หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
จาก 90 สู่ 51 กลับมา 58 ความพอดี มีความสุขที่สุด
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
จากเดิมน้ำหนัก 92 เมื่อปลายปี 2552
ขมักเขม้น ลดความอ้วนจนผอมโกรกเหลือ 51
แม่ด่า นึกว่า ติดยา ผช. ก็ จะทิ้งเอา บอกผอมเกิน
ตอนนั้น ยังคิดว่าลงได้อีก
สุดท้าย เลยต้องเพิ่มน้ำหนักมาจนวันนี้ 58 - 59
พูดเลอ แฮปปรี้ที่สุด
ความพอดี คือ ความดีงาม
สู้ ๆ นะคะสาว ๆ ที่กำลังลดน้กหนัก
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากสร้างกล้ามเนื้อแต่เป็นคนผอมต้องทำไงคับ ??
สวัสดีคับ ตามหัวข้อที่ถามเลยนะคับ ตอนนี้ผมมีน้ำหนัก 51 เอง แต่อยากสร้างกล้ามเนื้อแขน กล้ามเนื้อหน้าอก อะไรแบบนี้เหมือนคนอื่นๆที่เล่นกล้ามหุ่นฟิตๆหน่อย แต่ปัญหามันมีอยู่ว่าผมเป็นคนอ้วนยากครับ เคยอ้วน
สมาชิกหมายเลข 2428405
คิดยังไงกับผู้ชายที่ผอมแห้งแรงน้อยมากๆ
ถ้าผู้หญิงตัวใหญ่กว่าผู้ชาย และผู้ชายสูง 168 น้ำหนัก 58-60 หน้าอกไซส์ 34 ผิดมาตรฐาน ปกติเหรอ เท่เหรอ ดูดีหรอ?? https://m.pantip.com/topic/43896442 จากกระทู้นี้ เราก็เป็นผู้หญิงที่ไม่ชอบผู้ชายผอมแห้ง แ
สมาชิกหมายเลข 9128283
มีใครเคยทานยาลดน้ำหนักแล้วผอมแบบไม่กลับไปอ้วนได้บ้างคะ???
สวัสดีคะ คือมีข้อสงสัยจริง ๆ เกี่ยวกับเรื่องยาลดน้ำหนัก จขกท ก็มีปัญหาเกี่ยวกับเรื่องน้ำหนักเหมือนกันค่ะ ตั้งแต่จำความได้ที่บ้านเลี้ยงแบบตามใจในเรื่องการกินมากกกกกกกก วันไหน งอลกับคนที่บ้าน ไม่ทานข้าว
สมาชิกหมายเลข 1476758
หนูอยากลดนํ้าหนักค่ะ ขอเห็นผลจริง
เมื่อก่อนหนูหนัก 51-52 ตอนนี้หนูหนัก 58-59 เเล้วค่ะ ช่วงปิดเทอม หนูกินหนักมาก ตามใจปากตัวเอง จนนํ้าหนักขึ้นเยอะ เเล้วหนูรู้สึกอึดอัดตัวค่ะ เลยอยากมาให้พี่ๆเเนะนำวิธีลดนํ้าหนัก ช่วยหนูทีนะคะ พิมมากันเย
สมาชิกหมายเลข 8535633
อดข้าวทำให้ผอมจริงไหม
เคยมีใครลดความอ้วนด้วยการอดไหมคะ เช่นอกหักอะไรแบบนี้ค่ะ น้ำหนักลงแล้วสัดส่วนลงตามไหมคะใครเคยเป็นบ้างมาแชร์ได้ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 9158539
🍽️ ไม่ต้องอด! เคล็ดลับ "ลดน้ำหนักอย่างยั่งยืน" ฉบับคนยุคใหม่ ผอมสวย สุขภาพดี ไม่มีโยโย่!
หลายคนเข้าใจผิดว่าการลดน้ำหนักคือการอดอาหารหรือหักโหมออกกำลังกาย แต่แท้จริงแล้ว การลดน้ำหนักที่ยั่งยืนและดีต่อสุขภาพคือการปรับสมดุลวิถีชีวิต ซึ่งจะช่วยให้คุณผอมลงได้จริง และไม่กลับไปอ้วนซ้ำ นี่คือหลัก
สมาชิกหมายเลข 7090482
เคยผอมค่ะ พออ้วนขึ้นทำไมที่แขนและขายังเล็กคะ ทำไงให้แขนและขาอ้วนขึ้นคะ
เคยผอมค่ะ น้ำหนักประมาณ 40 ต้น ๆ พออ้วนขึ้น ตอนนี้ 51 ค่ะ ทำไมที่แขนและขายังเล็กเหมือนเดิมคะ แต่หน้าพอง แก้มออก ก้นออก น่องก็ออก ทำไงให้แขนและขาอ้วนขึ้นคะ
สมาชิกหมายเลข 3786535
ช่วยแนะนำ.. เมนูอาหาร สำหรับคนลดความอ้วนหน่อยครับ...
น้ำหนักเพิ่มขึ้นจากเดิม 58 กก. เพิ่มเป็น 71 กก. เครียดกับน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นมากๆๆๆๆ จากคน .. เคยผอม 55
carimura
อยากเริ่มลดน้ำหนักเริ่มจากตรงไหนก่อนดีคะ?
ตามหัวข้อเลยค่ะ หนูอายุ 23 หนัก92 สูง 161 คืออ้วนมาก อ้วนมาจากการกิน เคยหลงผิดพึ่งยาลดน้ำหนักเลยดีดขึ้นมาถึง92ตอนนี้ ปกติเป็นคนเจ้าเนื้ออยู่แล้ว ไม่ถึงกับผอมเลย..อยากลดน้ำหนัก มีเป้าหมายว่าอยากเหลือสั
สมาชิกหมายเลข 5553790
อยากทราบว่า มีใครเคยป่วยเป็นโรค อานอเร็กเซีย กลัวอ้วน หรือ บูลิเมียกินแล้วอาเจียนออกบ้าง?
มันเป็นยังไง และตอนนี้หายหรือยังฮะ ทำยังไงถึงหาย ขอข้อมูลหน่อยฮะ พอดีว่า หลานสาวกำลังเป็นโรคไม่ยอมกินอาหาร กลัวว่าจะอ้วน จนผอมโกรก คือเราอยากมีใครมาให้ความรู้หน่อบแม่เขาจะพาไปหาหมอเขาไม่ยอมไป เข
สมาชิกหมายเลข 3850715
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
จาก 90 สู่ 51 กลับมา 58 ความพอดี มีความสุขที่สุด
ขมักเขม้น ลดความอ้วนจนผอมโกรกเหลือ 51
แม่ด่า นึกว่า ติดยา ผช. ก็ จะทิ้งเอา บอกผอมเกิน
ตอนนั้น ยังคิดว่าลงได้อีก
สุดท้าย เลยต้องเพิ่มน้ำหนักมาจนวันนี้ 58 - 59
พูดเลอ แฮปปรี้ที่สุด
ความพอดี คือ ความดีงาม
สู้ ๆ นะคะสาว ๆ ที่กำลังลดน้กหนัก