หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนไม่หลับเพราะคิดมาก
กระทู้สนทนา
สุขภาพจิต
นอนไม่หลับเพราะคิดมากความผิดพลาดในอดีตร้องไห้ทุกครั้งที่นึกถึงกลัวเต็มไปหมด มีวิธีจัดการกับตัวเองยังไงบ้างคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เสียใจ
เป็นเหมือนกันมั้ยคะ เคยทำผิดพลาดเเล้วลืมไม่ได้ จนไม่อยากให้อภัยตัวเอง มันเสียใจมากเเละรู้สึกผิดมากจนนอนไม่หลับทุกวัน
สมาชิกหมายเลข 4665011
ตอนนี้ไม่มีความสุขเลย
ตอนนี้ไม่มีความสุขเลยค่ะ อึดอัดมากแต่ก็ไม่กล้าเล่าเรื่องราวที่ตัวเองคิดมากในทุกๆวันอึดอัดสุดๆไปเลยค่ะเครียดอยากฆ่าตัวตายทุกครั้งที่รู้สึกเศร้าไม่สบายใจ พอจะมีวิ
สมาชิกหมายเลข 4405574
เครียดนอนไม่หลับคิดมาก
ตอนนี้รู้สึกเครียดมาก คิดมากจนนอนไม่หลับรู้สึกเหนื่อย ช่วงนี้นอน8โมงเช้าตื่นอีกที12:00-14:00 คิดมากกับเรื่องที่เจอคิดมากกับทุกคำพูดของทุกคนจนตัวเราเองแย่มากๆหมด
สมาชิกหมายเลข 7258346
รู้สึกเหมือนตัวเองวิตกจริตมากเกินไปทำไงดีคะ
รู้สึกคิดมากตลอดเวลา พอมีเหตุการ์ณอะไรที่ฝังใจ จะจำแล้วคิดมาก เครียด เป็นอะไรที่อยากระบายให้ใครสักคนฟัง อึดอัด ฟังเพลงเศร้าแล้วร้องไห้ รู้สึกเครียดมากค่ะ นอนไม่
สมาชิกหมายเลข 3653145
เครียด
เครียดจนไม่สติ คิดมาก พอทำอะไรผิดพลาดก็ให้อภัยตัวเองไม่ค่อยได้ บางทีอยากร้องไห้แต่น้ำตาไม่ยอมไหล แนะนำวิธีผ่อนคลายไม่ให้คิดมากได้ไหมค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5747968
“คิดมากจนนอนไม่หลับเลยหมอ ทำยังไงดี?”
“พอถึงกลางคืน สมองชอบคิดไปเรื่อยเปื่อย นอนไม่ได้เลย”อันนี้เป็นคำถามที่ผมเจอบ่อยมากครับ แล้วส่วนใหญ่จะเป็นตอนกลางคืนด้วยนะ กลางวันเหนื่อยแทบตาย แต่พอหัวถึงหมอน ส
parn 256
ใครเคยเกิดอาการหลอนเกมแบบผมบ้าง
สมัยก่อนเล่นเกม fire emblem thracia 776 เมื่อประมาณ 15 ปีที่แล้ว บนแผ่น emu ของเครื่อง PS2 จำได้ว่าเล่นจบ แต่ทว่าเมื่อประมาณปีที่แล้วเล่น fire emblem thracia 77
สมาชิกหมายเลข 4308269
ใครเคยมีปัญหากับเเม่เเท้ๆตัวเองไหมคะ
สวัสดีค่ะ เราอยากมาเล่าหรือแชร์เรื่องที่เราเจอมาค่ะ ปัจจุบันเรายังอายุไม่มากเท่าไหร่ (Gen Z) ขอเล่าแบบสรุปย่อ ๆ นะคะ ครอบครัวของเรามีปัญหากันมานานค่ะ พี่สาวของแ
สมาชิกหมายเลข 9363463
ทำไมคนชอบบอกว่า “เงินซื้อความสุขไม่ได้”
ทั้งที่ไม่มีเงินก็ทุกข์แน่ๆ คือเราไม่ได้มองว่าเงินซื้อความสุขได้ทุกอย่างนะ แต่เงินซื้อ “ความสบายใจ” ได้เยอะมาก ป่วยก็รักษาได้ เหนื่อยก็พักได้ หิวก็มีของกิน อยาก
โดโรธีแห่งอ๊อซ
วัยทำงาน เมื่อเจอความเครียดจาการทำงาน เวลาเลิกงาน มีวิธีผ่อนคลายความเครียดอย่างไร บ้าง
โดยปรกติ การทำงานเกือบทุกอย่างย่อมมีความเครียดเนื้องาน ความกดดัน จากหัวหน้างาน เพื่อนร่วมงาน ซึ่งย่อมจะเป็นเรื่องปรกติ แต่วิธีจัดการ ความเครียดตกค้างจาการทำงาน
สมาชิกหมายเลข 3627279
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนไม่หลับเพราะคิดมาก