หน้าแรก
คอมมูนิตี้
แท็ก
คลับ
เลือกห้อง
ดูเพิ่มเติม
รวมมิตร
สินธร
ศุภชลาศัย
ศาลาประชาคม
ศาสนา
ชานเรือน
สยามสแควร์
จตุจักร
พันทิป
ไร้สังกัด
แก็ดเจ็ต
แกลเลอรี่
มาบุญครอง
บางขุนพรหม
ชายคา
บลูแพลนเน็ต
กล้อง
ก้นครัว
ไกลบ้าน
เฉลิมกรุง
เฉลิมไทย
ซิลิคอนวัลเลย์
โต๊ะเครื่องแป้ง
ถนนนักเขียน
ภูมิภาค
รัชดา
ราชดำเนิน
สวนลุมพินี
สีลม
หว้ากอ
ห้องสมุด
กรีนโซน
หอศิลป์
การ์ตูน
บางรัก
พรหมชาติ
ดิโอลด์สยาม
กรุงโซล
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ไฟเบอร์เป็นคาร์บ คีโตกินได้ไหม
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
โภชนาการ
วัตถุดิบทำอาหาร
Ketogenic
เราว่าเราจะลองหัดกิน คีโตค่ะ ( ตอนนี้ยังกินคลีนอยู่ยังไม่กินคีโต) แต่คำถามที่เราสงสัยอย่างหนึ่งคือไฟเบอร์ก็เป็นคาร์บเหมือนกัน แล้วเวลาท้องผูกแก้ปัญหาอย่างไร
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ซูชิ โอตารุ (Sushi Otaru) @ ปั๊มน้ำมัน ปตท. วิภาวดี 62 กรุงเทพมหานคร
ไปเจอร้านนี้ด้วยความบังเอิญ วันนั้นจะไปไหว้พระที่เยาวราช แต่ออกจากบ้านสายเริ่มหิวข้าวกลางวันแล้ว ผ่านปั๊มน้ำมัน ปตท. สาขาถนนวิภาวดีรังสิต 62 นึกขึ้นได้ว่ายังไม่เคยแว
Emmy Journey พากิน พาเที่ยว
เราควรเปลี่ยนตัวเองยังไงให้ดูเป็นผู้ใหญ่และสวยขึ้นดีคะ😅ขอคำแนะนำทีค่ะ
* ถ้าพิมพ์วกวนขอโทษด้วยนะคะ ไม่รู้จะเรียบเรียงยังไง+ถ้ามีภาพจะหามาแปะค่ะ * เราดูเหมือนเด็ก ม.1-2(บางทีคนอื่นนึกว่าเราอยู่ ป.6/ประถมปลายด้วยซ้ำค่ะ เส้ามากกก) ตอนเราเกิดมาพ่อแม่บอกว่าเราตัวเล็กผิดปกติ+
สมาชิกหมายเลข 7708273
พ่อกับแม่ ทะเลาะกันแทบทุกวัน แต่ละละเริ่มหนักขึ้นทำยังไงดีครับ??
เรื่องมันเกิดจากงานวันเกิดแม่ของผมครับ มีช่วงนึงก็ที่จะถึงวันเกิดของแม่ผม ผมถามพ่อว่าซื้อะไรให้ดี พ่อผมบอกว่าไม่ต้องซื้อและก็เค้กด้วย ผมก็ตกใจว่าคิดดีแล้วหรอครับพ่อ พ่อก็ตอบว่า ใช่ พอมาถึงวันเกิด ก็จั
สมาชิกหมายเลข 8071898
อายุ15 น้ำหนัก45 สูง164 ควรคุมแคลหรือลดน้ำหนักไหมคะ
คือรู้สึกว่าตัวเองเป็นskinny fatอะคะไม่รู้คิดไปเองไหม ระหว่างวันเวลากินข้าวเสร็จพุงจะป่องและก็เป็นคนกินจุกจิกพวกขนมอะไรงี้คะ แต่พอตื่นเเช้ามาพุงก็ยุบลง😔🤔
สมาชิกหมายเลข 8015604
ภัยสังคมชัดๆ! หนุ่มแชร์วิธี "ได้กาแฟ 2 แก้ว ในราคา 1 แก้ว" ชาวเน็ตรุมสาปไอเดียอุบาทว์
กลายเป็นประเด็นร้อนในโลกออนไลน์ทันที เมื่อมีหนุ่มผู้ใช้เฟซบุ๊กรายหนึ่ง ปิ๊งไอเดียกลโกงร้านกาแฟ ชี้ช่องทางให้ผู้บริโภครายอื่นทำตาม เข้าข่ายเป็นภัยต่อสังคม โดยมีเนื้อหาดังนี้ &
สมาชิกหมายเลข 5089379
จะเริ่มทานคีโต ควรเริ่มต้นยังไง
สวัสดีค่ะ เราตอนนี้มีน้ำหนักที่อ้วนมากค่ะ ( น้ำหนักค้างตอนท้อง 85 ) ตอนนี้น้ำหนัก 83 ค่ะ เลยเริ่มศึกษาการลดความอ้วนแบบ คีโต หรือ Ketogenic ค่ะ พอเข้าใจเรื่องระบบการกิน การควบคุมและการทำงานของร่า
สมาชิกหมายเลข 5927465
การทำไส้กรอกกินเองลดความเสี่ยงมะเร็งหรือไม่
คือเราก็เป็นหนึ่งคนที่ชอบกินไส้กรอกนะคะ (ไส้กรอกคลีน) แบบไส้กรอกอกไก่เลยแบบนี้แต่บางทีเรา ก็ไม่กล้าไว้ใจไส้กรอกเท่าไหร่เพราะเห็นเขาว่าใส่สารก่อมะเร็งเยอะ สมมุติว่าถ้าเราทำไส้กรอกกินเองแบบเอาอกไก่มาสับ
สมาชิกหมายเลข 7896617
ถ้าจะกินคีโต ต้องเคร่งมากไหมคะ
ทำ IF อยู่แล้วนะคะ กินคลีนบ้าง คลีนมากคลีนน้อย ไม่ได้เคร่งเท่าไหร่ อยากทราบว่าถ้าจะลองทานเมนูชาวคีโต ต้องกินทุกมื้อเลยไหมคะ สลับกินคลีนหรืออาหารปกติบ้างได้ไหมคะ
บัวบานสีชมพู
เเพ็กเนตรายเดือนais 200
คือเราใช้เเพ็กเนตรายเดือนอยู่เเล้วจู่ๆเเพ็กก็ไม่สามารถใช้ได้ค่ะ เลยอยากได้เเพ็กเนตรายเดือน200บาท สมัครเบอร์เดิมค่ะ🙏🏻(2/5/67)
สมาชิกหมายเลข 7274490
กินคีโต กับ กินคลีน แบบไหนดีกว่ากัน
ส่วนตัวรู้สึกกินคลีนดูง่ายกว่า แล้วเพื่อนๆใน Pantip คิดยังไงบ้าง
สมาชิกหมายเลข 5889305
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
โภชนาการ
วัตถุดิบทำอาหาร
Ketogenic
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แบ่งปัน :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ไฟเบอร์เป็นคาร์บ คีโตกินได้ไหม