้องไห้ แต่หนูก็ไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัด