เป็นคนผอมมาก แต่มีเซลลูไลต์ แก้ยังไงดีคะ

นี้เป็นเคสของเพื่อนเรานะคะ

เพื่อนเราดูภายนอกเป็นคนที่ผอม สูง หุ่นดี
แต่จะมีสิ่งนึง ที่นางไม่มั่นใจเลย คือต้นขา สะโพก มีเซลลูไลต์ค่ะ
เราก็งงนะ ทำไมคนผอมถึงมีเซลลูไลต์ได้
เนื้อส่วนต้นขา สะโพก ก้น (รวมถึงต้นแขนด้วย) จะออกนิ่มๆ จับแล้วเหลวๆ

เพื่อนออกกำลังกายโดยการวิ่งบนลู่เกือบทุกวัน ครั้งละเป็นชั่วโมง!
แต่ก็ไม่ได้นำพา ผอมก็จริงแต่ดูเป็นคนมีไขมันสะสม
เราแนะนำให้ทำสควอช ลั้งจ์ เพื่อบริหารส่วนขา แต่เพื่อนบอกเจ็บเข่าเลยไม่อยากทำ

เพื่อนฝากถามว่า สามารถผ่าตัด หรือนวดให้ลดเซลลูไลต์ได้จริงหรือไม่
ใครมีคำแนะนำ หรือเคยลดผิวแบบเซลลูไลต์สำเร็จมาแล้วบ้างคะ รบกวนขอคำแนะนำหน่อยค่ะ
มีอาหารอะไรที่กินแล้วช่วยมั้ยคะ (เพื่อนพยายามลดอาหารทอดๆมันๆไปแล้ว)
ขอบคุณแทนเพื่อนด้วยค่ะ