หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วยด้วยค่ะเข่าไม่เท่ากัน TT
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ชีวิตวัยรุ่น
คืออย่างนี้ค่ะ เมื่อวานตอนกลางคืนหนูเล่นฮูล่าฮูปแล้วจู่ๆก็ทรุดลง เจ้บเข่ามาก ปวดสุดๆคุณยายเลยเอายาหม่องมาทาให้ แล้วแบบหนูเดินไม่ไหวเลย แต่ก็พอเดินได้อยู่แต่ลำบากมมกกก ผ่านมา2-3ชั่วโมง ก็เริ่มดีขึ้น หนูเลยนอน พอมาวันนี้เข่าตึงมากค่ะ หนูเหยียดขาลำบากมากเลย เหยียดไม่สุดด้วย😭 แต่ตอนงอเข่ามันไม่ปวด หนูเลยลองมองขาตัวเองดู(เป็นแค่ข้างซ้ายนะคะ) หนูเห็นว่าเข่ามันไม่เท่ากับข้างขวา มันนูนกว่าข้างขวา แบบนี้คือหนูเป็นอะไรคะ กังวลมากๆเลย😭😭😭
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แข่งบาสแล้วเจ็บแปลบๆที่ข้อเท้าลามมาถึงหัวเข่า
คือหนูเพิ่งแข่งบาสมาได้สองวันแล้ว หลังจากแข่งเสร็จมันไม่ได้ปวดแค่รู้สึกเจ็บๆ แต่พอผ่านมาสักแปป มันเริ่มเจ็บๆเลยนวดที่ข้อเท้าแล้วช่วงตกดึกมันเจ็บแปลบๆเสียวๆที่ข้อเท้า หนูเลยนวด แล้วทานยาแก้ปวด แต่มันไม
สมาชิกหมายเลข 2331172
ปวดเข่า :(
คือหนูอายุ 17 จะ 18 แล้วคือหนูปวดเข่าค่ะ หนูรู้สึกว่ามันปวดที่กระดูก เข่าข้างขวา คือเวลาที่นั่งขัดสมาธินานๆ แล้วพอเหยียดขา มันจะปวด หรือ เวลาที่เหยียดขาตึงๆก็จะปวด มันจะเป็นอะไรมากมั้ยค่ะ ? คือมันเกี่
สมาชิกหมายเลข 854526
3 ท่าพิชิต "ข้อเข่าเสื่อม"
3 ท่าพิชิต "ข้อเข่าเสื่อม" ท่าออกกำลังกายช่วยชะลอข้อเข่าเสื่อมและเพิ่มความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อรอบข้อเข่า ท่าที่ 1นั่งเก้าอี้ที่มีพนักพิง เข่างอตั้งฉาก เท้าแนบพื้น เหยียดเข่าขึ้นจนสุดทีละข้าง
parn 256
ผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียม – ทางเลือกเพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น
การผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียมเป็นหนึ่งในวิธีรักษาที่ช่วยให้ผู้ป่วยกลับมาใช้ชีวิตได้อย่างมีคุณภาพ โดยเฉพาะผู้ที่มีภาวะข้อเข่าเสื่อมขั้นรุนแรง โรงพยาบาลธนบุรีพร้อมให้บริการด้วยเทคโนโลยีทันสมัยและทีมแพท
โรงพยาบาลธนบุรี
🦵🏻🦵🏻🦵🏻 อยากเข่าดี อย่าหาทำ! 5 ท่าออกกำลังกาย ”ต้องห้าม“ สำหรับคนเข่าเสื่อม ยิ่งทำ ยิ่งพังเร็ว!
"คุณหมอครับ ผมตั้งใจลดน้ำหนักเพื่อช่วยเรื่องเข่าเสื่อม เลยไปวิ่งบนลู่วิ่งทุกวัน วันละ 30 นาที ผ่านไปอาทิตย์เดียว เข่าบวมเป่ง เดินลงบันไดแทบไม่ได้เลยครับ ผมทำผิดตรงไหนครับ?" นี่คือเรื่องจริง
Lady_Simplicity
ในเมื่อวิ่งไม่ได้ก็บอดี้เวท+คาร์ดิโอ ละกัน (ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียง)
ขอสารภาพเลยว่าแค่ 30 นาที ก็เหนื่อยแล้วเหงื่อเต็มตัวเลย หลังจากวิ่งไม่ได้มากว่า 4 เดือน ช่วงนี้อาการเจ็บเข่าพอจะทุเลา หมอบอกให้ออกกำลังกายได้ (แล้ว) ถ้าเจ็บตรงไหนก็ให้งดไปก่อน เช้ามืดวันนี้เลยตั้งนาฬ
norapob
ออกกำลังกาย แล้วเกิดอาการปวดเจ็บ
ถ้าเราออกกำลังกายแล้วเกิดอาการปวดเจ็บ เราควรหยุดออกกำลังกายไหมคะ?? เช่น เล่นฮูล่าฮูปแล้วเจ็บเอว วิ่งแล้วเจ็บเข่าหรือข้อเท้า เป็นต้น หรือว่าออกกำลังกายได้ต่อไปแต่ว่าทำให้ช้าลง เช่น วิ่งให้ช้าลง หรือคว
สมาชิกหมายเลข 2022301
ใครทราบบ้างคะ? เวลาร้องไห้แล้วตัวร้อน
คือหนูอ่ะ สองสามวันจะร้องไห้หนักมาก พอหยุดร้องไห้ ก◌็มีอาการตัวร้อน ปวดหัวตลอด หนูเลยพยายามไม่ร้องไห้เพราะเรื่องแบบนี้ แต่หนูก็อยากรู้เหมือนกันว่ามันเกิดจากไรกันแน่คะ? TT
สมาชิกหมายเลข 9128309
ปกติคนที่อายุ14 ควรเจออะไรหนักแบบนี้ไหม?
.
สมาชิกหมายเลข 9164640
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ชีวิตวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วยด้วยค่ะเข่าไม่เท่ากัน TT