วิธีเพิ่มความสูง

แบบในหัวข้อเลยครับ มีใครเป็นเหมือนผมบ้างผมคิดว่าตัวเองหยุดสูงแล้วเพราะกรรมพันธุ์ผมไม่ได้สูงมาก พ่อผมประมาณ168 แม่ผมประมาณ155-158 ซึ่งตอนอายุ14ผมสูง175 จากการที่ผมออกกำลังกายมาตั้งแต่7ขวบ และกินของผมที

อายุ17ครับ  สูง167-168  หนัก66ครับ  อยากได้เพิ่มซักถึง172-175ครับ

ยังไปได้ต่อไหมครับ ถ้าจริงจังกว่านี้ ได้อีก10เซ้น ไหมครับ แล้วควรกินนมวันละกี่กล่อง ถึงจะไม่แคลเซียม800-1000 Mg หรอครับ ้้ เล่นบาส ทุกวันจะสูงขึ้นไหมครับ หรือกีฬาไหนดีกว่ากันหรอครับ แล้วนอน ตอนไหนดีหร

แม่สูง150 พ่อสูง167ค่ะ เฉลี่ยกันตามสูตรที่เค้าบอกมาหนูจะสูงได้แค่ 152 เองค่ะ ตอนนี้กำลัง ดื่มนมกับนอนเร็ว+ออกกำลังกายด้วยค่ะ แต่รู้สึกว่าสูงช้ามาก เหมือนไม่ขยับเลย อยากรู้ว่าจะสูงได้อีกมั้ยคะ แล้วจะสู

ตามหัวข้อเลยค่ะ ตอนนี้สูง150ซม. ท้ายปีนี้อายุก็จะ16แล้ว อยากสูงมากๆ ทำยังไงก็ไม่สูงขึ้นเลยค่ะ แม่156 พ่อ1​65 พอจะมีโอกาสสูงขึ้นอีกได้ไหมคะ​ ช่วยแนะนำวิธีออกกำลังกายช่วยเพิ่มส่วนสูงหน่อยค่ะ

สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อเลยค่ะอยากทราบว่ามีวิธีไหนบ้างที่ช่วยให้สูงขึ้น ตอนนี้หนูสูง156ค่ะอายุ16 ยังพอมีโอกาสสูงขึ้นได้อีกไหมคะ อยากสูงสัก165น่ะค่ะ ขอบคุณค่ะ 🙏🏻

ปกติ แต่ไหนแต่ไร ผมเป็นคนที่ไม่ค่อยได้ใช้ยาแผนโบราณครับ ส่วนใหญ่จะใช้ยาแผนปัจจุบันมากกว่า และถ้าไม่จำเป็น ผมก็มักจะปล่อยให้ร่างกายมันค่อย ๆ หายเอง (คือไม่ค่อยชอบทานยาเท่าไหร่ครับ)    อย่างเร

พ่อเเม่ผมสูง164กับ151ผมจะสูงถึง170มั้ยครับ