นอนไม่หลับเพราะคิดมาก

กระทู้สนทนา

สุขภาพจิต

นอนไม่หลับเพราะคิดมากความผิดพลาดในอดีตร้องไห้ทุกครั้งที่นึกถึงกลัวเต็มไปหมด มีวิธีจัดการกับตัวเองยังไงบ้างคะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 7468757

ร่วมแสดงความรู้สึก:

ToR_GerRarD ถูกใจ

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

เสียใจ

เป็นเหมือนกันมั้ยคะ เคยทำผิดพลาดเเล้วลืมไม่ได้ จนไม่อยากให้อภัยตัวเอง มันเสียใจมากเเละรู้สึกผิดมากจนนอนไม่หลับทุกวัน

สมาชิกหมายเลข 4665011

ตอนนี้ไม่มีความสุขเลย

ตอนนี้ไม่มีความสุขเลยค่ะ อึดอัดมากแต่ก็ไม่กล้าเล่าเรื่องราวที่ตัวเองคิดมากในทุกๆวันอึดอัดสุดๆไปเลยค่ะเครียดอยากฆ่าตัวตายทุกครั้งที่รู้สึกเศร้าไม่สบายใจ พอจะมีวิ

สมาชิกหมายเลข 4405574

สุขภาพจิต

เครียดนอนไม่หลับคิดมาก

ตอนนี้รู้สึกเครียดมาก คิดมากจนนอนไม่หลับรู้สึกเหนื่อย ช่วงนี้นอน8โมงเช้าตื่นอีกที12:00-14:00 คิดมากกับเรื่องที่เจอคิดมากกับทุกคำพูดของทุกคนจนตัวเราเองแย่มากๆหมด

สมาชิกหมายเลข 7258346

สุขภาพจิต

รู้สึกเหมือนตัวเองวิตกจริตมากเกินไปทำไงดีคะ

รู้สึกคิดมากตลอดเวลา พอมีเหตุการ์ณอะไรที่ฝังใจ จะจำแล้วคิดมาก เครียด เป็นอะไรที่อยากระบายให้ใครสักคนฟัง อึดอัด ฟังเพลงเศร้าแล้วร้องไห้ รู้สึกเครียดมากค่ะ นอนไม่

สมาชิกหมายเลข 3653145

สุขภาพจิต

เครียด

เครียดจนไม่สติ คิดมาก พอทำอะไรผิดพลาดก็ให้อภัยตัวเองไม่ค่อยได้ บางทีอยากร้องไห้แต่น้ำตาไม่ยอมไหล แนะนำวิธีผ่อนคลายไม่ให้คิดมากได้ไหมค่ะ

สมาชิกหมายเลข 5747968

ปัญหาวัยรุ่น

ฉลาดจนคนรอบข้างเครียด

นิยามประโยคนี้ให้อ่านหน่อยค่ะ จขกท.อยากใส่ใจด้วยความสงสัยมานานแล้ว

ไม่มีอะไรเลย

โรคย้ำคิดย้ำทำ

สุขภาพจิต

ปัญหาชีวิต

เริ่มขี้ลืม อย่ารอจนจำคนไม่ได้! 7 ระยะความจำเสื่อมที่คนใกล้ตัวต้องรู้!

พ่อถามว่า “วันนี้วันอะไรนะ?”เราตอบไป ผ่านไปไม่ถึงชั่วโมง พ่อถามอีกครั้งเราก็เริ่มแซว “ถามไปแล้วไงพ่อ จำไม่ได้เหรอ” แม่หาโทรศัพท์ไม่เจอเราเดินไปช่วยหา แล้วพบว่าอ

parn 256

โรคอัลไซเมอร์

ปัญหาผู้สูงอายุ

ครอบครัว

โรคย้ำคิดย้ำทำ

คลับสุขภาพ

นี่คือผมบ้าใช่ใหมครับ

คือผมมีอาการเดินไปเดินมาคิดนู่นนี่แทบตลอดเวลาอารมณ์รุนแรงเวลามีอะไรไม่พอใจพูดไม่ออกพูดไม่รู้เรื่องไม่เข้าสังคมไม่ยอมพูดกับคนอื่นจนผมกลัวการไปร้านตัดนานๆทีจะไปตั

สมาชิกหมายเลข 8539813

โรคย้ำคิดย้ำทำ

สุขภาพจิต

โรคซึมเศร้า

สังคม

กรมสุขภาพจิต

ผมป่วยเป็นมะเร็งระยะ 3 แต่ไม่กล้าบอกภรรยา

ข้อมูลผมมีการดัดแปลงในบางจุดเพื่อไม่ให้ทราบตัวตนนะครับ ผมทำงานอยู่บริษัทแห่งหนึ่ง หน้าที่การงานดีครับ เงินเก็บมีมากพอสมควร ผมกับภรรยาแต่งงานกันมาเกือบ 30 ปีแล้ว

สมาชิกหมายเลข 9451250

โรคมะเร็ง

ปัญหาชีวิต

ชีวิตหลังเกษียณ

สุขภาพจิต

สุขภาพ

การที่เราขับรถไปเรื่อยๆ ไม่รีบนับว่าเป็นความหรูหราหรือไม่

เวลาเราขับรถไปไหนๆ แบบไม่ต้องรีบร้อน ไม่ต้องขับจี้ ไม่คอยหาช่องขับมุดไปมา ไม่ต้องคิดว่าจะไปอย่างไรให้เร็วกว่าใครๆ ใครจะแซงก็หลบให้ เราขับตามๆ กันไป จิตใจไม่เครี

แสงเรืองรองของฟ้าหลังฝน

การจราจร

สุขภาพจิต

กฎจราจร

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพจิต

{room_name}

นอนไม่หลับเพราะคิดมาก

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ