จะบอกครอบครัวเรื่องซึมเศร้ายังไงดีคะ

เราทำร้ายตัวเองมานานพอสมควรแล้วค่ะ(กรีดแขน)บริเวณต้นแขนแต่พ่อแม่ยังไม่รู้เลยค่ะ ช่วงแรกคิดว่าไม่เป็นอะไรเดี๋ยวก็หายเอง แต่ตอนนี้จิตตกหนักกว่าเดิมปวดหัวทุกเย็น น้ำหนักขึ้น กินเยอะขึ้น นอนไม่หลับ หลับก็จะไปหลับในในคาบ สมาธิแย่ลงจนเรียนไม่ได้เรียนค่ะ ทรมานมากๆ คิดว่าถ้าไปตรวจอย่างน้อยอาจจะได้ยามาทานจนดีขึ้น แต่เราไม่กล้าบอกท่านเพราะท่านมีปัญหาค่อนข้างเยอะ และเราก็เป็นเด็กสดใสในสายตาท่านกลัวท่านผิดหวัง เลยอยากมาถามพี่ๆกระทู้ว่าควรบอกเรื่องนี้กับท่านอย่างไรดี🙂‍↕️🙂‍↕️


(พ่อทำงานต่างจังหวัดนานๆกลับมาที เลยไม่ค่อยสนิทกันจนรู้สึกไม่ชอบไม่ใช่เชฟโซน)


ใครเคยไปตรวจที่โรงพยาบาลช่วยนำมาแบ่งปันจะดีไม่น้อยเลยค่ะ


ขอบคุณที่อ่านนะคะ🙂‍↕️🙂‍↕️