หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วยด้วยค่ะเข่าไม่เท่ากัน TT
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ชีวิตวัยรุ่น
คืออย่างนี้ค่ะ เมื่อวานตอนกลางคืนหนูเล่นฮูล่าฮูปแล้วจู่ๆก็ทรุดลง เจ้บเข่ามาก ปวดสุดๆคุณยายเลยเอายาหม่องมาทาให้ แล้วแบบหนูเดินไม่ไหวเลย แต่ก็พอเดินได้อยู่แต่ลำบากมมกกก ผ่านมา2-3ชั่วโมง ก็เริ่มดีขึ้น หนูเลยนอน พอมาวันนี้เข่าตึงมากค่ะ หนูเหยียดขาลำบากมากเลย เหยียดไม่สุดด้วย😭 แต่ตอนงอเข่ามันไม่ปวด หนูเลยลองมองขาตัวเองดู(เป็นแค่ข้างซ้ายนะคะ) หนูเห็นว่าเข่ามันไม่เท่ากับข้างขวา มันนูนกว่าข้างขวา แบบนี้คือหนูเป็นอะไรคะ กังวลมากๆเลย😭😭😭
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แข่งบาสแล้วเจ็บแปลบๆที่ข้อเท้าลามมาถึงหัวเข่า
คือหนูเพิ่งแข่งบาสมาได้สองวันแล้ว หลังจากแข่งเสร็จมันไม่ได้ปวดแค่รู้สึกเจ็บๆ แต่พอผ่านมาสักแปป มันเริ่มเจ็บๆเลยนวดที่ข้อเท้าแล้วช่วงตกดึกมันเจ็บแปลบๆเสียวๆที่ข้อเท้า หนูเลยนวด แล้วทานยาแก้ปวด แต่มันไม
สมาชิกหมายเลข 2331172
ปวดเข่า :(
คือหนูอายุ 17 จะ 18 แล้วคือหนูปวดเข่าค่ะ หนูรู้สึกว่ามันปวดที่กระดูก เข่าข้างขวา คือเวลาที่นั่งขัดสมาธินานๆ แล้วพอเหยียดขา มันจะปวด หรือ เวลาที่เหยียดขาตึงๆก็จะปวด มันจะเป็นอะไรมากมั้ยค่ะ ? คือมันเกี่
สมาชิกหมายเลข 854526
ปวดเข่าอย่าหยุดขยับ แพทย์เตือน ยิ่งพักยิ่งเสื่อม-แนะฟื้นฟูได้ไม่ต้องผ่า
ปวดเข่าอย่าหยุดขยับ! แพทย์เตือน “ยิ่งพัก ยิ่งเสื่อม” แนะฟื้นฟูข้อเข่าได้โดยไม่ต้องผ่าตัด ปวดเข่าแล้วควรพักจริงหรือ? หลายคนเมื่อเริ่มมีอาการปวดเข่า มักเลือกที่จะลดการเคลื่อนไหวหรือหยุดออก
บิ๊กเทรล007
ออกกำลังกาย แล้วเกิดอาการปวดเจ็บ
ถ้าเราออกกำลังกายแล้วเกิดอาการปวดเจ็บ เราควรหยุดออกกำลังกายไหมคะ?? เช่น เล่นฮูล่าฮูปแล้วเจ็บเอว วิ่งแล้วเจ็บเข่าหรือข้อเท้า เป็นต้น หรือว่าออกกำลังกายได้ต่อไปแต่ว่าทำให้ช้าลง เช่น วิ่งให้ช้าลง หรือคว
สมาชิกหมายเลข 2022301
เวลาเหยียดขาตึงๆแล้วปวดตรงหัวเข่าขวาครับ ทำไงถึงจะหาย
พึ่งเป็นตอนพฤศจิปีที่แล้วครับ แล้วก็หายไปเลยไม่ได้ใส่ใจอะไร มาเป็นช่วงสองสามวันที่ผ่านมาเริ่มรู้สึกว่าเข่าตัวเองมีปัญหา เวลาเหยียดตึงๆนี่จะปวด (บางวันปวดน้อย บางวันก็ปวดมากครับ) เวลาปั้นจักรยานนี่ก็จะ
selar
รู้สึกผิดกับตัวเอง
ช่วงใกล้สิ้นเดือนปีก่อนยายหนูเขาป่วยติดเตียงลุกไม่ได้ช่วงแรกๆกินนอนปกติ แต่นอนตะแคงไม่พลิกตัวเลยทำให้เอ็นข้อเข่ายึดและเป็นแผลกดทับตรงสะโพกทั้ง2ข้างตอนนั้นหนูไม่รู้ว่ายายเป็นแผลอะไรเพราะได้ยินแต่คนในบ้
สมาชิกหมายเลข 9225780
ตามหาเพลงไทยเพลงหนึ่งค่ะ
สวัสดีค่ะพี่ๆ คือช่วงไปทัศนศึกษา หนูเจอเพลงหนึ่ง ชื่อเพลงจำไม่ได้อ่ะ แต่แบบ ปกอัลบั้มเป็นรูปผู้ชาย ใส่กางเกงยีน นั่งพิงกำแพงนกขาชันเข่าข้างหนึ่งแขนพาดเข่า ฉากมูฟเป็นโทนส้มดำค่ะ สีจัดๆเลย น่าจะเพลงเก่า
สมาชิกหมายเลข 8110689
การโหนบารแบบห้อยน้ำหนักเพิ่มที่เอว มีประโยชน์อย่างไร (มีภาพประกอบ)
การโหนบารแบบห้อยน้ำหนักเพิ่มที่เอว มีประโยชน์อย่างไรครับ การโหนบาร์ ช่วยในการสร้างกล้ามเนื้อหลังให้แข็งแรง จากการต่อสู้กับปัญหากระดูกสันหลังมานาน หลายๆอาจารย์หมอ หลายๆวิทยากรในยูทูบ แนะนำให้ทำกาย
สมาชิกหมายเลข 3859047
ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียง #8 - ออกกำลังกายแล้ววันรุ่งขึ้นปวดเมื่อยทำไงดี
ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียง #8 - ออกกำลังกายแล้ววันรุ่งขึ้นปวดเมื่อยทำไงดี https://pantip.com/topic/43881826 : ตอนที่ 1 ในเมื่อวิ่งไม่ได้ก็บอดี้เวท+คาร์ดิโอ ละกัน https://pantip.com/topic/43918
norapob
🦵🏻🦵🏻🦵🏻 อยากเข่าดี อย่าหาทำ! 5 ท่าออกกำลังกาย ”ต้องห้าม“ สำหรับคนเข่าเสื่อม ยิ่งทำ ยิ่งพังเร็ว!
"คุณหมอครับ ผมตั้งใจลดน้ำหนักเพื่อช่วยเรื่องเข่าเสื่อม เลยไปวิ่งบนลู่วิ่งทุกวัน วันละ 30 นาที ผ่านไปอาทิตย์เดียว เข่าบวมเป่ง เดินลงบันไดแทบไม่ได้เลยครับ ผมทำผิดตรงไหนครับ?" นี่คือเรื่องจริง
Lady_Simplicity
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ชีวิตวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วยด้วยค่ะเข่าไม่เท่ากัน TT