หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กิน Acai bowl หรือ Greek yogurt ลดอ้วนได้ไหม
กระทู้คำถาม
สุขภาพ
อาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารคลีน
โภชนาการ
คือทั้ง2 Acai bowl และ Greek yogurt ลดอ้วนได้ไหมคะ
Greek yogurtที่เขาทำเป็นลูกๆ ใส่ผลไม้เยอะๆ มีน้ำผึ้งให้ราด
ส่วนAcai ยังไม่เคยลองเลยค่ะ
ถ้าทานแทนมื้อเย็น น่าจะพอลดอ้วนได้ไหมคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
APPLE CIDER VINEGAR ลดน้ำหนักได้ไหม
APPLE CIDER VINEGAR ลดน้ำหนักได้จริงไหมคะ เห็นตามเพจบอกทาน 1 ช้อนชาละลายน้ำ 1-2 แก้วทานก่อนอาหารจะช่วยลดความอยากอาหาร ต้องทานทุกมื้อเลยหรือแค่มื้อเช้าคะถ้าช่วยล
สมาชิกหมายเลข 3635566
เด็ก 1 ขวบ กิน oat barley quinoa แทนข้าวทุกมื้อ มีข้อเสียอะไรไหมคะ?
ลูกกิน oat barley quinoa ผสมกัน เติมข้าวกล้องบดนิดหน่อย ทุกมื้อเป็นอันตรายไหมคะ (ใส่ผัก เนื้อด้วย) แค่รู้ว่าดีกว่า ข้าวขาว ทำแบบนี้มาหลายเดือนแล้ว ระหว่างมื้อ ก
Pretty_Cute_Girl
กิน Grape seed ควบคู่กับ Liver detox ได้ไหมคะ
สวัสดีค่ะ รบกวนสอบถามหน่อยว่า ก่อนอาหารกิน Grape seed แล้วหลังอาหารกิน Liver detox จะได้มั้ยคะ ตัวLiver detox จะไปล้าง Grape seed มั้ย ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1671378
bio Zinc backmore กับ Bio Zinc A chelate backmore ต่างกันยังไงค่ะ แล้วถ้าทานร่วมกับวิตามินซี และน้ำปลา ได้ไหม
รบกวนสอบถามผู้รู้ ว่า bio Zinc backmore กับ Bio Zinc A chelate backmore ต่างกันยังไงค่ะ และสามารถทานร่วมกับวิตามินซี กับ fish oil ได้ป่าวค่ะ แบบทานหลังอาหารรวดเ
nolyn
สอบถามเรื่องมื้อเช้า กับอาหารจำพวกซีเรียล / corn flake
เราและแฟน อายุ 40 ขึ้นไปแล้วค่ะ ไม่อ้วนทั้งคู่ค่ะ ออกกำลังกายอยู่เรื่อยๆ เพื่อสุขภาพ แต่ไม่ได้ออกหนักมาก ไม่ได้หักโหม ไม่ได้จะบิ๊วรูปร่าง หรือ ไม่ได้สร้างกล้าม
สมาชิกหมายเลข 3010752
อยากกินนมเปรี้ยวดัชมิลล์แต่กลัวอ้วนนนน
หลังจากกินอะไรไม่ได้มา2วัน1คืนตอนนี้อยากกินนมเปรี้ยวอ่าาาา
สมาชิกหมายเลข 8827086
กินก๋วยเตี๋ยวทุกมื้อน้ำหนักจะลดลงไหม?
ไปอ่านเจอมาว่าคนเราถ้ากินไม่เกินวันละ 2,000 cal ยังไงน้ำหนักก็ลด แต่ชีวิตจริงในหนึ่งวันเราจะเลือกกินของดีๆ cal น้อยๆ คุณค่าทางอาหารครบได้สักกี่มื้อ ซึ่งเมนูที่เ
สมาชิกหมายเลข 758843
ตารางแคลลอรีในอาหาร(สำหรับคนที่นับแคลลอรีในการทานอาหาร)
รายการอาหาร จำนวนแคลอรี่/1 จาน หน่วยจะเป็น kcal ทั้งหมดค่ะ ตัวเลขข้างหลังคือปริมาณแคลอรี่ ข้าวมันไก่ 596 ข้าวหมูแดง 541 ข้าวราดแกงเขียวหวานไก่ 483 ข้าวยำปักษ์ใต
kanyong1
เพิ่งรู้ว่าไข่ต้ม ไข่ลวก ไม่ควรกินกับชา กาแฟ
น้ำเต้าหู้ ของหวาน ,อาหารน้ำตาลสูง เนื้อสัตว์แปรรูป อาหารเค็ม โซเดียมสูง ให้กุกินเปล่าๆเลยดีมั้ย ชีวิตช่างอยู่ยาก😵 อ่อ กินไข่กับมะเขือเทศดีมาก ได้สารไลโคปีนเพิ
BluCielo
เมนูหอยทอด ตามร้านเขาใช้กระทะอย่างต่อเนื่องโดยไม่ล้างกระทะ น้ำมันในกระทะถือว่าอันตรายไหมครับ
เมนู หอยทอด ตามร้านเขาใช้กระทะอย่างต่อเนื่องโดยไม่ล้างกระทะ น้ำมันที่ตกค้างในกระทะถือว่าอันตรายไหมครับ (ยังไม่รวมเศษแป้ง เล็กๆ ) ตามขั้นตอนการทอดหอยทอด คือ ผมก็
GODBABY
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพ
อาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารคลีน
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กิน Acai bowl หรือ Greek yogurt ลดอ้วนได้ไหม
Greek yogurtที่เขาทำเป็นลูกๆ ใส่ผลไม้เยอะๆ มีน้ำผึ้งให้ราด
ส่วนAcai ยังไม่เคยลองเลยค่ะ
ถ้าทานแทนมื้อเย็น น่าจะพอลดอ้วนได้ไหมคะ