หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ความกดดัน เตรียดตอนทำงาน
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
พนักงานประจำ
กรมสุขภาพจิต
ทุกคนเราจะทำยังไงดี ทุกครั้งเลยไม่ว่าจะงานไหน จะรู้สึกเครียด และกดดันตลอดทุกครั้ง บางครั้งก็เครียดจนร้องไห้ กดดันตลอดเวลา ทำไงให้มันหายได้บ้างคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คุณว่าสังคมทุกวันนี้ กดดันกว่า 40 ปีก่อน คนเครียดหนักกว่า 50 ปีก่อน อย่างมากมั้ย
หรือ เป็นเพราะ เรามีพื้นที่ปลดปล่อยมันออกมาทางโซเชียล ทางสงคมออนไลน์ มากขึ้น เราจึงเห็นบ่อยขึ้น ในขณะที่อดีต เรามีแค่ดีเจอ่านจดหมายระบายความทุกข์ เรามีศาลาคนเศร้าให้คำปรึกษาเดือนละหน เรามีเพื่อนตัวเป็
สมาชิกหมายเลข 3388307
รู้สึกเครียด
ไม่รู้ว่าความรู้สึกนี้ ต้องจัดการยังไงดี มันเครียด พูดไม่ออก ไม่รู้จะต้องหันหน้าไปคุยกับใครได้บ้าง
สมาชิกหมายเลข 5009898
เครียด
สวัสดีค่ะ เราเคยมีแฟนที่คบกันได้ประมาณ2ปี อาจจะเป็นเวลาสั้นๆ แต่มีความหมายความทรงจำด้วยกันมากค่ะ เราพึ่งเลิกกัน ช่วงเเรกๆเราก็แฮปปี้ดีค่ะ แต่พอหลังๆมา เราเริ่มเครียด เริ่มร้องไห้ทุกวันขึ้นค่ะ เหมือนปั
สมาชิกหมายเลข 8951350
เปิดโปงอาชีพ จบการจัดการธุรกิจสายการบินแล้วมาเป็นพนักงาน call center
เปิดโปงอาชีพ พนักงานคอลเซนเตอร์ จบการจัดการธุรกิจสายการบิน ใฝ่ฝันอยากทำงานในสายที่รัก แต่ในความจริง... First Jobber อย่างเราต้องหันมาทำงาน Call Center เพราะไม่มีทางเลือก งานที่ใครหลายคนมองว่าแค่นั่งร
Ninebooms
ร้องไห้บ่อย อ่อนไหวง่ายไม่ทราบสาเหตุ
สวัสดีค่ะ เท่าที่หนูจำความได้ หนูเป็นคนที่ร้องไห้ง่ายและบ่อยมากๆเลยค่ะ ในตอนเด็กหนูเคยคิดว่าถ้าโตขึ้น อาการของหนูอาจจะมีน้อยลง หนูพยายามสังเกตตัวเองว่าทำไมถึงร้องไห้ แต่หนูก็ไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัด
สมาชิกหมายเลข 8919954
เคยโดนคนใกล้ตัวลวนลาม หรือพยายามล่วงละเมิดทางเพศไหมคะ
สวัสดีค่ะ หนูอายุ19 หนูพึ่งโดนลุงของหนูพยายามล่วงละเมิด ค่ะ แต่หนีออกมาได้ ตอนแรกหนูไม่กล้าบอกแม่นอนร้องไห้เครียดทั้งคืนเพราะเขาก็เห็นหนูมาตั่งเเต่เด็กไม่คิดว่าเขาจะทำแบบนี้ แต่วันถัดมาเลยตัดสินใจบอกแ
สมาชิกหมายเลข 7915867
ผมผิดอะไรผิดที่เป็นผมรึป่าวครับ
สวัสดีครับ ผมมีเรื่องราวอยากจะให้พี่ๆ เพื่อนๆ ช่วยพิจารณานิสัยผมหน่อยครับไม่เเน่ใจว่าผมนั้นเป็นคนที่ไม่ดีเอามากๆรึป่าวต้องปรับปรุงทางการคิดเเละมารยาทเเละการอ่านสถานการณ์ไหมครับ ผมมีแฟนสาวที่เราคบกันมา
สมาชิกหมายเลข 6000864
ทุกคนจัดการกับความเครียดและคิดไงแง่ลบยังไงหรอคะ
เรื่องมันมีอยู่ว่าเราคุยกับเพื่อนกันขำๆนี่แหละค่ะแต่ในขณะที่เพื่อนพูดไม่ให้เกียรติเราพูดเรื่องที่มันค่อยข้างจะsensitiveทำให้เราอายมากๆเขาพูดต่อหน้าเราและเพื่อนคนอื่นๆกลายเป็นว่ามันเป็นเรื่องตลกไปเลยทั
สมาชิกหมายเลข 8707880
คุณทำอะไรแก้เครียด/ลดความเครียดครับ มาแชร์กัน
เวลาเครียดคุณมีวิธีแก้เครียดยังไงครับ เช่น หาอะไรอร่อยๆ กิน บางคนฟังเพลง ดูตลก คุยกับเพื่อนสนิท ระบายกับแฟน ฯลฯ ส่วนตัวผมเป็นคนเครียดง่าย ระยะหลังหายไวไม่ค่อยสะสมแต่มันก็มีเรื่องงานบางครั้ง กดดันมากอ
norapob
ความลับ
เราเชื่อว่าทุกๆ คนมีความลับที่ไม่อยากให้ใครรู้หรือระบายกับใครได้เลย เรายินดีรับฟังและแลกเปลี่ยนความคิดกันได้นะคะ ไม่ว่าจะความรู้สึกผิด กดดัน เศร้า อยากระบายกับใครสักคน ยินดีที่จะรับฟังมาแบ่งปันกันได้น
สมาชิกหมายเลข 8880997
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
พนักงานประจำ
กรมสุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ความกดดัน เตรียดตอนทำงาน
ทุกคนเราจะทำยังไงดี ทุกครั้งเลยไม่ว่าจะงานไหน จะรู้สึกเครียด และกดดันตลอดทุกครั้ง บางครั้งก็เครียดจนร้องไห้ กดดันตลอดเวลา ทำไงให้มันหายได้บ้างคะ