มันจะผอมไปไหม?

กระทู้นี้ผมจะขอคำแนะนำจากเพื่อนๆสาวๆทุกคนในนี้นะครับ ผมเป็นผู้หญิง ​​สัดส่วน อก30 เอว26 สะโพก34 สูง156 หนัก42 ขา20 น่อง13 แขน10 (นิ้ว) ผมอยากจะเพิ่มย้ำหนักมาก เมื่อปีก่อนน้ำหนักผมอยู่ที่38-39ไม่ขึ้นเล

เป็นคนที่ผอมมากๆๆค่ะ สูง150น้ำหนัก35 กินเพราะคุมกำเนิดไปด้วยค่ะ ไดแอนกินแร้วน้ำหนักเท่าเดิม ใครกินตัวไหนแร้วอ้วนขึ้น​ แนะนำหน่อยน่ะค่ะ มีคนทักว่าผอมเกินเยอะมากอายค่ะ

คือ ผมชอบไม่มั่นใจตัวเองครับ... ชอบคิดว่าตัวเองอ้วนอ่ะครับ ผมสูง 184 ซม. น้ำหนัก 72-74 กก. เอว 29-30 นิ้ว สะโพก 35 ประมาณนี้ครับ... 😂😂😂😂

สวัสดีค่ะ ตอนนี้อายุ11ปี น้ำหนัก35 สูง160 คือผอมมากกก ทำไงก็ไม่อ้วนขึ้นเลย ใคมีวิธีช่วยด้วยนะค่ะ ไม่มีความมั่นใจเลย ขอองคุณค่ะ

คือเรานน. 57.3 kg อายุ 12 ค่ะ สูงประมาณ 163 - 165  เอว 25 - 26 รอบอก 35 ตอนเด็กๆเราไม่ได้อ้วนแล้วก็ไม่ได้ผอมค่ะ อยู่ในช่วงที่พอดี ตามเกณฑ์ปกติเลยค่ะ แต่ตอนนี้คือกินแซ่บไปหน่อย5555 น้ำหนักเริ่มดีด

คือหนูเป็นคนที่ผอมมากไม่แน่ใจว่ากรรมพันธุ์มั้ยแต่ผอมแบมากๆผอมจนเห็นกระดูกน้ำหนักคงที่มา2ปีแล้วค่ะไม่มีวี่แววที่จะขึ้นเลย หนูพยายามกินเท่าที่กินได้แล้วออจะออกกำลักายก็ำไม่ค่อยจะมีความพยายามใครมีสูตรเด็