หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิ่งนานๆทำให้เต้านมผู้ชายใหญ่ขึ้นจริงเหรอ?
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ออกกำลังกาย
ไขมัน (Fat)
ลดความอ้วน
เพาะกาย
ผมไปอ่านบทความนึงเกี่ยวการลดน้ำหนักบริเวณอกของผู้ชาย ในข้อแรกได้กล่าวว่าไม่ควรวิ่งนานๆเพราะจะทำให้กล้ามเนื้อพังและแตกสลายไม่ใช่ไขมันและทำให้เต้านมใหญ่ขึ้นด้วย เพราะอะไรเหรอครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ออกกำลังกายตอนยังมีไขมันเยอะอยู่จะทำให้ไขมันไปแทรกในกล้ามเนื้อ จริงมั๊ย?
มีกลุ่มอาหารเสริมลดน้ำหนักแบรนด์หนึ่งบอกว่าให้ลดน้ำหนักจนรอบเอวน้อยกว่า 30 นิ้วด้วยการกินก่อน เพราะถ้ายังมีไขมันเยอะอยู่จะทำให้ไขมันไปแทรกในกล้ามเนื้อเหมือนกับเ
สมาชิกหมายเลข 5292072
การออกกําลังกายแบบ combat hiit ช่วยในการเผาผลาญไขมันหรือสร้างความแข็งแรงให้หัวใจครับ ?
https://www.youtube.com/watch?v=lf79Mq64pAs ผมออกกําลังกายตามคลิปนี้จนจบแล้วรู้สึกว่าเหนื่อยล้าค่อนข้างมากกับหัวใจเต้นเร็วใช้ได้ (โดยส่วนตัวคิดว่ายังไม่ใช่ hiit
สมาชิกหมายเลข 2558571
เล่นเวทนานๆ จะทำให้หัวใจโตรึเปล่าครับ
เพื่อนของเพื่อนบอกมาอีกทีว่าหมอเล่าให้ฟังว่าเล่นเวทนานๆ ถ้าไม่คาร์ดิโอก่อนจะทำให้หัวใจโต ปกติผมเคยได้ยินแต่ต้องเวทก่อนแล้วค่อยคาร์ดิโอ พยายามค้นหาหลักฐานอ้างอิง
productmill
วัยรุ่นเล่นกล้ามหยุดสูง?
เคยอ่านบทความบนเว็บไซต์หนึ่ง ว่าการเล่นกล้าม abs หรือพวก arm จะทำให้หยุดความสูงเพราะเอาโปรตีนมาสร้างกล้ามหมดจริงไหมครับ? แล้วถ้าจริงผมเล่นหน้าท้องได้ไหมอ่า😰อยา
สมาชิกหมายเลข 6986282
คนที่มีกล้ามเนื้อมากๆ (เล่นกล้าม) ความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งจะน้อยลงไหมครับ
ใครพอจะมีข้อมูลบ้าง เท่าที่ผมเคยอ่านมา ผมเข้าใจว่าเซลล์มะเร็งจะต้องการโปรตีนเพื่อไปใช้ในการเจริญเติบโต แต่คนที่เล่นกล้าม เค้าก็ใช้โปรตีนในการทำให้กล้ามเน้อซ่อมแ
A little pig
สงสัยมากเลย กรณี หมอแอร์ กับ ไฮโซตั้ม จะดูยังไงว่าใครพูดจริง
เห็นข่าวแล้วก็ตกใจเหมือนกัน คือ ทำไมอยู่ๆหมอแอร์ (หมอจิตแพทย์เด็กและวัยรุ่น) ถึงไปมีปัญหากับ ไฮโซตั้มเฉย ไอครั้นจะฟังแต่หมอแอร์ อย่างเดียว ก็คงจะไม่ค่อยดีเท่าไห
สมาชิกหมายเลข 998283
ต้นสังกัดสั่ง “หมอแอร์” ชี้แจง 2 ประเด็น ปมเชิญชวนคนไทยคลอดที่สหรัฐฯ
ต้นสังกัดสั่งหมอแอร์ชี้แจง 2 ประเด็น ปมเชิญชวนคนไทยคลอดที่สหรัฐฯ ทั้งเรื่องการลาราชการกับความเหมาะสม ยังไม่รู้ว่าผิดจรรยาบรรณหรือไม่ ต้องรอตรวจสอบ จากกรณีที่มีก
Dear Nostalgia
หวิดปะทะ ไฮโซตั๋ม บุกคลีนิค หมอแอร์ !!!! (ชมคลิป)
“หมอแอร์” แถลงข่าวถอนหุ้นคลินิก-ถูกโพสต์หมิ่น ช็อกไฮโซสาวคนดัง บุกโต้ดุเดือด!! เมื่อเวลา 14.00 น. วันที่ 15 มี.ค. ผู้สื่อข่าวรายงานว่า ที่คลินิกย่านถนนสาทร พ.ต.
สมาชิกหมายเลข 2010092
ช่วยหน่อยค่ะ อยากออกกำลังกายแต่ไม่มีเวลาเลยค่ะ
เราทำงานเลิก2ทุ่มเลยค่ะ ตื่น7โมง ไม่รู้จะเอาเวลาตรงไหนออกกำลังกายเลยค่ะ ไม่อยากใช้ทางลัด(ยาลดน้ำหนัก ปักปากกา) เลยอยากถามทุกคนว่าเราควรออกกำลังกายยังไงคะ ช่วงเว
สมาชิกหมายเลข 9067965
วิ่งวันละ 8 กิโลเมตร เพื่อลดน้ำหนัก ปวดน่องมาก ควรลดไหม
ผมวิ่งวันละ 8 กิโลเมตรเป็นเวลา 70 นาที เพื่อลดน้ำหนัก รู้สึกปวดน่องมาก ควรลดเหลือซัก 60 นาที 7 กิโลเมตร ไหมครับ ส่วนสูง 170 น้ำหนัก 72 อยากลดให้เหลือซัก 64 น่ะค
อยากผอมครับผม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ออกกำลังกาย
ไขมัน (Fat)
ลดความอ้วน
เพาะกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิ่งนานๆทำให้เต้านมผู้ชายใหญ่ขึ้นจริงเหรอ?