หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ไม่อ้วนแต่มีรอยแตกลายตรงสะโพก
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ปัญหาวัยรุ่น
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
ทำไงดีคะเราหุ่นไม่อ้วนไม่ผอม สมส่วน อายุ17เองค่ะ รอยแตกลายตรงสะโพกรู้สึกว่าจะเป็นมานานแล้ว ทำไงให้หายคะ ครอบครัวเป็นคนมีสะโพกค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นับแคลอรี่+ออกกำลังกาย หุ่นจะเฟิร์มขึ้นมั้ย
อายุ17สูง162นน.ประมาณ49-51กก. โอเคกับนน.แต่ไม่โอเคกับหุ่นมากๆ คือ ต้นขาและสะโพกใหญ่มากค่ะ ปกติเป็นคนกระดูกเล็กและตั้งแต่เด็กเป็นคนผอมมากๆ นน.ไม่ถึงเกณฑ์ตลอด ช่วงม.3ที่กินเยอะมากๆ นน.จาก42เพิ่มเป็น50ก
สมาชิกหมายเลข 3646139
ขาแตกลายแก้ยังไงดีคะ
คือเราเป็นคนที่ขาลายมากเลยค่ะ ทั้งๆที่ทาโลชั่นบำรุงทุกวัน (ปกติจะทาเป็นโลชั่นของJmellaที่เป็นคอลเลคชั่นเจ้าหญิงเบลล์ ถ้าเป็นช่วงหน้าหนาวจะทาเป็นของยูเซอริน) แต่ไม่มีวี่แววว่าขาจะหายลายเลยค่ะ มันลายเป็
สมาชิกหมายเลข 7022429
สะโพกแตกลายทำไงดีค่ะ??
คือเรามีปัญหาเรื่องสะโพกแตกลายค่ะ ;( ตอนนี้เราอายุ 17คะเราไม่ใช่คนอ้วนแต่ก้ไม่ผอมเรียกได้ว่าหุ่นค่อนข้างดีเลยคะ หนัก 52 สูง 164(เราเป็นคนสะโพกใหญ่) แต่เราเริ่มเห็นสะโพกของเราแตกลายคะ ทั้งสองข้างเลย อย
สมาชิกหมายเลข 2099149
สูง158หนัก38 ถือว่าสมส่วนมั้ยคะ
อายุ15ค่ะ จะ16แล้ว สูง158 หนัก38 อก 28นิ้ว เอว 23 นิ้ว สะโพก30นิ้ว ต้นขา 17นิ้ว น่องขา12นิ้ว ข้อเท้า8นิ้ว อยากถามว่าสมส่วนมั้ยคะ อ้วนไปมั้ย หรือผอมไป แอบคิดว่าขาค่อนข้างใหญ่ค่ะ จะดูเตี้ยมั้ยค้าา (อ้อ
สมาชิกหมายเลข 5235233
ก้นใหญ่ ออกกำลังกายยังไงดีคะ???(มีรูป)
เราเป็นคนผอม ที่มีหุ่นทรงลูกแพร์ เอวจะเล็ก แต่สะโพกกับตูดนี่คือ... หากางเกงใส่ยากมากๆๆ เอวได้แต่ติดตูด ตูดได้เอวหลวม อยากทำให้มันเล็กลงพอสมส่วน ควรออกกำลังกายด้วยวิธีไหนถึงได้ผลดีที่สุด แนะนำหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5803618
ช่วงบนผอมเกินไปค่ะ คือเห็นซี่โครงชัดมาก ทำไงดีคะ
เป็นคนหุ่นลูกแพร์ค่ะ ช่วงบนเล็กช่วงล่างจะใหญ่ สะโพกใหญ่ น่องใหญ่ค่ะ เป็นคนหุ่นไม่สมส่วน คืออยากเพิ่มเนื้อหนังช่วงบนเเต่ไม่เพิ่มช่วงล่างอะค่ะ พอมีวิธีอะไรบ้างค่ะ 😂
สมาชิกหมายเลข 2387997
ลดน้ำหนัก ให้เห็นผลยังไงคะ
ขอคำปรึกษาหน่อยค่ะ หนูอายุ 14 น้ำหนัก 70 กว่าได้คือหนูอยากผอมค่ะหนูไม่ชอบตัวเองแล้วหนูเลยทำการออกกำลังกาย cardio 20 นาทีแล้ววันนี้เข้าวันที่ 27 แล้วค่ะคือช่วงที่ผ่านมาหนูกินของหวานกินขนมทุกวันเลยค่ะบา
สมาชิกหมายเลข 8070137
เป็นคนผอมมาก แต่มีเซลลูไลต์ แก้ยังไงดีคะ
นี้เป็นเคสของเพื่อนเรานะคะ เพื่อนเราดูภายนอกเป็นคนที่ผอม สูง หุ่นดี แต่จะมีสิ่งนึง ที่นางไม่มั่นใจเลย คือต้นขา สะโพก มีเซลลูไลต์ค่ะ เราก็งงนะ ทำไมคนผอมถึงมีเซลลูไลต์ได้ เนื้อส่วนต้นขา สะโพก ก้น (รวม
arekusandoro
ผู้หญิงคือต้องน้ำหนักน้อยใช่มั้ย ถึงจะเรียกว่าผอมหุ่นดีไม่อ้วน🤔
เราสูง160น้ำหนัก75 ตั้งแต่เราน้ำหนัก62กิโล ญาติพี่น้องเพื่อนคนรู้จักทักว่าอ้วน ในขณะที่พี่ชายเราสูง180หนัก75 คนทักว่าผอมหุ่น คือผู้หญิงที่สูงไม่เกิน160ต้องน้ำหนักไม่เกิน49ใช่มั้ยถึงจะะเรียกว่าผอมหุ่นด
สมาชิกหมายเลข 9193303
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ปัญหาวัยรุ่น
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ไม่อ้วนแต่มีรอยแตกลายตรงสะโพก