สุขภาพจิต

เลิกกับเเฟนไปสักพักแล้วค่ะ ก่อนหน้านี้ก็โทรคุยกับเกือบทุกคืน ตอนนี้เขามีใหม่แล้ว เรารู้สึกเหมือนอยู่ตัวคนเดียวว พอกลางคืนใจมันหวิวๆ อีดอัดอยากร้องไห้ตลอด เหมือนไม่มีใครอยู่ด้วย พยายามนอน แต่ก็นอนไม่หลับ  บางทีก็รู้สึกแบบบอกไม่ถูกมันอึดอัดอะค่ะ ทำยังไงดีคะ