นอนไม่หลับเพราะคิดมาก

กระทู้สนทนา

สุขภาพจิต

นอนไม่หลับเพราะคิดมากความผิดพลาดในอดีตร้องไห้ทุกครั้งที่นึกถึงกลัวเต็มไปหมด มีวิธีจัดการกับตัวเองยังไงบ้างคะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 7468757

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

เสียใจ

เป็นเหมือนกันมั้ยคะ เคยทำผิดพลาดเเล้วลืมไม่ได้ จนไม่อยากให้อภัยตัวเอง มันเสียใจมากเเละรู้สึกผิดมากจนนอนไม่หลับทุกวัน

สมาชิกหมายเลข 4665011

ตอนนี้ไม่มีความสุขเลย

ตอนนี้ไม่มีความสุขเลยค่ะ อึดอัดมากแต่ก็ไม่กล้าเล่าเรื่องราวที่ตัวเองคิดมากในทุกๆวันอึดอัดสุดๆไปเลยค่ะเครียดอยากฆ่าตัวตายทุกครั้งที่รู้สึกเศร้าไม่สบายใจ พอจะมีวิ

สมาชิกหมายเลข 4405574

สุขภาพจิต

เครียดนอนไม่หลับคิดมาก

ตอนนี้รู้สึกเครียดมาก คิดมากจนนอนไม่หลับรู้สึกเหนื่อย ช่วงนี้นอน8โมงเช้าตื่นอีกที12:00-14:00 คิดมากกับเรื่องที่เจอคิดมากกับทุกคำพูดของทุกคนจนตัวเราเองแย่มากๆหมด

สมาชิกหมายเลข 7258346

สุขภาพจิต

รู้สึกเหมือนตัวเองวิตกจริตมากเกินไปทำไงดีคะ

รู้สึกคิดมากตลอดเวลา พอมีเหตุการ์ณอะไรที่ฝังใจ จะจำแล้วคิดมาก เครียด เป็นอะไรที่อยากระบายให้ใครสักคนฟัง อึดอัด ฟังเพลงเศร้าแล้วร้องไห้ รู้สึกเครียดมากค่ะ นอนไม่

สมาชิกหมายเลข 3653145

สุขภาพจิต

เครียด

เครียดจนไม่สติ คิดมาก พอทำอะไรผิดพลาดก็ให้อภัยตัวเองไม่ค่อยได้ บางทีอยากร้องไห้แต่น้ำตาไม่ยอมไหล แนะนำวิธีผ่อนคลายไม่ให้คิดมากได้ไหมค่ะ

สมาชิกหมายเลข 5747968

ปัญหาวัยรุ่น

โรคย้ำคิดย้ำทำ

อยากสอบถามค่ะ คือเรากลัวการบนยานมากแต่่โรคนี้ก็ยังมีความคิดส่วนเกินให้เราต้องเผลอบนบานอะไรแบบนี้ในสัปดาห์นี้เราเผลอคิดไปสองรอบเอาไปดูดวงเขาก็บอกไม่ได้บนมันทำให้

สมาชิกหมายเลข 8551918

โรคย้ำคิดย้ำทำ

สุขภาพจิต

เข้าสังคมไม่เป็น

หนูเป็นคนเข้าสังคมไม่เก่งค่ะ รู้สึกกังวลแบบบอกไม่ถูก บวกกับเป็นคนไม่มั่นใจในตัวเองด้วย เป็นคนพูดไม่เก่ง เคยมีเหตุการณ์ที่ญาติๆมาบ้านแล้วโดนห◌ักหน้า โดนตัดสิน จา

สมาชิกหมายเลข 9111971

ปัญหาวัยรุ่น

โรคย้ำคิดย้ำทำ

สุขภาพจิต

ปัญหาชีวิต

ชีวิตวัยรุ่น

เป็นซึมเศร้าต้องกินยา อยากทำ if แต่ทำไม่ได้เพราะกินยา แล้วหิวมากๆ อยากลดน้ำหนัก

เครียดมากอยากหยุดกินยา เพราะมันไม่ลงเลยแม้จะกินน้อยลง เชื่อไหม บางทีผมกินยา โดยไม่กินข้าว กินนมกับน้ำเปล่า เพราะอยากผอมมาก ผมไปหาหมอ หมอบอก ค่อยๆปรับ เขาไม่ปรับ

สมาชิกหมายเลข 2682867

โรคย้ำคิดย้ำทำ

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

สุขภาพจิต

โรคซึมเศร้า

เป็น Full-time trader มา 6 เดือน พอร์ตบวก แต่สุขภาพจิตเริ่มแย่ กลัวการเจอผู้คนแบบนี้ควรแก้ยังไงดีครับ?

Full time trader ได้จะครบ 6เดือน แล้วครับ โดยพอร์ตยังบวกอยู่ วันนึง ส่วนมากหาเงินได้ 20-30 USD โดยเฉลี่ยวันไหนตลาดเป็นใจ ก็อาจได้เยอะกว่านี้ครับ สิ่งที่ผมอยากถา

สมาชิกหมายเลข 6502444

การลงทุน

หุ้น

สุขภาพจิต

ปัญหาชีวิต

มนุษย์เงินเดือน

" รายได้ ต่อเดือน สูง " คือ ต้องเท่าไรขึ้นไปหรอคะ

" รายได้ ต่อเดือน สูง " ของมนุษย์เงินเดือน คือ ต้องเท่าไรขึ้นไปหรอคะ ? สำหรับ มุมมองเรา คือ รายได้ 70,000 บาทขึ้นไป ต่อเดือน ขอความกรุณา ไม่มีการประชด

สมาชิกหมายเลข 8564134

มนุษย์เงินเดือน

สภาพแวดล้อมในการทำงาน (Work Environment)

ปัญหาชีวิต

ทรัพยากรบุคคล

สุขภาพจิต

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพจิต

{room_name}

นอนไม่หลับเพราะคิดมาก

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ