เพื่อนๆ ที่เป็นมนุษย์เงินเดือน ทำงานออฟฟิศ มีเวลาออกกำลังกายกันไหมคะ

จขกท เลือกออกกำลังกายค่ะ เพราะชอบกิน กินไปด้วยออกกำลังไปด้วย ไม่ถึงกะผอมแต่รู้สึกดี 555

พอดีหมาของพี่พนักงานในออฟฟิศนอนอยู่หน้ารถที่จอดอยู่ แล้วพอขับรถออกเลยถูกเหยียบบาดเจ็บครับ พาไปหาหมอทรา ร.พ.สัตว์และกลับมาบ้านเรียบร้อยแล้ว อยากทราบว่ากรณีนี้สามารถนำบิลค่ารักษามาเบิกกับประกันชั้น 1 ขอ

สาวทำงานออฟฟิศบริษัทเอกชนมีอิสระในการแต่งตัวเซ็กซี่มาทำงานมากกว่าสาวออฟฟิศรัฐบาลจริงหรือไม่

มีใครเป็นแบบนี้บ้างครับ เวลาได้ยินเสียงอะไรแปลก ๆ นี่ จะต้องหยุดกิจกรรมทุกอย่างที่ทำ แล้วพยายามหาให้เจอว่า เสียงนั้นคืออะไร เช่น มีอยู่ครั้งหนึ่ง ผมนั่งทำงานในห้องคนเดียว แล้วก็ได้ยินเสียง ปุ ปุ ปุ แ

เราทำงานประจำ จันทร์ถึงเสาร์ 9 โมงถึง 5 โมงเย็น บางวันก็เกินเวลานิดหน่อย แล้วมันเหนื่อยมากจนไม่อยากขยับตัวต่อเลย วันหยุดก็อยากพัก ไม่อยากลุกไปฟิตเนสอีก พยายามอยู่เหมือนกัน บางวันก็แวะเข้าฟิตเนสหลังเล

ฟิตเนสเฟิร์ส กบทรูฟิตเนสหลายพันมาก T^T จขกท. อย่างจน แต่อยากได้ที่ออกกำลังกายแบบไม่เปียกหน่อย แต่ก่อนอาศัยวิ่งหลังเลิกงานตามสวนข้างศูนย์สิริกิติ์บ้าง สนามในมศว บ้าง แต่ตอนนี้ฝนตกตลอด เราเลยไม่ได้ออ

จขกท. เคยเป็นคนอ้วนมาก่อน แล้วก็ลด นน. จนตัวเลขเป็นที่น่าพอใจ แต่ไม่พอใจในสัดส่วนค่ะ สัดส่วนที่ว่านี้คือเอวค่ะ เลยพยายามที่จะเอาเอวออกค่ะ ตอนนี้ จขกท. ทานอาหารเข้า บางวันเป็นข้าว 1 ทัพพี กับข้าว 1 อย่

สวัสดีค่ะ จขกท. ตอนนี้อ้วนมาก ถึงขั้นกลิ้งไปมาได้ค่ะ สูง 157 หนัก 75 อายุ 24 ชีวิตประจำวันไม่ได้ออกกำลังกายเลย ทำงานออฟฟิศด้วย เริ่มเจ็บข้อเท้าบ้างแล้ว T^T แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไงอะค่ะเรื่องการออกกำลั