แล้วต้องทานวิตามินซีตอนไหน รบกวนตอบคำถามด้วยนะคะ
ตอนนี้อายุ32 รู้สึกผิวหน้าและผิวตัวดูไม่สดใส อุ๋ยก็ทานผัก ผลไม้ ดื่มน้ำ เรื่องออกกำลังกายยังต้องพักก่อนเพราะมีปัญหาที่เอ็นข้อเท้า อุ๋ยก็นอนพักผ่อนเพียงพอแต่ก็มีปัญหาทั้งเรื่องผิวพรรณ รวมไปถึงทั้งผมและขนตาร่วงมากๆ เลยคิดว่าถ้าทานคอลลาเจนอาจเข้าไปช่วยร่างกายซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ เรื่องผมร่วงหมดหวังแล้วค่ะเพราะทำทุกวิธีที่หาเจอในเน็ตและใช้ทุกอย่างเกี่ยวกับผมร่วงแต่ไม่ได้ผล ตอนนี้เลยหันมาดูแลเรื่องผิวแทนค่ะ ผิวแห้งกร้าน ทั้งหน้าและตัว รบกวนตอบหรือแนะนำวิตามินตัวอื่นด้วยค่ะ
ขอบคุณค่ะ
รบกวนถามสาวๆที่กินคอลลาเจนแบบเม็ดแล้วได้ผลดีอย่างไร แล้วต้องกินตอนไหน?
ตอนนี้อายุ32 รู้สึกผิวหน้าและผิวตัวดูไม่สดใส อุ๋ยก็ทานผัก ผลไม้ ดื่มน้ำ เรื่องออกกำลังกายยังต้องพักก่อนเพราะมีปัญหาที่เอ็นข้อเท้า อุ๋ยก็นอนพักผ่อนเพียงพอแต่ก็มีปัญหาทั้งเรื่องผิวพรรณ รวมไปถึงทั้งผมและขนตาร่วงมากๆ เลยคิดว่าถ้าทานคอลลาเจนอาจเข้าไปช่วยร่างกายซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ เรื่องผมร่วงหมดหวังแล้วค่ะเพราะทำทุกวิธีที่หาเจอในเน็ตและใช้ทุกอย่างเกี่ยวกับผมร่วงแต่ไม่ได้ผล ตอนนี้เลยหันมาดูแลเรื่องผิวแทนค่ะ ผิวแห้งกร้าน ทั้งหน้าและตัว รบกวนตอบหรือแนะนำวิตามินตัวอื่นด้วยค่ะ
ขอบคุณค่ะ