หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
จาก 90 สู่ 51 กลับมา 58 ความพอดี มีความสุขที่สุด
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
จากเดิมน้ำหนัก 92 เมื่อปลายปี 2552
ขมักเขม้น ลดความอ้วนจนผอมโกรกเหลือ 51
แม่ด่า นึกว่า ติดยา ผช. ก็ จะทิ้งเอา บอกผอมเกิน
ตอนนั้น ยังคิดว่าลงได้อีก
สุดท้าย เลยต้องเพิ่มน้ำหนักมาจนวันนี้ 58 - 59
พูดเลอ แฮปปรี้ที่สุด
ความพอดี คือ ความดีงาม
สู้ ๆ นะคะสาว ๆ ที่กำลังลดน้กหนัก
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากสร้างกล้ามเนื้อแต่เป็นคนผอมต้องทำไงคับ ??
สวัสดีคับ ตามหัวข้อที่ถามเลยนะคับ ตอนนี้ผมมีน้ำหนัก 51 เอง แต่อยากสร้างกล้ามเนื้อแขน กล้ามเนื้อหน้าอก อะไรแบบนี้เหมือนคนอื่นๆที่เล่นกล้ามหุ่นฟิตๆหน่อย แต่ปัญหามันมีอยู่ว่าผมเป็นคนอ้วนยากครับ เคยอ้วน
สมาชิกหมายเลข 2428405
อายุ17 สูง185 น้ำหนัก70 แต่ดูผอมอยากอ้วนทำไงดีครับ
สวัสดีครับคือตอนนี้ผมดูผอมมากเลยไม่ค่อยมีพุง หน้าก็ติดกระดูก ทำอะไรนิดหน่อยเหงื่อก็ออกแล้ว แต่ถ้าตอนกินผมก็กินเยอะมากแต่ไม่อ้วนเลยกลุ้มใจมากครับตอนนี้ ต้องทำอะไรที่ทำให้ดูอ้วนขึ้นบ้างมั้ยครับ *นี้เป็น
สมาชิกหมายเลข 8876481
มีใครเคยทานยาลดน้ำหนักแล้วผอมแบบไม่กลับไปอ้วนได้บ้างคะ???
สวัสดีคะ คือมีข้อสงสัยจริง ๆ เกี่ยวกับเรื่องยาลดน้ำหนัก จขกท ก็มีปัญหาเกี่ยวกับเรื่องน้ำหนักเหมือนกันค่ะ ตั้งแต่จำความได้ที่บ้านเลี้ยงแบบตามใจในเรื่องการกินมากกกกกกกก วันไหน งอลกับคนที่บ้าน ไม่ทานข้าว
สมาชิกหมายเลข 1476758
ผมผอมมากๆ อยากอ้วนขึ้นและมีกล้ามเนื้อ พอจะมีแนวทางไหนทำให้อ้วนขึ้นมั้ยครับ
สวสัสดีครับ ผมอายุ 22 ปี สูง 170 ซม. หนัก 49 กิโลกรัม ผอมมาตั้งแต่กำเนิด ผมหนัก 49-51 กิโลกรัมมาตั้งตอนม. 4 (เท่าที่จำได้) แล้วไม่เคยน้ำหนักขึ้นมากกว่านี้เลย จนวันหนึ่งสอบติดทหารอากาศ แล้วตกรอบตรวจร่า
สมาชิกหมายเลข 2005966
สอนเเต่งตัวหน่อยครับ
ผมเป็นคนเเต่งตัวไม่เป็นครับช่วยสอนการเเต่งตัวกับผมหน่อย รูปร่าง สูง 168 น้ำหนัก 51 ไม่อ้วนครับไม่ผอมเกิน อายุ 18 ยังเเต่งตัวไม่เป็นเลยครับโดนเพื่อนบอกแต่งตัวบ้านนอกตลอดใครก็ได้ช่วยสอนการเเต่งตัวให้ผ
สมาชิกหมายเลข 5010612
ช่วยแนะนำ.. เมนูอาหาร สำหรับคนลดความอ้วนหน่อยครับ...
น้ำหนักเพิ่มขึ้นจากเดิม 58 กก. เพิ่มเป็น 71 กก. เครียดกับน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นมากๆๆๆๆ จากคน .. เคยผอม 55
carimura
แฟนอยากให้ผอม
ตามหัวข้อเลยคะ คือแฟนอยากให้เราผอม ซึ่งเราเป็นคนโครงร่างใหญ่ จะผอมก็คงอยากนิดหนึ่ง ปัจจุบันก็ไม่ได้อ้วนมากนะคะ สูง 165 ซม. หนัก 58 กก. ใครมีวิธีลดน้ำหนักที่เห็นผลชัดๆบ้างคะ คือพยายามหลายวิธีแล้ว ไม่สำ
สมาชิกหมายเลข 2077953
เคยผอมค่ะ พออ้วนขึ้นทำไมที่แขนและขายังเล็กคะ ทำไงให้แขนและขาอ้วนขึ้นคะ
เคยผอมค่ะ น้ำหนักประมาณ 40 ต้น ๆ พออ้วนขึ้น ตอนนี้ 51 ค่ะ ทำไมที่แขนและขายังเล็กเหมือนเดิมคะ แต่หน้าพอง แก้มออก ก้นออก น่องก็ออก ทำไงให้แขนและขาอ้วนขึ้นคะ
สมาชิกหมายเลข 3786535
ออกกำลังทุกวันแต่กินปริมาณเท่าเดิม จะผอมลงไหม
ปจบ.สูง161 น้ำหนัก51ค่ะ ส่วนตัวไม่ได้เคร่งอะไรมากกับการลดน้ำหนัก แค่อยากให้สัดส่วนมันกระชับหรือน้ำหนักลงสัก1-2โลก็ยังดี ตอนนี้work outมาได้ประมาณ20กว่าวันแล้วค่ะ แต่น้ำหนักยังคงที่อยู่50-51ตลอด เป็นคน
สมาชิกหมายเลข 5865739
มากินคีโตกัน สุขภาพดี น้ำหนักลด จะเล่าให้ฟัง มาๆ
สวัสดีทุกคนที่เข้ามานะคะ เริ่มต้นก่อนเลย มาพูดถึงเรื่องน้ำหนักตัวกัน เรามีน้ำหนัก 103 กิโลกรัม เมื่อปี 2558 นี้ มีสุขภาพที่แย่มาก และหลายๆเรื่องที่แย่ตามมา จนต้องตัดสินใจว่าลดน้ำหนักนะ พอนะไม่กินแล้ว
สมาชิกหมายเลข 2611675
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
จาก 90 สู่ 51 กลับมา 58 ความพอดี มีความสุขที่สุด
ขมักเขม้น ลดความอ้วนจนผอมโกรกเหลือ 51
แม่ด่า นึกว่า ติดยา ผช. ก็ จะทิ้งเอา บอกผอมเกิน
ตอนนั้น ยังคิดว่าลงได้อีก
สุดท้าย เลยต้องเพิ่มน้ำหนักมาจนวันนี้ 58 - 59
พูดเลอ แฮปปรี้ที่สุด
ความพอดี คือ ความดีงาม
สู้ ๆ นะคะสาว ๆ ที่กำลังลดน้กหนัก