กินแล้วรู้สึกผิด

คือเราเคยอ้วนจนหนัก90 ตอนนี้น้ำหนักเหลือ58 ไม่ได้กินของหวานมาหลายเดือนมากๆ เห็นคนอื่นกินแล้วอยากกินมาก เมื่อกี้เลยกินโมจิช้อกไปชิ้นนึง แต่กินแล้วมันไม่มีความสุขเหมือนเมื่อก่อน มันกินแล้วรู้สึกผิด จัดการความรู้สึกนี้ยังไงดีคะ😭