รู้สึกหมดพลังในการทำงาน ในการใช่ชีวิตประจำวัน ทุกอย่างแสนจะน่าเบื่อ ควรทำไงดีกับความรู้สึกนี้

กระทู้คำถาม

สุขภาพจิต ปัญหาชีวิต โรคซึมเศร้า นักจิตวิทยา

ตามหัวข้อเลย รู้สึกว่าเบื่อกับการใช้ชีวิตประจำวันมาก ทุกอย่างดูจำเจไปหมด เครียด กดดันจากงาน ไม่รู้จะฮีลความรู้สึกตัวเองยังไงดี ทำอะไรก็เหมือนไม่ดีไม่โอเคสักอย่าง เฮ้อออ อยากลาออกจากงานมากแต่ก็นะเศรษฐกิจแบบนี้ทางเลือกก็มีไม่มาก ลำบากใจโคตรๆ จะทนทำงานต่อไปก็โคตรไม่มีความสุขเลยรู้สึกได้เลยว่าสุขภาพจิตแย่ลง เหนื่อยไปหมด อยากจะนอนอย่างเดียว

แก้ไขข้อความเมื่อ