อายุ15กินคอลลาเจนได้ไหม

ช่วงนี้ข่าวนมกำลังมาแรง เลยอยากฟังความเห็นจากหลายๆท่านค่ะ ลูกเราคนข้างตัวเล็ก ผอม น้ำหนักตามเกณฑ์ แต่เกือบๆหลุดเกณฑ์แบบริบหรี่ค่ะ หมอบอกให้ทานนมเพิ่มเยอะๆ ลูกสูงตามเกณฑ์ปกติ (เราและสามีวัยนั้นผอมมาก

แล้วต้องทานวิตามินซีตอนไหน รบกวนตอบคำถามด้วยนะคะ ตอนนี้อายุ32 รู้สึกผิวหน้าและผิวตัวดูไม่สดใส อุ๋ยก็ทานผัก ผลไม้ ดื่มน้ำ เรื่องออกกำลังกายยังต้องพักก่อนเพราะมีปัญหาที่เอ็นข้อเท้า อุ๋ยก็นอนพักผ่อนเพี

คือเราอยากรู้ว่า การที่เราดื่มน้ำมะเขือเทศดอยคำไปด้วย และทานคอลลาเจนไปด้วย มันจะเป็นอะไรไหมคะ  กลัวไปผสมกันแล้วไม่เห็นผล 5555 แนะนำผู้รู้มาบอกและให้ความรู้ทีนะคะ

สวัสดีค่ะชาวพันทิป เราอยากมาถามว่าถ้าเราจะกินคอลลาเจนผงผสมกับน้ำหรือเครื่องดื่มวิตามินซีของเรา เราควรทานตอนไหนคะหลังอาหารหรือก่อนอาหาร เราชอบทานในตอนเช้าพร้อมกับมื้ออาหารเลย ปล.เราไม่ทานแยกเราเอาคอลลา

คือเราเพิ่งทดลองกินคอลลาเจนแบบผง1ช้อนตวงแล้วเอามาผสมกับเครื่องดื่มวิตามินซี120มก./140มล.ก่อนนอนทานมาได้2วันแล้วแตาปกติดี แต่จะมีผลอะไรข้างเคียงบ้างคะ?

มีคุณ หรือมีโทษอย่างไรบ้างคะ เห็นกระทู้คนอื่นตั้งที่แนะนำให้ดื่มน้ำมะนาวผสมน้ำผึ้งค่ะ แต่ไม่ทราบว่าถ้าทานทุกเช้า ทุกๆวัน นานวันเข้า จะมีผลเสียอะไรต่อสุขภาพไหมคะ ถ้าดีจะได้ลองทำดูบ้างคะ

อยากทราบว่า เพื่อนๆ ทานของยี่ห้อกันอยู่ค่ะ คือมันมีให้เลือกเยอะมากๆๆๆ จนเลือกไม่ถูกกเลย