รู้สึกเครียด

คือมีคนรู้จักที่สนิทกัน มีนิสัยขี้หงุดหงิด พอเจอเรื่องอะไรที่ไม่ได้ตามใจมักจะหงุดหงิด แล้วพาลไปหาสิ่งรอบๆ ตัว ทำให้คนที่อยู่ใกล้ ไม่รู้จะทำตัวยังไง หรือใครมีคำแนะนำบ้างคะ

ทุกคนเราจะทำยังไงดี ทุกครั้งเลยไม่ว่าจะงานไหน จะรู้สึกเครียด และกดดันตลอดทุกครั้ง บางครั้งก็เครียดจนร้องไห้ กดดันตลอดเวลา ทำไงให้มันหายได้บ้างคะ

GPS รถ 10 ล้อ เลือกยี่ห้อไหนดี โดนกรมขนส่งทางบอกไล่ให้มาติด GPS กรมขนส่ง วันก่อนจ้า ทะเบียนไม่ได้ขาดแต่บอกว่าไม่มีจีพีเอส ( แบบนี้กรมขนส่ง หลอกเราใช่ไหม ) ? หรือ เราโดนเจ้าหน้าที่ขนสง แอบหลอกเราเพื่อท

ความรู้สึกนี้ชอบเป็นตอนที่เครียด จิตตก กลัวหรือรู้สึกวิตกกังวล อาการก็จะประมาณนี้ค่ะ มือสั่น คิดลบ ฟุ้งซ่าน คิดไปเรื่อยเปื่อย จนเริ่มตัวสั่น มือเย็นๆ บางทีก็อ่านข่าวเรื่องอุบัติเหตุเเล้วเอามาคิดงี้ค่ะ

อายุ18 ค่ะ อยากไปพบจิตแพทย์ รู้สึกว่ายังไม่กล้าพอที่จะไป แต่ก็รู้สึกไม่ไหว เพราะบางเรื่องก็แบกไว้แล้วจัดการด้วยตัวเองไม่ได้ค่ะ ขอวิธีคุยกับตัวเอง หรือเตรียมตัวเตรียมใจหน่อยได้มั้ยคะ ขอบคุณค่ะ

สวัสดีค่ะหนูเป็นเด็ก70 ต้องสอบเข้ามหาลัยปีนี้ แต่กำลังตัดสินใจอยู่ว่าอยากเรียนอะไร ส่วนตัวกำลังตัดสินใจระหว่างจิตคลินิกกับจิตพัฒนาการค่ะ หนูคิดว่าอยากทำงานที่เกี่ยวกับการให้คำปรึกษา ส่วนตัวหนูก็มองไปถ

พอดีว่าเป็นคนร้องไห้กับคำพูดง่ายมากค่ะ แต่เป็นคนสนุกสนาม ร่าเริงนะคะ แบบภายนอกดูเป็นคนไม่ร้องไห้ง่ายค่ะ แต่ว่าเวลาที่แฟนพูดหรืออะไรที่มันแทงใจดำหรืออาจจะเป็นคำพูดปกติที่คนอื่นได้ยิน แต่เราฟังมันก็น้ำต

เรารู้สึกแปลกเวลาที่เรามีความรู้สึกว่าเหมือนเขาจะชอบเราแล้วเราจะรู้สึกเกลียดเขาเข้าไส้ทันที ตอนที่เขาทำตัวเหมือนจะสนใจเรารึพยายามเข้าใกล้แล้วเรารู้สึกอยากจะร้องไห้มือสั่น พะอืดพะอม ใจเต้นเร็ว กลัวมากๆ

พอเริ่มเจอปัญหาเรื่องนึงในชีวิตเยอะ มันก็เริ่มรู้สึกท้อแท้ เป็นปัญหาเดิมๆ จากตอนแรกกไม่ไม่คิดมาก จนตอนนี้เก็บมาคิดมากจนชีวิตไม่มีความสุข ทั้งที่เมื่อก่อนไม่ได้เป็นงี้ ไม่กล้าเล่าให้ใครัง เก็บไว้คนเดีย