กินอะไรช่วบบำรุงปอดบ้างครับ

คือเมื่อก่อนผมออกกำลังกายเป็นชั่วโมงยังไม่เหนื่อย พอโควิดมาผมไปออกกำลังกายไม่ได้แล้วก็เริ่มติดพอตบุหรี่ไฟฟ้าหลายปี
ปอดโดนทำลายมาก ผมควรหาวิตามินหรือกินอะไรที่ฟื้นฟูปอดได้บ้างครับตอนนี้ทำอะไนนิดหน่อยก็เหนื่อย