หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำยังไงถึงจะอ้วนคะ?
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
สวัสดีค่ะ ตอนนี้หนูจะอายุ16 แต่น้ำหนักหนูยังไม่ถึง40เลยค่ะ หนูสูง160 หนูพยายามกินข้าวเยอะๆและเพิ่มอาหารมื้อเสริมขึ้นมา แต่น้ำหนักมันก็เพิ่มนะคะเพิ่มมาไม่เยอะ พอตื่นขึ้นมาน้ำหนักมันลดลงเยอะกว่าอีกค่ะ หนูพยายามหายาเพิ่มน้ำหนักมากิน พอเลิกกินน้ำหนักก็ลงมาเหมือนเดิม
พอจะมีอาหารเสริมช่วยให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นไหมคะพี่ๆ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เฮ้อ!!เหนื่อยกับพ่อค่ะ โรคตับและปอด
ขอเล่าว่าพ่อเราเมื่อ6เดือนก่อน แกได้เข้ารพ.ด้วยอาการตับและปอดอักเสบฉับพลัน ฟิล์มเอกซ์เรย์ที่หมอให้ดูคือปอดข้างนึงขาวอีกข้างนึงขาวครึ่งเดียวรักษาอยู่13วัน พอออกจากรพ.ก็กินเหล้าและสูบบุหรี่เหมือนเดิม ตั
สมาชิกหมายเลข 6201256
กำลังลดหุ่น แต่ติดน้ำอัดลมค่ะ กินเป๊ปซี่แบบไม่มีน้ำตาลจะอ้วนไหมคะ
เรากินข้าววันละ2มื้อ มื้อเช้า ข้าวทัพพีเดียวกับ กับข้าวปกติ เช่น ผัดกะเพรา มื้อเที่ยงกินข้าวกับไข่ต้ม งดข้าวเย็นและออกกำลังกายด้วยการโดดเชือกทุกวัน แต่เป็นคนติดน้ำอัดลม เวลาออกกำลังกายเสร็จก็กินเป๊ปซี
สมาชิกหมายเลข 8909959
ใครมีวิธีทำให้อ้วนบ้างค่ะ?
คือเราเป็นอ้วนยาก น้ำหนัก39-40 ขึ้น-ลง อยู่แค่นี้ค่ะ พวกอาหารเสริมลองแล้วบางตัวก็ไม่ได้ผล กินเยอะก็ไม่อ้วนสักที เรากินข้าววันละ 4 มื้อ เช้า เที่ยง เย็น ดึก ...แต่ก็ไม่อ้วนเลย อยากมีน้ำหนักสัก50+ ใครพอ
สมาชิกหมายเลข 2628472
กินน้อยกว่าเดิมแล้วถ้ากลับมากินแบบเดิมนะอ้วนขึ้นมั้ยคะ?
สวัสดีค่ะหนูอายุ17 คือช่วงนี้ปิดเทอมแล้วเลยอยากลดน้ำหนักหนูก็ออกกำลังกายตอนเย็น30-40นาที(ช่วงเย็น)ทุกวัน แต่นอนตี2-3 ตลอดเพราะติดซีรีส์🥹พอตื่นอีกทีก็เที่ยงแล้ว แล้วก็กินข้าวแค่วันละ1-2มื้อแล้วก็คือระห
สมาชิกหมายเลข 7297899
ลดความอ้วน
หนูน้ำหนัก63ค่ะ หนูคิดอยากลดน้ำหนักมานานมาก หนูจึงลองลดดูใน3อาทิตย์ หนูเป็นคนที่กินเยอะมากคือวันหนึ่งกินได้ตลอดถ้าหิว วันแรกที่หนูคิดลด มื้อเช้าหนูกินตามปกติที่กินค่ะ กลางหนูก็เริ่มกินน้อยลงจากที่เคยก
สมาชิกหมายเลข 3868345
ลดน้ำหนัก แต่น้ำหนักและสัดส่วนเยอะขึ้น มีแค่เซลลูไลท์หาย ทำยังไงดี
เราอายุ27 สูง158 ตอนแรกก่อนลดหนัก57.5 ตอนนี้หนัก60 เรากระโดดเชือก40นาทีต่อวัน ความเร็วที่130-150ต่อนาที อาทิตย์ละ5-6วัน มีสควอทกับครันช์วันเว้นวัน คุมหวาน มัน น้ำอัดลม -เมื่อก่อนเรากินข้าววันละสองมื
หัวมันต้มซุป
ปรึกษาเรื่องลดน้ำหนักวัยเรียน2
สวัสดีพี่ๆทุกคนที่เข้ามาเห็นกระทู้ของหนูนะคะ หนูอยากปรึกษาเรื่องการลดน้ำหนักหนูในตอนนี้ค่ะ หนูอายุ15 ปี เดือนหน้าอายุ16 นน.52-53 สส.160 หนูเป็นคนมีไขมันส่วนเกินเยอะมาก (หนูน่าจะเป็นคนที่โครงเล็กด้วยมั
สมาชิกหมายเลข 6101441
ช่วงนี้มะพร้าวถูก มีร้านขายมะพร้าวเผา 3 ลูกเล็ก 20 บาท น้ำไม่น่าเกิน 150 มล. กินวันละลูกเบาหวานน้ำตาลพุ่งไหมคะ
แหะ แบบว่า คนซื้อที่ไม่ใช่เรา บอกว่ามันหอมอร่อยถูก เลยขอซื้อมากิน ( แก้ไข - เพิ่มภาพ ) วันนี้หอบมา 2 ถุง 40 บาท ถุงละ 3 ลูก แช่ฟรีสกินมื้อเย็น หลังกินข้าว หอมหวานไม่จัดไป วันนี้ได้เนื้อแข็งหน่อย เน
buchecktien
ตั้งใจจะลดน้ำหนัก กินข้าววันละมื้อ???
คือเรื่องของเรื่องคือ เราจะลดน้ำหนักแล้วเรากินข้าวแค่วันละมื้อ(ส่วนมาก ไม่ก๋วยเตี๋ยวก็สุกี้และข้าวต้ม) เพราะเรานอน ตื่นก็บ่าย2บ่าย3 พอกินแล้วตอนเย็นก็จะไม่หิว เราออกกำลังด้วยนะเราเดินวันละ30-40นาที อย
สมาชิกหมายเลข 5354715
กินไข่+ผัก จะผอมมั้ย
สวัสดีค่ะ หนูเป็นคนอ้วน น้ำหนัก 95 kg. สส.167 (หนูเป็นสาวสองค่ะ) หนูเล่นฮูล่าฮูปวันละ 20 นาที ตอนเย็น มื้อเช้าหนูกิน --> ไข่ต้ม 2 ฟอง เนื้อไก่ต้ม + ผักต้ม + น้ำ 1 ขวด มื้อเที่ยง --> แซนว
สมาชิกหมายเลข 8269872
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำยังไงถึงจะอ้วนคะ?
พอจะมีอาหารเสริมช่วยให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นไหมคะพี่ๆ