หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากได้กำลังใจค่ะ
กระทู้สนทนา
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
ตั้งครรภ์
ตอนนี้ท้องได้ 9 เดือนแล้วค่ะ หลังจากที่โดนขโมยรถไปเมื่อตอนตี 4 ของวันที่ 18 ก็นอนไม่ค่อยหลับเลยค่ะ
พอได้หลับไปก็จะสะดุ้งตื่นตอนตี 4 ตลอด ในหัวมันจะคิดแต่เรื่องเดิมๆ
มันเบื่อ ไม่อยากทำอะไร มันเหนื่อย มันท้อ เหมือนมันหมดกำลังใจ
พอเวลาอยู่คนเดียวอารมณ์มันจะดิ่งลงมากๆเลยค่ะ
อยากได้กำลังใจหรือวิธีที่ทำให้ดีขึ้นเร็วๆค่ะ ร่างกายจะแย่แล้ว และกลัวน้องที่อยู่ในท้องจะได้รับผลกระทบไปด้วยค่ะ 😔
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ท้องใกล้คลอด เจอแต่เรื่องแย่ๆ อยากได้วิธีทำใจสบายไม่คิดเยอะหน่อยค่ะ
ตอนนี้ท้องได้ 36 วีคแล้วค่ะ เจอแต่เรื่องแย่ๆ รถโดนขโมยไปจากหน้าบ้าน รู้ตัวคนทำแต่จับไม่ได้เพราะหลักฐานไม่แน่นพอ มันทำให้เราคิดมาก นอนไม่หลับ เหมือนมันฝืนตัวเอง
สมาชิกหมายเลข 7993111
ตื่นนอนกลางดึก ตี 2 ทุกคืน เป็นมา 2 เดือนกว่าแล้ว มีวิธีแก้ไขยังไงดีค่ะ
ตอนนี้เราอายุ 29 ปี ย่าง 30 ปี นอนประมาณ 3-4 ทุ่ม ตื่นนอนกลางดึกทุกคืน ตี 2 บ้าง ตี 3 บ้าง ส่วนใหญ่จะเป็นตี 2 และก็ไม่หลับอีกเลย ตื่นมามีอาการใจสั่นอ่อนเพลีย ใจ
สมาชิกหมายเลข 7026645
เราโดนแฟนทิ้ง ขณะท้องได้ 8 เดือน
ตามหัวข้อกระทู้เลยคะ อยู่ดีๆแฟนเค้าก็ทิ้งเราไปเลย เมื่อ2 3 วันที่แล้วขนของออกไปจากบ้านแล้วเราก็ติดต่อไม่ได้อีกเลยคะ ซึ่งตอนนี้สภาพจิตใจเราแย่แต่ดีขึ้นมาในระดับน
สมาชิกหมายเลข 1365546
ช่วยด้วยค่ะ ! มีอาการกลัวการนอนหลับ
สวัสดีค่ะ นี่เป็นกระทู้แรกนะคะ เครียดมากค่ะตอนนี้ มีอาการกลัวการนอนหลับ คือตั้งแต่ปีใหม่มานี้ เรียนเยอะจนเวลานอนน้อยค่ะ เลยชินกับการนอนดึก ๆ มาก บางครั้งไม่ง่วง
สมาชิกหมายเลข 3314548
รู้สึกว่าอยากนอนแต่นอนไม่หลับทำไงดีคะ
คือเคยรู้สึกแบบนี้เมื่อหลายปีที่แล้วตอนนั้นน่าจะอายุ 15 ปี คือเคยรู้สึกอยากนอนแต่นอนไม่หลับแบบจะหลับทีก็ ตี 2 ตี 3 เลยค่ะ นอนดิ้นไปดิ้นมา มันทรมานมากค่ะ เคยลองพ
สมาชิกหมายเลข 1853990
ทุกวันนี้ สิ่งที่เบื่อที่สุดในชีวิต คืออะไร
สำหรับเราคือ ช่วงเวลาที่ยุ่งๆ มากๆ แล้วมีโทรศัพท์จากมิจฉาชีพ เช่น กำลังขับรถ และลืมเอามือถือมาวางไว้นอกกระเป๋า จะรื้อกระเป๋าก็กลัวอันตราย ใจก็พะวง สุดท้าย รถติด
สมาชิกหมายเลข 8026542
รู้สึกดาวน์กับชีวิตขั้นสุด ควรทำยังไงเผื่อให้อาการลดลง
อาการมันดาวน์สุด ท้อแท้ สิ้นหวัง เหมือนไม่รู้ว่าต้องทำอะไรต่อ หรือไม่ควรทำอะไรต่อ เหมือนแก้ไขอดีตไม่ได้และไม่สามารถสร้างอนาคตที่ตัวเองจะดีขึ้นไปกว่านี้ รู้สึกคน
สมาชิกหมายเลข 4775267
ฮีลใจที่สลาย จากที่รู้มาว่า แม่แท้ๆ นินทาเรากับน้องสาว มาตลอดได้อย่างไรคะ
เรารู้มาว่า แม่แท้ๆเรา นินทาเรา มานาน แต่ได้แต่เอะใจ แม่ไม่พอใจเรา ที่เราชอบเอา " ขยะ " ของแม่ไปทิ้ง เช่น หลอดพลาสติกดูดน้ำ ( ที่ใช้แล้ว ) ที่แม่จะล้า
สมาชิกหมายเลข 8564134
เมื่อเข้าวัยเกษียณ โลกจะไม่สวยงามสำหรับคนไม่รวย
วันก่อนผมได้ไป เยี่ยมเพื่อนที่ รพ ที่หาที่จอดรถยากมาก เป็น รพ รัฐบาล นะ ผมจึงตัดสินใจไปด้วย รถปรับอากาศครับ ขาไป ไม่เท่าไหร่ ก็นั่งรถสบายๆไป เพราะต้นสาย แต่ขากล
สมาชิกหมายเลข 9226800
ผิดอยู่บ้านเดียว
เริ่มจากหนูมีลูกอ่อน 2 คนเลยทำงานในบ้าน ทำอาหารขายเดริเวอรี่ 24 ชม. วันนึงได้ 10 กว่าบิล เงินพันนิดๆ ก่อนซื้อบ้าน เราคุยกะเพื่อนบ้านแล้ว ว่าเราทำอาชีพอะไร โอเคไ
สมาชิกหมายเลข 9275430
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
ตั้งครรภ์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากได้กำลังใจค่ะ
พอได้หลับไปก็จะสะดุ้งตื่นตอนตี 4 ตลอด ในหัวมันจะคิดแต่เรื่องเดิมๆ
มันเบื่อ ไม่อยากทำอะไร มันเหนื่อย มันท้อ เหมือนมันหมดกำลังใจ
พอเวลาอยู่คนเดียวอารมณ์มันจะดิ่งลงมากๆเลยค่ะ
อยากได้กำลังใจหรือวิธีที่ทำให้ดีขึ้นเร็วๆค่ะ ร่างกายจะแย่แล้ว และกลัวน้องที่อยู่ในท้องจะได้รับผลกระทบไปด้วยค่ะ 😔