ขอวิธีลดน้ำหนักหลังคลอดแบบไม่ไช่ยา ให้นมลูก

ก่อนท้องน้ำหนัก58ก่อนนคลอด71ตอนี้คลอด2เดือนกว่าน้ำหนัก55 ไม่ได้งดอาหารแต่เลือกทานเน้นโปรตีนคุมแป้ง เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ค่ะเลี้ยงคนเดียว ไม่ทราบว่าแม่ท่านใดน้ำหนักลดลงแบบนี้บ้างคะ แอบกังวลเห็นคนอื่นน้ำหน

กลิ่น รส ปกติ ไม่มีก้อนๆอะไร แต่น้ำนมมันข้นๆนิดๆ กินได้ไม๊ครับ กินมาหลายขวดเเล้ว ท้องไม่เสีย แต่วันนี้เกิดสงสัยขึ้นมา อยากทราบว่าใครเคยเจอบ้าง

ท้องครั้งแรกค่ะ ตอนแม่ท้องเราน้ำหนักขึ้น 20 โลแต่บอกเราว่าถ้าเลี้ยงลูกเองให้นม เองปั๊มเองผอมแน่นอน แต่เรากลัวมากว่าถ้า 22 สัปดาห์ขึ้นตั้งแปดโลเหลืออีก 18 สัปดาห์จะขึ้นเท่าไหร่กลัวมากที่สุดคือคลอดเสร็จ

เราก่อนท้องหนัก47 น้ำหนักขึ้นเรื่อยๆจนท้อง9เดือนน้ำหนักเราอยู่ที่74พอคลอดน้องจนถึงตอนนี้น้อง1ขวบ1เดือนเราน้ำหนักอยู่ที่65ไม่ลดเลยค่ะเครียดมากเลยค่ะและเป็นคนที่ไม่เคยอ้วนมาแต่กำเนิดเลยนะค่ะพึ่งมากลายเป

ผ่าคลอดน้องมาเกือบๆ​ 4 เดือนแล้ว​ค่ะ แม่น้ำนมหดไม่มีน้ำนม​ตั้งแต่คลอด​ ถ้าตอนนี้ต้องการจะกู้น้ำนมยังทันไหมคะ​ ยังแอบหวังและตั้งใจจะให้ลูกกินนมแม่อยู่ค่ะ​ น้องกินนมผงค่ะ​ สุขภาพแข็งแรง​ น้ำหนักตามเกณฑ์

เคยเป็นหนึ่งในคุณแม่ตั้งครรภ์ที่มีความกังวลมากๆ ทั้งเรื่องน้ำหนัก การให้นมลูก เข้ามาหาข้อมูลและความรู้ใน พันทิปอยู่เสมอ ได้อะไรไปเยอะแยะมากมายเลยทีเดียว วันนี้เลยอยากเป็นผู้แบ่งปันบ้าง เผื่อมีว่าที่ค