หัวนมใหญ่มากทำยังไงให้หายครับ?

คนส่วนใหญ่อาจเคยมีประสบการณ์บางช่วงในชีวิตที่การอาบน้ำอาจไม่ใช่สิ่งสำคัญที่สุด อาจเพราะไม่มีเวลา หลงลืม หรือไม่สามารถเข้าถึงความสะดวกในการอาบน้ำได้ การไม่อาบน้ำติดต่อกันไม่กี่วันคงไม่ใช่เรื่องแปลก แต่

อุตฯ มันสำปะหลัง ส่อโคม่า ผลผลิตหด-ชาวไร่ ชิ่งหนีหันไปปลูกพืชอื่นที่ได้เงินมากกว่า . การสำรวจโดย 4 สมาคมมันสำปะหลังพบผลผลิตปี 2568/69 ลดลงเหลือ 22.83 ล้านตัน หดตัวร้อยละ 8.61 พื้นที่เพาะปลูกหายไปกว่า

เรื่อง “เด็กและวัยรุ่นที่ได้รับควันบุหรี่มือสอง เพิ่มความเสี่ยงเป็นมะเร็งปอดเมื่อเป็นผู้ใหญ่” ทุกครั้งที่มีคนไม่สูบบุหรี่เป็นมะเร็งปอด คนจะสงสัยว่า “ทำไมจึงเป็นนะ?” จะมีคำตอบว

ทริปนี้มีโอกาสไปเชียงใหม่ เลยตั้งใจลองร้าน “ทับปิง by anjakinn” ที่ได้ติด Michelin Guide อยู่ริมแม่น้ำปิง ต.ป่าแดด อ.เมืองเชียงใหม่ครับ 🚗 ที่จอดรถ สะดวกมาก มีทั้งหน้าร้านและด้านข้าง หลายส

ผมลดน้ำหนักจาก99 เหลือ79 ในเวลา5เดือน ผม เวทอย่างเดียว  สัปดาร์ ละ4วัน วันละ1-2 ช.ม สาเหตุที่ไม่คาร์ดิโอ เพราะงานที่ทำ ผมต้องเดินวันละ7,000-10,000 ก้าว เลยตัดคาร์ดิโอออก อาหาร เน้นโปรตีน50% แป้ง